Как контролировать свои эмоции и полюбить себя?

2632 1 ответов

Эдда 15.01.2013

Мой муж гуляет, но и я ему нужна. И он мне. Но из- за этого я очень переживаю и нервничаю. И психую. Не умею контролировать свои эмоции. Хочу быть спокойнее. Как? У меня маленький ребенок, ему нужна спокойная мама. А мужа хочу просто игнорировать, мне щас некуда идти. Помогите стать спокойной, жить для дочки и доя себя.

Здравствуйте,Эдда.Раз уж попали в такую ситуацию,сделайте так.чтобы из Вас двоих с ребенком хотя бы кому-то было хорошо.Себе Вы в быстрые сроки хорошо не сделаете.Значит,сосредоточтесь на ребенке.Абстрагируйтесь от мужа.Перестаньте переживать и не думайте о нем.берегите Ваши нервы для ребенка.Он должен видеть маму любящей,приветливой,доброй,не напряженной и не плаксивой.Тогда его нервная система будет крепкой,и он будет позитивно развиваться.Сохраните себя такой года на три-четыре,чтобы заложить основы позитивного характера в ребенке.А потом начните разбираться с семейной жизнью.Но,и сейчас,не ругаясь,можно применять решительные меры против мужа-не кормить,не стирать,не помогать,пока не будет вас уважать.Я думаю,это поможет и Вам и ребенку.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я просто не могу контролировать свои эмоции и порыв внутри
С молодым человеком начали встречаться в 2019 году. Три раза расставались на полгода, примерно, но...
1224 3 ответа
Не могу контролировать свои эмоции и чувства
Здравствуйте! Мне 15, и мне очень трудно контролировать свои чувства и эмоции;я быстро обижаюсь по...
3717 1 ответ
Не сложившиеся семья, и ненависть к ребенку
Моему ребенку полтора месяца жизни.. НО за это время материнские чувства так и не появились, а даже...
1451 1 ответ
Не понимаю: люблю, или нет?
Мы встречаемся с парнем уже 2 с половиной года. Сначала учились в школе вместе,потом вот поступили...
1065 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ