Меня волнуют мои страхи

Здравтсввуйте, Алена.

Страх –это внутреннее состояние, которое обусловлено предстоящим реальной или предполагаемой угрозой, приходит он в отличии от других в преддверии ситуации. Эмоция страха возникает, когда человек находиться в ситуации, которую воспринимает как потенциально опасную для его спокойствия и биологического или социального существования.

Страх это сигнал, предупреждение о грозящей опасности, мнимой или реальной, в принципе все равно, поскольку наш организм действует одинаково. Страх в основном появляется в случаях, в которых, по мнению лица его испытывающего, ситуацию в которой оно находиться, невозможно разрешить, и вследствие этого, возникает страх своей беспомощности, перед этой ситуацией, объектом, или предстает пред чем-то новым, т.е. оно боится неизвестности.

Источники возникновения страха могут разниться у различных людей: какие-то, события, какие- то определенные люди, ситуация, являющаяся сигналом опасности. Для многих конкретным стимулом для возникновения страха является замкнутое пространство, для некоторых одиночество, для некоторых– большое скопление людей, и т.д., здесь все индивидуально. Иногда человек перемещает свои страхи на безобидные с виду объекты, столкновения с которыми он может легко избежать, не встречаться с ними. Истинный же источник  страха, тогда остается как - бы в стороне, тогда нужно попытаться выявить реальные источники страха, чтобы найти решение в этой ситуации. 

Страх (когда он переживается ) - это хорошее чувство, оно позволяет человеку сохранить жизнь. Но, в Вашем случае, страх остался не пережитым и хорошо поселился в области не доступной анализу, в области переживаний. Важно выявить истинный источник Вашего страха.

Конечно я прекомендую Вам прийти на прием. Это все, что я могу ответить на Ваш вопрос "что мне делать?" Я могу проконсультировать Вас по этому вопросу. Сами Вы здесь не справитесь. Здесь нужна помощь специалиста. Мои координаты по имени по ссылке.