Добрый день. как перестать быть"замкнутым в себе"?Мне 19.Учусь,подрабатываю.Проблема в том что из-за замкнутости у мне нет своего мнения ,я не способен на совершение серьезных поступков и принятие серьезных решений,я теряю дорогих мне и ничего с этим поделать не могу, они считают что мне плевать на них.В половине случаев не могу поддержать разговор и просто стою молчу и слушаю...
Можете посоветовать как решить эту проблему или пару советов.Заранее Благодарен.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ваша "замкнутость" - это проявление способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетым.
Вы можете поработать с своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И развить свою уверенность.
Об уверенном поведении читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
