Боюсь упасть в обморок

3895 1 ответов

Юля 13.03.2013

Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 25 лет. 3 года назад я родила малыша. Сначала все было нормально. Потом начала кружится голова, болеть в области сердца, но я пошла учится, и хоть было тяжело преодолела это. Потом через 1 год у меня были проблемы с желудком (рефлюкс гастрит)я пила курс лечения, но мне не только не стало легче но и начали появлятся проблемы с дыханием, у меня часто не хватает воздуха по ощущению, кажется задохнусь. я снова стала боятся, сначала боялась быть одна дома, но щас вроде прошло. Но я боюсь идти в людные места, боюсь,что мне станет тяжело дышать и я при всех грохнусь в обморок а то и умру. С этим очень тяжело жить. При том у меня пониженое давление и успокоительные не приносят облегчения, просто до того всего еще и голова начинает кружится

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Добрый день, Юля!
   Панические атаки могут иметь в качестве начального момента некоторое событие, а могут и не иметь, будучи просто порожденными мыслью, впечатлением. Судя по письму, Вас пугает спонтанность появления симптомов нехватки воздуха, головокружения и страх упасть в грязь и опозориться. Если я правильно понял, Вы перестали выходить из дома.
    Обычно при работе с подобными проблемами хватает 10 встреч, но не знаю как будет в твоем случае. Очень хороший результат показывает краткосрочная стратегическая терапия. Есть книга Джорджо Нардонэ «Страх, паника, фобия», она есть в интернете, скачайте, будет тебе полезна. Мои координаты есть в анкете. Удачи.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Страх упасть в обморок
Здравствуйте.Мне 15 лет и я у меня жукая боязнь упасть в обморок.Это произошло после случая в школе...
3224 2 ответа
Страх упасть в обморок
У меня часто кружится голова, и чувство качки, после этого появился страх упасть в обморок, я...
861 2 ответа
У сына проблема, ему 21 года
У меня сын в последние 4 месяца ведет себя странным и всегда говорить , что хочет убить своего...
3837 1 ответ
В голове бардак
ЗДРАВСТВУЙТЕ.мы с мужем вместе 6 лет.из них 2 года в браке.сынуле 1,2 года.мне в принципе всегда...
3125 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ