Как справится с депрессией, после разрыва отношений?

2785 1 ответов

Виктор 20.03.2013

Здравствуйте! Меня зовут Виктор. Уже пол года как расстался со своей половинкой. После первой недели расставания началась депрессия, которая не проходит до сих пор, что бы я не делал. Посоветуйте как быть?

Здравствуйте, Виктор.

Если самостоятельно, выйти из подавленного самочувствия сложно, стоит начать взаимодействие с психологом. Вероятно эмоциональное выгорание и зависимость от прошлого опыта. Не стесняйтесь обратиться, не стоит себя мучить. Лучше иметь основательные выводы,обновленную самооценку  и мотивацию к позитивным переменам.

С уважением.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ