Здравствуйте мне 23 года у меня умерла мама я не знаю как жить муж меня не потдерживает часто меня избевает он просто знает что меня ни кто не защетит.я хочу с ним развестись но боюсь одиночества жить не хочется! помогите!!!
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Переживаания горя, Ангелина - длительный процесс (загляните СЮДА).
...я хочу с ним развестись ..
Не стоит этого делать - пока Вы находитесь в большом стрессе.
В помощь - работа с психологом.
Здравствуйте Ангелина!
После физической или психологической травмы всегда необходимо какое-то восстановление: можно даже сказать: рекреация и реабилитация, восстановление творческих и жизненных способностей.
Потеря чего-либо значимого для вас в жизни – всегда стресс, эмоциональная нагрузка, сложное переживание. Вы привыкли к кому-то или чему-то в своей жизни, возможно, испытывали любовь, привязанности – а теперь лишились этого. Не всегда просто бывает перестроить модус жизни, это перестроение, пожалуй, один из наиболее трудных и эмоционально тяжелых аспектов чувства потери.
Помощь в таком ориентировании – одна из существенных задач психотерапии, в том числе психотерапии консультативной (пусть и с утешительным компонентом вначале). Потому что восстановление после значимой потери фактически включает три шага: не забывая прошлое, продолжать жить в настоящем, создавая счастливое будущее.
С Уважением.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
