У меня социофобия?

Анастасія, навіть те, що ти звернулася сюди - це дуже великий крок у напрямку "ДО" людей. Адже ти усвідомлюєш, що конфлікт - всередині тебе, а отже саме ти й маєш владу його вирішити. Це викликає дуже багато поваги. Я пропоную тобі (якщо на скайп не зважишся і на особисту зустріч також) - онлайн переписку, подібну до цієї, яку ми ведемо тут. Адже дійсно - труднощі вирішуються тільки шляхом розмови з кимось, шляхом побудови стосунків із чутливою і співчутливою людиною, наприклад, психологом. І саме зараз ти змогла побороти свій страх і "вийти" у відкритий світ.

Ще є питання до тебе: чи завжди була певна відстороненість від інших, і в дитинстві теж, чи почалася ця відстороненість з певного віку? Пиши повідомленням на ел. адресу (є в моєму резюме на цьому ж сайті).

Попередньо в мене є припущення, що пустоту в емоц. контактах ти заповнюєш їжею. З цим теж можна попрацювати. Буду рада допомогти. Чекаю твого повідомлення.  Ти зважилася, зробила крок - і це головне!

Лазаренко Ольга Владимировна, психолог г. Луцк

   Доброго дня! Причиною того, що ви змінюєтесь при спілкуванні з іншими людьми швидше всього виступають комплекси (я нетака як всі, інші кращі за мене ...) котрі ви розпочали вирощувати в собі із чиїхось слів, абож однієї невдалої ситуації.  Як спосіб вирішення данної ситуації ви обрали втечу від усіх та самої.  Щоб було легше пережити момент самотності вами була вигадана наступна історія: мені добре одній, самотній бути краще....  паралельно ви самі повірили увигадану вами ситуацію  і при цьому заставили в це повірити інших.  Також можливо у вас низька самооцінка оскільки ви невірите в те, що коли ви будите сама собою то швидше сподобаєтесь людям, а ніж ваш видуманий образ.  Ваша колекція комплексів разом із низьким рівнем самооцінки диктує вам вашу поведінку в даному випадку без підставний на перший погляд страх. Бажання їсти коли ви неспите - це всьоголиш спосіб заїдання проблем (несвідоме бажання заповнити пустоту)  у вашому випадку вона виникає через низький рівень впевненості у собі. Більш детальніше розібратися вам допоможе консультація психолога. Оскільки низька самоцінка є найбільш вірогідною с того що ви описали, для початку я вам радила би розпочати себе хвалити за маленькі позитивні кроки у шляху до перемін, коли ви просинаєтесь налаштовуйте себе на позетивний день (сьгодні в мене все вийде я навчусь чомусь новому, я на крок блище до позетивних змін). Коли ви знаєметеся з людиною небійтеся бути самою самою оскільки кожен унікальний по своєму і укожного є свої достоїнства котрим варто повчитися.

P.S. Думка початок дій такщо будьте обережні зі своїми думками.

Мартынюк Татьяна Ивановна, психолог Луцк