Что со мной происходит?

1414 3 ответов

Оля 05.10.2010

Меня ховут Оля, мне 17 лет. все началось два года назад, когда меня бросил мой первый парень. естественно, это испытание, через него проходят пракически все, но результаты его оказались просто ужасны. я совершенно замкнулась в себе. с каждым счастливым событием в моей жизни мне все сложнее ему по-настоящему радоваться, каждое печальное известие вгоняет все глубже в апатию. мне сложно общаться с родственниками, они принимают мое желание побыть одной за хамство, неуважение, если я пытаюсь объяснить им, что творится у меня на душе, в ответ слышу смех и банальную фразу всех родителей - все это детский бред и вообще глупости. разве это бред? мне плохо, мерзко, я постоянно думаю о проблемах (чаще всего о неурядицах с мч). с друзьями тоже разлад, некоторые меня вытаскивают из депрессии на время встречи, но стоит им от меня отвлечься, как я вновь ухожу в себя. мой мч требует, чтобы я больше улыбалась, радовалась, а у меня не получается. я настолько привыкла все держать в себе, что, даже когда внутри все кричит от радости, я с трудом могу выдавить из себя улыбку. постоянно какая-то тревога, просыпаюсь утром в отличном настроении, буквально через несколько минут пробегает какая-то мысль, порой даже надуманная проблема, и состояние тревоги, апатии возвращается. порой доходит просто до слез, хочется реветь, и я не всегда понимаю причину. что это? что со мной происходит? как вернуть все в нормальное состояние? мне тяжело так жить, это давит, отравляет. помогите, пожалуйста

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравтсвуйте, Оля! Так сходу не видя и не поговорив с Вами сложно сказать, что же Вас обуревает, какие эмоции и страхи - важно понять причины и корни Вашей тревоги, важно эмоционально завершить отношения с прошлым молодым человеком, чтобы Вы не подавляли в себе все что происходит внутри Вас, а позволили всему выйти наружу  и чтобы у Вас не дошло до психосоматики и истиннйо депрессии - проговорить, озвучить, все что произошло, все ВАши чувства и эмоции, и самое главное все принять, принять Ваш опыт, Вашу жизнь, и эту часть её - чтобы не корить саму себя, за что-то, а все отпустить и дать себе возможность жить дальше - и не витать в иллюзиях прошлого и самообмана - это сейчас нужно только Вам, только Вы самив се глубже затягиваете себя и только Вы сами сможете себе помочь - здесь можно поработать и все расставить по местам, все завершить и дать себе возможность жить дальше - если решитесь - обращайтесь - буду только рада видеть Вас, помочь и поддержать! звоните!

Комарова Вера Леонидовна

Комарова Вера Леонидовна

Оля, "Ваш первый парень" не бросил вас, а Вы с ним расстались. Вроде про одно, а насколько менее драматично звучит!

Так как Вы загнали в себя столько непроявленных эмоций (как негативных, так и  позитивных), утрамбовали, даже уже, наверно, сцементировали, то, как мне кажется со стороны, пора уже заняться работой над собой - по удалению "вещей в теле", которые кто-то запихнул, что-то Вы сами заныкали... Важно из тела, души убрать "мусор", чтобы на освободившееся место пришла энергия, любовь, уверенность! И тема про принятие родителей - важна! У Вас есть претензии к ним - от этого Вы не берете от них то, что они дают (как могут!).

Обращайтесь, поисследуем. С психосоматикой можно и нужно работать.

Уманская Анастасия Андреевна

Уманская Анастасия Андреевна

Здравствуйте, Оля.

Конечно, то, что происходит с Вами - это не детский бред и не глупости. И очень жаль, что Вы не можете найти поддержки у родителей.

Однако, судя по Вашему описанию, помощь Вам все же нужна.

И, желательно, профессиональная. Ведь Вы пишете, что поддержка друзей помогает временно, лишь, когда они рядом.

Другой вопрос, что обращение за профессиональной помощью - это вопрос связанный с финансами и ни один психолог не будет с Вами работать без разрешения родителей. Пожтому пойти на контакт с ними и объяснить Ваше состояние и потребность в помощи, Вам все же придется.

К примеру, Вы можете дать им почитать диалог здесь, если Вам сложно выразить в словах то, что с Вами происходит.

Так же, думаю Вы можете обратиться за помощью и поддержкой к школьному психологу в Москве. В зависимости от того, как эта служба организована в Вашей школе или колледже, очень возможно, что для Вас найдут время.

Если Вам все же легче, если о Вашем обращении будет знать минимум людей (а в школе это организовать довольно сложно), обращайтесь, буду рада помочь Вам.

Так же Вы можете писать мне на почту:  NastushaMay@mail.ru

С уважением,

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ