Измена и сожаление

Здравствуйте

я узнала об измене. Как мне себя вести- устраивать разборки,пилить то муж сбежит. Если вообще сделать что давай начнем сначала,то сможет ли муж меня уважать и любить по-прежнему если я не зашитила свое достоинство? если сделать вид что не знаю - это тоже не выход. он сам очень сожалеет, что изменил и это на нем висит как грузом моральным, я вижу что он думает и анализирует,что ему это противно и давит и не может в одночасье меня опять воспринимать как раньше. он хочет это забыть. помогите что можно сделать? как вылезти из этого кризиса? я его люблю. у меня были проблемы со здоровьем и я не могла скажем ему предоставлять регулярный секс, и подвернулась на работе очень сексуально навязчивая особа.он сначала ей отказывал но не получая от меня и отказывая на стороне у него ко мне шло озлобление и отдаление. плюс я ощущая что кто-то ему клеится, начинала давить ему на мозги и он просто сорвался как мне назло. я осознаю свою вину в данной ситуации и готова простить. только как,чтоб у него восстановилась психика и прежнее отношение ко мне? отвергнуть/ уйти на время?