Я люблю человека, казалось, что это взаимно. Сейчас этой взаимности не чувствую. И в словах , и в поступках всё поменялось. Наверное, слишком преувеличено, по моим ощущениям так..
Разговоры приводят к его "эмоциям" и моим слезам.
Как поменять отношение к этому человеку и ко всей ситуации в принципе.
Здравствуй, Тася!
Ты правильно заметила, что надо поменять отношение!
И если это твоё отношение, то просто измени его.
Хорошо или плохо это только у тебя в голове.
За окном дождь - это хорошо или плохо. (кому хорошо, а кому плохо - это только отношение к действию)
За окном падает с дерева листок. Это просто действие! И от твоей оценки хорошо или плохо НИ ЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ!!! Он всё ревно упадёт на землю.
Получается, что отношение - не меняет сути действия. Листок всё равно упадёт на землю!!!
И получается, что оценка происходящего не меняет суть события!!!
Значит оценивать безсмысленно. А значит и отношение к близким с позиции (хорошо или плохо) - не изменит происходящего.
От оценки у вас появляются СЛЁЗЫ И КОНФЛИКТЫ,
Просто перестань оценивать происходящее. Ведь твоя ОЦЕНКА не меняет сути. А зачем делать то, что приносит Тебе слёзы и разочарования.
Оставив ОЦЕНКУ в прошлом ТЫ станешь счастливее )))!
Шепель Владимир Юрьевич, психолог Ростов-на-Дону
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
