Как перестать плакать?

Я сама по себе очень ранимый человек хоть мне 12 я чувствую что мне лет 40 я всё рассуждаю как взрослый человек , но одно мешает мне жить спокойно всегда когда я куда то уезжаю без мамы я всегда именно вечером начинаю плакать чувствую себя потерянной для меня самое долгое расставание с мамой было всего 9 дней я тогда с моими подружками и моей учительницей были в разных странах всегда в разьездах и скучать небыло времени да и темболее столько интересного. но мне через неделю ехать к моей двоюродной сестре всего на 4 дня для меня это большой срок. я так хочу перестать плакать я даже не так и сильно скучаю но слезы не остановить и это мешает мне отдыхать. всё лето после поездки на море с родителями это 2 месяца страха лиж бы меня куда не отправили а мне так хочется в лагеря к друзьям да и маме уже это надоело. заранее спасибо