Никто не общается со мной

Здравствуйте,Жанна.Если Вы ставите задачу понравиться-то Вы никогда не понравитесь.так как будете деать это с напряжением и не естественно.Ответ задачи в том,чтобы исключительно нравиться себе.Быть о себе хорошего мнения и чувствовать внутри себя лучшей.Тогда Вас не будет беспокоить коллекция тех,кто Вас отвергает.Вы будете уметь жить в соответствии со своими желаниями.А удовлетворение своих желаний несет оптимизм и позитив.Когда Вы перестанете зависеть от чужих взглядов,у Вас,открытой и естественной девушки появятся подруги и родственники,с которыми Вы будете общаться по своим интересам.Сегодня чувство вины перед другими и заниженная ценность мешают Вам оставаться собой.От этого Вам плохо.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Устали....

Пришло время перемен....

Ушли в себя. Осталось только Ваше "Я", но нет "МЫ".....

Как выйти из тупика? - разобраться с тем, что происходит..., почему....

Поработать с будущим....

Обращайтесь.

Г.Идрисов.

Здравствуйте Жанна, начну свои ответы вам с ваших вопросов в конце вашего письма:

1.Как перестать обижаться?

Обиды это всегда несоответствие кого то или чьего то поведения и поступков с вашими ожиданиями. Ожидания ,в свою очередь ,это ваши представления о том ,кто каким должен быть и что при этом делать или не делать,то есть у вас уже есть готовая модель как надо поступать другим, и тот кто не вписывается в ваш стандарт ,тут же получает ваше неодобрение и обиду.

Что же с этим делать- перестать считать себя только правой, отпустить контроль над тем ,как и что должно быть, и начать принимать каждого таким ,какой он есть и не считать,что все,что они делают и говорят касаемо вас должно соответствовать истине о вас, это только их мнение и не больше того.

2.Стоит ли налаживать общение и пытаться понравиться?

У меня к вам встречный вопрос - а для чего вы пытаетесь понравиться? Вы зависимы от мнения окружающих, отсюда у меня приходит такая догадка, что вы сами к себе относитесь не очень то хорошо, мало вижу уважения к себе и любви, и только через похвалу других людей, вы и оцениваете себя ,как хорошую или нет. Может стоит обратить внимание на себя, ответить честно,а что я вообще из себя представляю, люблю ли я себя, если нет,то почему так сложилось? Может мало  вам говорили о том, какая вы замечательная были  в вашем детстве, может вас больше ругали и упрекали в каких то провинностях? Со всеми этими вопросами и нужно  разбираться и искать на них ответы.

3.Как открыться и продолжать радоваться жизни?

Открыться может только тот, кто доверяет миру, себе, кто понимает свою уникальность и неповторимость, излучает уверенность и позитивную энергию. Раз вы уже задаетесь этими вопросами,значит вы уже созрели для перемен в себе, которые могут изменить качество вашей жизни. Вы свободная личность, можете быть разной и при этом не зависеть от мнения окружающих людей. Даже если вы будете супер идеальной девушкой, понравится всем просто невозможно- кому то будет нравится ваш короткий волос, кому то нет, кому то будет нравится ваш смех, а кому то нет, поэтому нравится кому то это пустая трата времени. Научитесь нравится себе по настоящему, без дополнительной оценки вас кем то со стороны ,тогда и будете по настоящему интересны как себе,так и окружающим вас людям.  Подумайте над моими советами. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Жанна, здравствуйте!

Период декрета - это прекрасное время, когда на Ваших глазах растет и крепнет малыш. Но обратная сторона - это то, что женщина, в силу обстоятельств, оторвана от привычного социума и теряет уверенность в себе.

Физическая и психоэмоциональная усталость, которые накопились, дают свои сбои в настроении.

Внутренний ресурс на восстанавление у Вас, безусловно, есть. Лучше будет его открыть вместе с психологом.

Всего Вам хорошего!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана