Как мне быть?

Здравствуй, Бота!

Ты ничего не сказала о своем возрасте, о своей жизни сегодня... Поэтому я могу это только предполагать...

Судя по всему , тебе скорее всего около 20. И сейчас переживаешь важный этап в своей жизни  под названием: начало взрослой жизни.  Смыслом этого этапа является построение отношений.

 у меня отношения с парнем на долго не длятся 

  Смыслом   контакта с другим человеком является наша жажда в познании, понимании другого, это естественный и необходимый фактор нашего развития.  Но чтобы эта встреча между двумя людьми  по-настоящему произошла, тебе, Бота, важно знать и  понимать в первую очередь СЕБЯ: что с тобой происходит и для чего тебе нужен Этот человек?  Что Ты готова принять от него, а что отвергнешь, сохраняя свои собственные  границы? И принимаешь ли ты тот факт, что у твоего партнера могут быть совсем иные цели и планы в развитии  отношений? И что именно эта рассогласованность в ожиданиях может приводить к  разрыву, а не ты сама?

я сама ранимая долго не могу смириться с расставанием, -Эти факты могут свидетельствовать о том, что ты воспринимаешь разрыв как трагедию. Это наше частое  человеческое заблуждение. Нам так хочется быть все время вместе, т.е. от я+я перейти к МЫ и сохранить это слияние в МЫ навсегда.   И что, если мы всеми силами стараемся сохранить слияние, то кому -то из пары неизбежно станет тесно, он начнет уходить, а на долю другого останется боль и недоумение.

 как сделать так чтобы и общение сохранилась на долго????????

1. Быть вместе - не значит быть в слиянии. Быть вместе - значит познавать себя через другого человека, открывать себя и через это становиться устойчивой, но не заимствовать устойчивость у другого человека.

2. Иметь поле своей собственной жизни, учиться Быть интересной самой себе, двигаться к Своим собственным целям, а не ориентироваться только на цели и желания своего партнера.

 3. Помнить, что радость встречи может быть только там, где есть расставание.

Но, это лишь общие рассуждения. Твою уникальную ситуацию жизни подробно и обстоятельно  ты можешь рассмотреть, а соответственно и выбрать для себя самые эффективные стратегии поведения для изменения ситуации, только лишь в формате  личной консультации со специалистом.

С уважением, Татьяна