Здравствуйте, мне 16 лет я всегда была заманчивым человеком, но вот уже 3 года со мной происходит что - то непонятное я избегаю людей мне не хочется выходить из дома, любой выход в общественные места сопровождается тревогой,я не могу зайти в общественный транспорт который заполнен людьми, особенно ужасна ситуация в отношении противоположного пола.я не знаю что мне делать, так жить я больше не могу. Скажите мне пожалуйста это пройдет само собой с возрастом или нужно обратиться к специалисту, просто у мамы нет денег на врача она мне говорит что я просто дура. Помогите мне пожалуйста!большое спасибо.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ваша застенчивость - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой.
Вы можете поработать со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Оптимальный вариант - работа с психологом.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
