Не могу оценивать ситуации, людей, себя

3462 1 ответов

Анастасия 21.03.2013

Здравствуйте!

Я сейчас заканчиваю учебу, еле как, не представляю, как в таком состоянии смогу защитить диплом.

Лет до 17-18 я была общительным, жизнерадостным человеком. Потом были неприятные моменты, но ничего особо страшного.

А сейчас я чувствую себя, как во сне. Часто мне кажется, что я пьяна (хотя не пила). Бывает, что говорю невнятно или путаю слова. Еще года 2 у меня тремор рук и шеи, что проявляется во время публичных выступлений, за столом, при пристальном взгляде. Все раздражает, особенно, общественный транспорт, прохожие, которые смотрят. Боюсь льда, холода, толпы парней, проходила мрт, еле успокоила себя не начать орать. Иногда хочется расплакаться в людном месте, терплю до дома. Не могу себя сдерживать ни в чем, курю по пачке в день, с неприятными людьми не могу разговаривать. Люди в большинстве мне кажутся очень странными. Но самое ужасное, что у меня бывают какие-то приступы. Я не могу быть последовательной и что-то доделывать, если не хочу. Даже если это очень важно, я все брошу. Уже 2 раза бросала учебу, еле как восстановилась. В общении тоже все говорю в лицо. Из-за тремора иногда стараюсь молчать, не отстаивая себя. Я просто не могу себя заставить сделать то, что надо!

Очень огорчает, что это вроде элементарные, житейские вещи, а я не могу даже это контролировать. Обидно, что до этого периода я выбивалась вперед сверстников, работала, общалась, ездила на конференции, были увлечения. Не понимаю, как такое могло случится со мной. Пожалуйста помогите выявить причины, чувствую себя вымотанной.

Причину я нашла только одну. Не знаю верна ли она. Я несколько раз пыталась заниматься любимым делом, что пресеклось родителями. В школе ненавидела математику и не ходила на нее, за что конечно, получала от преподавателей, с трудом ее закончила из-за алгебры. ВУЗ свой ненавижу еще больше. Я себя пытаюсь успокоить, что надо поработать 3 месяца, получить диплом и все. Поступила лишь бы уехать от родителей, с отцом были ужасные отношения. Стыдно признаться, но я не нахожу в себе любви к семье, мне не нравится сидеть с сестрами, я бы даже не приезжала. Только жалко маму, она мне очень помогла и поможет с работой, жильем, но почему-то даже она иногда меня раздражает. Мне 22 года и я чувствую, что упускаю жизнь. Бывают нормальные дни, я как опомнюсь и живу нормально, стараюсь его запоминать и удержать...но это ненадолго.

ЗДравствуйте,Анастасия.Ваша трудность в том,что Вы потеряли степень собственной ценности.Недавно произошла какая-то травма,после которой Вы почувствовали себя не сильной и успешной,как раньше.а слабой и несовершенной,с заниженным чувством собственной ценности.А это состояние влияет на все сферы жизни.Вам кажется,что Вы не такая,не так хороша,не такая цельная.Что Вас критикующе рассматривают,считают Вас не стоящей,недооцененной,нелепой.Вы стали зависеть от мнения и впечатления окружающих.Для Вас стало важно произвести впечатление.Давать совет-нецелесообразно.Это трудновыполнимо самостоятельно.Могу порекомендовать хорошую книгу по самооценке.Эллис.Гуманистическая психотерапия.Есть в интернете.Это будет некоторой поддержкой.А в целом-надо брать психолога и заниматься собой.Плотно.Или сейчас,или после окончания института.Но,не позже.Время против Вас.Вы научитесь жить в согласии с собой и с миром,как раньше.Постепенно неприязнь к родителям тоже пройдет.Если появится мотивация-я также к Вашим услугам.Обращайтесь.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ