Я всего боюсь

1793 1 ответов

Виктория 27.05.2013

Я всего боюсь мне все время кажется что меня из забьют я даже боюсь приходить в школу, боюсь выходить за порог! !(( Каждый день когда я встаю в школу. У меня сразу в голове что у меня будет плохой день я скем нибудь поругаюсь !!(( Я не верю в самого в себя я даже не могу общаться нормально с людьми, я уже от страха заикаюсь помогите пожалуйста!!!((

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

Вика,  поиграйте в игру "ИНОПЛАНЕТЯНИН"  . Вы оказались на неизвестной планете СТРААХ и Вам надо выжить на ней. Каждый вечер ведите бортовой журнал со своими "находками" и достижениями на этой чужой земле. 

Ставьте себе оценки за уровень выживаемости в этом журнале каждый вечер. Отслеживайте уровень тревоги, давления, температуру, кожный покров своего тела и описывайте. Хвалите себя за каждый день продвижения в глубь планеты. 

Школьный психолог - Вам в помошь.

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я всего боюсь
В последнее время я стала всего бояться, желание только одно — заползти под одело, и спать в позе...
2974 3 ответа
Почему я всего боюсь?
Здравствуйте!Мне 21 год.Нигде не работаю,не учусь,ничем не занимаюсь,друзья есть,но не очень хочется...
4604 3 ответа
Прошлое мешает настоящему
Добрый день!Мне 30 лет. 3 года назад развелся, есть ребенок (дочь 3 года). В августе прошлого года...
3727 3 ответа
Почему у меня не складывается личная жизнь?
Добрый день.. Мне 36 лет, я незамужем и не была, детей нет.. к сожалению,сейчас много таких людей......
4424 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ