Проблемы в отношениях

Здравствуйте. Даже не знаю, как быть. Мы с моим молодым человеком встречаемся уже почти год. Но практически всё это время постоянно ругаемся. В основном из-за ерунды и недопониманий. Один что-то сказал, другой не так понял и пошло поехало... В последние месяца два стало вообще невыносимо. Как только начинаем ругаться, парень жутко злиться и срывается. Начинает говорить мне, что не любит, не нужна ему, не дорога, да и вообще отношения у нас плохие. Причем я вижу и чувствую, что он не думает так и ему даже больно всё это мне говорить. Когда миримся и я спрашиваю, зачем же ты мне всё это говоришь, если это не правда, отвечает, что это всё он делает мне назло. Таким образом он вроде как показывает мне, как ему больно и делает больно мне в ответ. От всего этого мне очень больно и обидно. Я не понимаю его такого поведения. Когда начинаю анализировать своё поведение в наших отношениях, понимаю, что в большинстве случаев конфликты начинаются из-за меня, но продолжаются уже им и в итоге, даже когда он не прав, он считает, что всё плохое, что он мне говорит это только из-за меня, я же его вроде как провоцирую. Так вот, у меня два вопроса. Объясните, как понимать поведение моего парня и подскажите, как не срываться по мелочам и не раздувать всё до ссор. Спасибо.