Мама опекает меня, как малого ребенка

Здравствуйте, Карина. У Вас эмоциональная зависимость от родителей.

Если говорить на психологическом языке, Вы не прошли сепарацию (от лат. separatio - отделение).  Сепарация представляет собой процесс, благодаря которому человек приобретает чувство собственного «Я» как самостоятельной и независимой личности. Проходит этот процесс в несколько этапов, важнейшим из которых является подростковый возраст, когда в человеке закладывается фундамент ответственности, формируются волевые качества. В норме к 19-ти годам человек должен вступить во взрослую самостоятельную жизнь.

Многим людям так никогда и не удается благополучно отделиться от родителей. При этом возможны несколько вариантов:

• дети могут навсегда уехать из родительского дома, полностью порвав отношения с родителями (сепарация предполагает не полный разрыв связи, а переход её на новый уровень отношений);
• можно поддерживать отношения, но чувствовать свою ответственность за эмоциональное и физическое состояние членов родительской семьи, продолжать руководствоваться одобрением/неодобрением родителей, жить их идеалами и ценностями;
• самым «психологически здоровым» вариантом является отделение от родителей с любовью, при этом поддерживаются равные отношения, с адекватными психологическими границами с обеих сторон.

Трудности, которые преследуют людей, не прошедших стадию сепарации успешно, проявляются в различных сферах:

• проблемы в отношениях, особенно с противоположным полом;
• проблемы с родителями или собственными детьми;
• проблемы в сфере профессии, бизнеса, отсутствие веры в свои силы
• проблемы с алкоголем, наркотиками и другими зависимостями.

Если все этапы пройдены успешно, то такой «взрослый» умеет выстраивать взаимоотношения с противоположным полом, он социально и финансово независим от родителей, он успешен в профессии, уверен в себе, и, что главное, этот взрослый знает, что именно он хочет от жизни.

"Отделиться от родителей... легко?": http://noviyvitok.com/thread/171/show

Диброва Лариса Владимировна, психолог г. Кишинев

Здравствуйте, Карина.

Это большая проблема - опека мамы над уже взрослой дочерью. Я понимаю, что иногда вы чувствуете себя без сил в борьбе за свою независимость. Мамам очень трудно признаться, что их дочь выросла и не нуждается в опеке. Вам предстоит нелегкая задача - отстаивать свою самостоятельность. Здесь главное научиться правильно аргументировать. Вы работает официанткой. Почему? Вы хотите зароботать денег на что-то или вы работаете только для того, чтобы убежать из дома? Если вы объясните маме, что заработаете за каникулы определенную сумму денег, которую сможете потратить на свои нужды (например, на одежду, учебники и т.д.) и освободите родителей от этих затрат, то возможно, мама и подумает: "А почему бы и нет? Пусть поработает"

Быть самостоятельной, значит быть ответственной за свои поступки. Докажите маме, что можете отвечать за свои поступки.

Решетняк Галина, психолог Талдыкорган