Агорафобия и её причины?

3315 2 ответов

Алиса 18.01.2013

Мне 23 года, в начальных классах не умела общаться с детьми и каждый день идя в школу, ощущала тревогу и беспокойство, что меня побьют или унизят. Видимых причин для конфликта не было и меня там никто не доставал. Потом меня перевели в другую школу уже в 5 классе, все мои просьбы родителям поменять мне школу раньше упорно ими игнорировались. Агорафобия возникала периодически в старших классах, когда я длительное время оставалась дома. На протяжении всей жизни старалась бороться с ней, поменяла множество психологов, но результата не было. Я хочу понять почему у меня она возникла и как от неё избавиться. Я устала чувствовать себя из-за неё каким-то фриком. Следует отметить что после перехода в другую школу у меня появились друзья, которые заменили мне родных. Сейчас мне тяжело переносить толпу людей: в университете, на остановках, просто на улице, когда навстречу идут человек пять. Я боюсь, боюсь что они навредят мне, причём логически я понимаю, что у них нет для это причин и они меня даже не знают, но на уровне инстинктов мне хочется бежать как можно дальше и дольше. Я боюсь смотреть людям в глаза мне кажется, что они увидят, что я слабая и что меня можно унизить, высмеять, и мне страшно заходить в универ, особенно в холл, где даже на переменах многолюдно - у меня ощущение, что на меня все смотрят, страх связан именно с людьми, а не с городом, именно с их реакцией. У меня даже была практика гипноза у психотерапевта, чтобы понять причины возникновения этого страха, но я не смогла приблизится к какому либо конкретному моменту чтобы могло вызвать это заболевание. Мне стало панически страшно возвращаться воспоминаниями в мою первую школу, я до сих пор проезжая мимо неё отворачиваюсь. Из-за агорафобии я дико комплексую, считаю себя полным ничтожеством, которое не имеет право жить. Были две попытки суицида в подростковом возрасте. При всём при этом самое комичное, что я выбрала профессию журналиста, я искренне полагала, что умею писать хорошие статьи.

Здравствуйте,Алиса.У Вас комплексная проблема.К числу причин относится Ваше заниженное чувство Вашей собственной значимости.И еще,предполагаю внутренний отказ от потребностей,от своих желаний,в том числе и желание обратиться за помощью.А уже к числу следствий относится Ваша агарофобия.Поэтому,если Вы с психологом отработаете осознание причины и начнете с ней работать,сами страхи начнут таять и постепенно исчезать.Я работаю в этом направлении.При желании,обращайтесь.

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Добрый день, Алиса!

     Бывает так, что пытаясь избежать пугающих ситуаций, человек раз за разом, создает порочный круг избеганий. Сначала он избегает каких-то ситуаций, потом людей, потом уже мест, где возможно они могут произойти. Поначалу, избежав какой-то ситуации, человек чувствует облегчение, но потом начинает терзаться чувством вины или стыда, что не смог справиться с безобиднейшей вещью. Избегая, он каждый раз, как будто подает сам себе сигнал, что он слаб и беспомощен, увеличивая свою проблему.
      Ваша многолетняя проблема  приобрела с  агорафобическую симптоматику, поэтому изначальная причина уже не так важна, как может показаться. Очень хороший результат показывает краткосрочная стратегическая терапия. Есть книга Джорджо Нардонэ «Страх, паника, фобия», она есть в интернете, скачайте, будет Вам полезна. Но, лучше конечно, обратиться к специалисту, благо по временным и финансовым затратам это не много.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ