Как научиться есть?

1268 1 ответов

Надежда 09.11.2010

Здравствуйте!

меня волнует вопрос о питании. Я не могу контролировать, что я ем и в особенности сколько. В особенности сколько.

К примеру, я могу купить пачку сухарей и сразу всю съесть. Даже если у меня уже болит живот, я понимаю, что не могу и не хочу. Но я ЕМ!!!!!!!!И это ужасно. Я не могу остановиться. Я понимаю, что вот все! СЪел 5 штучек и хватит. Но нет, мне нужно все и сразу.

И так со всеми продуктами.

Помогите, понять, из-за чего это и как бороться с постоянным обжорством.

Заранее спасибо!

Здравствуйте,Надежда!

Могу вас сразу обрадовать, контролировать вы можете!

Вот в том, что с вами происходит, там присутствует внутренний обман и замешательство.

А это уже из-за существующего внутреннего кофликта.

Который и необходимо проработать и тогда проблем с едой станет намного меньше и общий жизненый тонус улучшиться.

Смогу с вами работать в этом направлении онлайн в скайпе.

Пишите когда будете готовы.

С уважением, Алла Кудряшова.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как научить ребенка мало есть?
Здравствуйте моему ребенку 11 лет Вес на данный момент 61кг На правильном питании с сентября...
2713 3 ответа
Как научиться принимать то, что есть?
Здравствуйте. Мне 32 года. Зовут Марина.Давно заметила за собой такую черту дурацкую- не Могу и не...
1259 3 ответа
Как пережить смерть мужа?
Здравствуйте! Попробуйте дать хоть какой то совет человеку потерявшему мужа....
880 1 ответ
Как работать с человеком который раздражает?
Добрый день, мне 30 лет моей коллеге 55,работаем в одном кабинете, она сидит в метре от меня, и...
3221 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ