Здравствуйте. Мне 13 лет. Почему я боюсь духов, хотя знаю что их не существует. Когда я нахожусь в темноте мне кажется что сейчас я увижу духа или услышу какие то звуки и мне становится очень страшно. я знаю что их не существует, но все равно боюсь.когда я дома одна я стараюсь не смотреть в зеркало куда нибудь в темное место потому что боюсь увидеть духа, стараюсь включить звук погромче что бы не услышать что нибудь. я стараюсь не думать об этом, убеждаю себя что их не существует, я это понимаю, но все равно боюсь.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Здравствуйте, Мария!
То, что с Вами происходит - это проявление Вашей способности осуществлять что-либо с чрезвычайной точностью, добросовестностью, пунктуальностью и последовательностью.
Однако в Вашем случае эта способность доставляет Вам неудобства и требует коррекции.
Попробуйте поработать со своими страхами.
О том как это делается - читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
И здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
Если и дальше Вы будете испытывать затруднения - обращайтесь за помощью к психологу, желательно в виде личных встреч.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
