Я Таня ,мне 15 .
Я учусь в школе , и порой мне кажется что я боюсь просто даже сидеть на уроке . По началу я думала что это из-за того что ,может я не сделала домашние задание , но нет я просто боюсь .
Боюсь новые знакомства . Из - за постоянных волнений , я ужасно потею , это самое ужасное , и я незнаю что с этим делать .
Я старалась успокоиться себя , у меня начало получаться , но все равно я ужасно стеснительная . И мне хочетьсячто то сделать с этим
Помогите советом пожалуйста .
Макарова Юлия Аркадьевна
Макарова Юлия Аркадьевна
Здравствуйте, Таня! Думаю, что ваши страхи связаны с вашей стеснительностью. И молодец, что начали справляться с ними. Действительно, работа над собой поможет справиться с этой проблемой. Почитайте вот эту статью
http://medrespect.ru/dla-vas/133-stesnenievobshenii.html
и попробуйте справиться самостоятельно. Если не будет получаться, рекомендую вам тренинги общения для подростков. В нашем городе можно найти и бесплатные группы, а если и за плату, то достаточно умеренную. Для начала попробуйте обратиться в психолого-педагогический центр вашего района. Удачи вам и терпения в преодолении стеснительности! С уважением. Юлия Аркадьевна
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
