У меня «умеренная дезадаптация» что мне делать?
Мне 17 лет, в последнее время меня сильно тревожит моё психологическое состояние.
Я будто не участвую в развитии своей жизни, мне стало трудно общаться с людьми, у меня не осталось друзей, я слишком эмоциональная, чуть что сразу в слёзы! Я не уверенна в себе, когда остаюсь наедине со своими мыслями я чувствую себя одинокой... одной в этом мире, и совершенно никому не нужной, меня частенько навещает депрессия, я стала вспыльчивой, агрессивной, если меня задеть я поссорюсь с человеком, и даже если я хочу утихомирить свой тон я просто не могу, иногда я себя не контролирую... у меня вечная усталость, бывает плачу просто от избытка боли в душе от неприятных ситуациях... мне иногда хочется просто покончить с жизнью, но слава богу силы хватает этого не делать, ростормашивает мысль что я сделаю хуже только себе! и что стоит попытаться жить дальше, лелею мысль что все наладиться!
я практически ничего не успеваю, я до жути рассеяная...помогите мне если сможете....
Здравствуйте, Настя!
Повышенная эмоциональность и смены настроения - частые спутники подростков. Они провоцируют истощение нервной системы - чрезмерную плаксивость, впечатлительность, фантазии о плохом отношении окружающих...
«умеренная дезадаптация» - прочитали в Интернете или врач-психиатр написал? В любом случае - стоит еще сходить к эндокринологу и невропатологу.
Депрессия не навещает:((. Она накатывает всерьез и надолго:((. Так что это еще не вечер.
Проконсультируйтесь с врачами - если проблем нет, то в твоем случае хорошо еще помогает клиент-центрированная психотерапия. В Харькове много отличных специалистов - если врачи скажут, что здорова - направим к ним. И пиши обязательно!!!
Гармонии тебе с собой и с миром!!!!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
