Здравствуйте! Мне 19 лет. Раньше у меня были серьезные отноешния на протяжении двух лет,которые закончились год назад. Я очень тяжело переносила расставание своих первых в жизни серьезных отношений. Но через пару месяцев у меня появился новый парень,с котопым я забыла все и стала снова счастливой. Сейчас прошло 9 месяцев и я чувствую снова,что проблема повторяется как и с бывшим парнем. Я стала снова зависимой от своего парня,я не могу прожить без него и дня,я всегда хочу часами болтать с ним по телефону и проводить с ним все свободное время, как и в начале отношений, но сейчас все просто ужасно,я страшно мучаюсь и страдаю от того,что не могу позвонить своему парню,я знаю,что его напрягают наши частые разговоры, я боюсь. Я очень боюсь,что меня снова бросят,я боюсьснова пережить ту боль. Но я не знаю как себя вести, я изо всех сил пытаюсь не надоедать и не доставать своего парня, но это делает меня несчастной,потому что я хочу быть с ним как можно больше времени. Меня угнетает моя сильная привязанность к нему. ДА,я знаю что нужно найти какое-то хобби или занятие для себя, но я не могу ни о чем другом думать и ничем другим заниматься. Я чувствую себя очень подавленной и очень страдаю,вспоминая наши первые пол года вместе. Я не могу ничего больше делать и не знаю как справиться с этим самостоятельно. Я боюсь,что буду привязываться так ко всем своим парням. Почему-то вначале отношений я веду себя более менее сдержанно,потому что парни делают все,что мне нравится, и даже им приходится беспокоиться о том,что они мне неочень нравятся. Но позже я просто слетаю с катушек и становлюсь помешанной на своей любви. Во всех книгах пишут,что нельзя так мнного времени проводить вместе,но почему существует так много пар,которые постоянно вместе,живут вместе и счастливы вместе и никого ничего не напрягает. А я всегда напрягаю парней просто своим присутствием. Мне очень страшно. Я не переживу еще одного расставания(
Ирина, здравствуйте.
Сейчас вы еще в поиске отношений. Можно сказать, что началась ваша адаптация к взрослой жизни. Будьте смелее, перемены и испытания сделают вас сильнее. Тогда и научитесь понимать более полно свои чувства, желания и приоритеты и поступать в соответствии с ними. Если чувствуете зависимость от страхов ее лучше прояснить на консультативных встречах с психологом. Адекватная самооценка так же может помочь быть менее зависимой.
С уважением.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...,я всегда хочу часами болтать с ним по телефону и проводить с ним все свободное время,...
Вы воспринимаете своего парня эгоистично, как свою игрушку, не признавая его личность.
...я не могу ни о чем другом думать и ничем другим заниматься...
Любой из нас может перейти от зависимого поведения к независимому, главное – только решиться и начать:
1. Начать проявлять любовь через действие. Любить – это значит делать: жертвовать чем-то, отдавать всего себя. Любовь – это ценность, которая проявляется через действие того, кто любит.
2. Направлять свои усилия на то, что подвластно Вашему влиянию, т.е. делать самостоятельно все то, что Вы можете сделать, без ожидания того, что для Вас это должен сделать кто-то другой.
3. Перестать стремиться иметь, и начать «быть».
4. Научиться управлять своей реакцией на ошибки. Важно признавать ошибки и исправлять их, а не погружаться в невротическое чувство вины.
5. Брать на себя обязательства и выполнять их.
Работайте над своей самооценкой (см ЗДЕСЬ), старайтесь попасть к психологу на прием для проработки своего внутреннего конфликта.
Освобождайтесь от эмоционального рабства.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
