Здраствуйте. Мне 19 лет, и последнюю неделю у меня сильные приступы агрессии. Срываюсь из ничего и на всех, не могу себя контролировать уже не знаю что делать.После этих приступов смотрю на людей которым говорила кучу плохих слов и извиняюсь, жалко так их очень. Иногда ухожу куда-то и плачу, стала ранимая. Помогите пожалуйста!
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
... не могу себя контролировать..
прочтите:
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-2969/
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Добрый день, Нася!
Подобные проблемы не являются редкостью, контроль импульсов обычно не дает должного эффекта, а вспышки, как я понял достаточно разрушительны.
Начни работать с психологом. Это позволит не только разрешить имеющиеся проблемы, но и приобрести необходимые для общения навыки. Пока не определилась со специалистом начни каждый день, рвать журналы в течение получаса. Делай это в течение двух недель, до полного изнеможения в руках и пота на спине. Дай знать как все получится. Удачи.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
