Я скрипачка.Иногда приходится играть соло,чего боюсь панически.Перед выступлениями стала принимать обзидан,все проходит хорошо.Но в течение года не приходилось играть совсем,теперь стало сильно волноваться и на репетициях,чего раньше совсем не было.Сердце как-будто выскакивает,руки трясутся так,что смычок просто прыгает по струнам как кузнечик.Просто остановилась и сказала ,что не могу играть.Что делать?
Екатерина, здравствуйте. Для вашей ситуации необходиом более конкретное описание происходящего. Потому, запишитесь на консультацию к специалисту в вашем городе. Например, есть в Челябинске психологический центр "Персоналити", психолог Валерий Матушкин. Уверена вы с пользой поработаете.
С уважением, Анна
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
