Здравствуйте! я не могу понять что со мной происходит, не пойму то ли я психически здорова то ли нет. случается сижу за компьютером например и вдруг резко становится не по себе, страшно, и кажется никто не поможет уже никогда, дрожь внутри, не понимаю кто я, где я, и хочется избавиться от этого неприятного состояния,которое длится буквально 3 секунды. чувствую постоянное напряжение,как бы это не повторилось..я спокойна только когда сплю. может я это накручиваю себе?
Здравствуйте,Ольга!
У меня возникло очень много вопросов : ваш режим работы, сколько вы отдыхаете (часов сна), как часто и чем болеете и какие препараты принимаете... Эффективнее было бы встретиться с психологом, рассказать ему то, о чем написали.
Будьте здоровы!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
