Здравствуйте. Меня зовут Алсу. мне 26 лет, замужем, детей нет, отношения с мужем и родителями хорошие. В семье и на работе проблем нет. Уже пол год меня мучают панические атаки. в начале я думала проблемы с сердцем, хандроз или просто защимление. Но вскоре, после многих обследований мне поставили этот диагноз. Этот приступ начинается с учащенного сердцебиения, бросает то в жар, то в холод, удушье, не хватает воздуха, ком в горле, и появляется чувство страха и паники. Обычно я принимаю пустырнк и новопассит, немного помогает. Пожалуйста, подскажите ка справиться с этим недугом? помогите.
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Добрый день, Алсу!
Хорошие отношения в семье могут быть ресурсом преодаления проблемы. Панические атаки могут иметь в качестве начального момента некоторое событие, а могут и не иметь, будучи просто порожденными мыслью, впечатлением. Судя по письму, Вас пугает спонтанность появления симптомов нехватки воздуха и нарушения сердечного ритма. Успокаивающие средства какое-то время помогают, но перспектива постоянно носить пузырьки и таблетки в сумочке Вас мало привлекает.
Обычно при работе с подобными проблемами хватает 10 сессий , не знаю как будет в Вашем случае. Возможна работа по Скайпу. Есть книга Джорджо Нардонэ «Страх, паника, фобия», ее можно найти в интернете, скачайте, будет полезна. Мои координаты есть в анкете. Напишите как можно подробнее о проблеме. Удачи.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
