- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Здравствуйте..я даже не знаю с чего начать..ну во-первых я общительная девушка,роматичная,без дела сидеть не могу,у меня конечно не море друзей,но те что есть они близкие и самые любимые.других я иметь не хочу,я ошибаюсь часто в людях.вообщем то нет у меня комплексов каких то,чтобы быть социфобом,но у меня есть вымышленные друзья,они асоцируются в большинстве случаев с реальными, но эти вымышленные дополнены другими хорошими качествами, каких не у реальных.иногда я завожу и просто вымышленных ,каких я бы хотела иметь.придумываю жизненные ситуации с собой и этими друзьями.я знаю не бывает таких идеальных людей и ситуаций в реальной жизни..мне 18лет.раньше я думала что это нормально, от недостатка времени на что то другое кроме учебы,она важна для меня,но обдумав поняла что это не так.иногда я расказываю истории придуманные своим реальным друзьям о них же,но они не знают что оних,и думают скорей всего что я врушка.я хочу очень избавиться от вымышленных друзей,помогите пожалуйста как????я пыталась не думать о них,избавиться так,но это лишь на пару месяцев..что мне делать?только не говорите что больше общаться с кем то реальным,я итак много времени теперь провожу с друзьями реальными.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Похоже на "уход" в фантазии от реальной жизни...
Желательно осознать, что Вас так не устраивает в сегодняшнем дне и в Вашей жизни...
И попробовать что-то изменить...
Для того, чтобы не было такого "ухода", желательно сбалансировать свою жизнь - то есть ежедневно равномерно распределять время и энергию по всем следующим сферам:
- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;
- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;
- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.
Подробнее об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/krizis-kak-shans
Как это сделать конкретно?
Будут вопросы - обращайтесь за помощью.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).