Страх потерять молодого человека

Здравствуйте Владимир Сегеевич. Посоветуйте что мне делать.Проводила своего гражданского мужа в армию и после этого у меня начался какой-то страх, паника. Иногда не могу себе найти места, в груди ощущение,чего то очень тяжелого, как будто что то сжимает,тяжесть. И в последнее время плачу и с поводом и без. До ухода мужа в армию мы жили совместно 1,5 года очень хотели ребенка, но у нас не получалось.А когда наконец-то забеременела случился выкидыш.Не успела отойти от этого мужа забрали в армию.Прошло полгода службы, за это время я к нему ездила 2 раза.Мне очень плохо ответьте пожалуйста.Помогите....