Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Концентрация внимания 20.09.2024

2 ответа Самопознание 73

Здравствуйте , не могу быстро учится на работе , туплю , коллеги орут , доходит до драк , когда кричат потому что торможу все ровно нечего не понимаю и настроение на 0 , ранее употреблял разные наркотические вещества , алкагол , сигареты может что то из этого привело к этому , завязал пол года назад , курю сигареты но до употребления было тоже самое .

20.09.2024

Навязчивые грёзы, я хочу остаться там навсегда 19.09.2024

2 ответа Самопознание 91

Здравствуйте.Уже как 2 года назад столкнулась с такой проблемой как навязчивые грёзы.Только в последнее время (уже 4-3 месяца) стало только хуже.Я катаюсь на качелях , слушаю музыку и у меня всё прекрасно.Мой мир где мои друзья общаются.Полностью продуман диолог.Всё хорошо и спокойно.Я рада ,что я рядом с тем человеком которого я люблю.И у нас всё взаимно.Я даже когда предумываю какую нибудь

19.09.2024

Как легче переносить ожидание, если занять себя ничем не можешь? 18.09.2024

3 ответа Самопознание 67

Здравствуйте! Не могу терпеть ожидание. Из-за этого очень трудно ходить на пары в институт. Транспорт полчаса подождать нужно - уже начинаю злиться и не могу найти себе место найти, хоть пешком иди 8 км. На парах всё время жду, когда они закончатся, время тянется, прям не могу высидеть, тоже не нахожу себе места. Если на парах ничем не занимают или дают делать то, в чём я не могу разобраться - это

18.09.2024

Контролирую девушку после расставания, как разобраться в себе? 18.09.2024

2 ответа Самопознание 76

Здравствуйте,такая проблема. Был в отношения с девушкой(2 года),после расстались по ее инициативе(сказала удивлял слишком много внимания),никогда не не контролировал и т.п,все разрешал. После узнал что она вступила в отношения и общалась с этим человеком находясь со мной в отношениях. Я в свою очередь по те расставания тоже вступил в отношения(1 месяц прошел). Девушка младше меня на 5 лет,я ее

18.09.2024

Как жить в реальном мире, как выйти из этих фантазий? 18.09.2024

3 ответа Самопознание 467

Здравствуйте! Я Ирина, мне 25. Мой вопрос в том, как выйти в реальный мир. Около 2 лет я нахожусь в застойном положении. У меня нет нормальной работы. По образованию я Режиссёр кино. Абсолютно не пожалела о выборе образования, так как с детства просто молюсь на кино и эту индустрию. Но попасть в такую тусовку очень сложно. 2 года как закончила вуз, никуда не берут. Даже помощником. Говорят либо

18.09.2024

Пропали мысли в голове, отсутствует фоновое мышление. 18.09.2024

1 ответ Самопознание 87

Добрый день.Столкнулась с такой проблемой,что в один момент перестала ощущать себя,как личность,перестала испытывать внутренних желаний,каких либо эмоций и чувств:радость,сочувствие,страх,злостьПропали мысли в голове,желания,переживания,нет потребности в общении.Ранее я никогда не была такойЯ всегда о чем-либо думала и всегда размышляла на разные темы,так же имелись чувства и обиды и злости И были

18.09.2024

Как научиться быть такой, как все? 18.09.2024

2 ответа Самопознание 74

Я с детства была какой-то странной. Часто могу тормозить, или понимаю всё слишком в буквальном смысле. У меня почти нет эмоций, а те которые есть - почти не проявляются. Поэтому мне приходится всё время притворяться, иногда я в ужасе просыпаюсь ночью, снится что я стала той собой, которая без маски. Я уже устала так жить... У меня нет нормальных друзей, только те, которыми я манипулирую чтобы

18.09.2024

Почему меня считают плохой? 18.09.2024

2 ответа Самопознание 71

Я всегда старалась помочь даже если приходилось переступать через себя , от меня ждут только негатив , замечают только плохое, мне лучше молчать потому что как только я что либо говорю сразу же ссора , нечего хорошего , неужели я на самом деле плохая или дело в чем то другом ?

18.09.2024

Тяжело переношу расставания 17.09.2024

3 ответа Самопознание 86

Тяжело переношу расставания. Однажды я уже обращался за помощью на этом сайте, когда расстались с девушкой, чтобы полностью отойти от разрыва понадобилось почти пол года. Сейчас же ситуация аналогичная. Отношения (их даже трудно назвать отношениями, скорее интрижка) продлились 2 месяца и закончились ровно в середине июля, тоесть ровно 2 месяца назад. Сейчас она за 2 тысячи км от меня, живёт своей

17.09.2024

Как перестать себя стыдиться? 16.09.2024

4 ответа Самопознание 101

Недавно я попала в новый коллектив и мне в нем очень непривычно, уязвимо. Как только я туда попала, я чувствовала себя смелой, была продуктивной. Но потом я снова загналась, потому что мне показалось, что я не нравлюсь такой людям(хотя они проявляли ко мне инициативу) и я начала опять зажиматься, как в прошлых коллективах. Когда что-то говорю и другие молчат, чувствую стыд. Также мне стыдно за

16.09.2024

Низкая самооценка, могу ли я сама с помощью книг, практик как-то с этим справиться? 16.09.2024

8 ответов Самопознание 131

Здравствуйте. Мне 26 лет. Есть много проблем в личной жизни(излишняя эмоциональность, заедание стресса, зависимость от чужого мнения, не уверенность в себе, не знаю чего хочу и куда пойти работать), в отношениях с мужем(созависимость), в отношениях с мамой. Предполагаю что все это исходит из одной проблемы - заниженной самооценки. Подскажите пожалуйста: могу ли я сама с помощью книг,

16.09.2024

Не могу простить себя за прошлое 13.09.2024

1 ответ Самопознание 92

Не так давно вышла из отношений, которые длились с переменным успехом,почти 5 лет.Мы то сходились,то расходились на протяжении 2х лет,я заходила новые отношения, в перерывахПосле поженились,когда муж узнал,после полугода брака о том,что у меня были отношения, хотя перед свадьбой просил честно сказать,был у меня кто-то или нет-я соврала При каждой ссоре всплывали прошлые обиды,и через какое-то

13.09.2024

Страдаю от собственной жизни 13.09.2024

6 ответов Самопознание 144

Детство было бедным, в 5 лет мама сбежала (буквально, пока его не было дома) от отца от безвыходности, терпела нищету 11 лет. Детей было трое, я средний. Отец не выполнил ни одного моего желания, даже йогурт, который я просил КАЖДОЕ УТРО, так и не принес ни разу.( не жалуюсь, не обвиняю, просто чтоб понимали тяжесть ситуации)Я собирал долбаные фантики на улице и облизывал их…остатки шоколада.

13.09.2024

Низкая самооценка и чувство одиночества 12.09.2024

3 ответа Самопознание 68

Добрый день! Меня зовут Дарья, мне 22 года. Всю свою сознательную жизнь чувствую себя одиноко, находясь в компании (даже своих друзей) чувствую себя лишней, будто и без меня было бы хорошо. Под алкоголем это состояние усиливается вплоть до панических атак и мыслей о су***де.Не могу объяснить, с чем это именно связано, но такое состояние очень влияет на качество жизни и с каждым годом оно

12.09.2024

Чувствую себя нереализованной в жизни 12.09.2024

2 ответа Самопознание 115

Всем привет. Мне 27. Чувствую себя нереализованной в жизни. Меня не радует моя текущая работа, хочется чего-то другого, но на другое идти страшно - боюсь, что не получится. Например, завести блог в телеграме. У меня очень маленький круг общения, считайте, что нет друзей, а как завести новых я не знаю. Ощущение, будто люди не особо хотят со мной общаться. Я не реализовалась в жизни. Очень многие

12.09.2024

В 30 лет уже поздно знакомиться с девушками? 12.09.2024

4 ответа Самопознание 84

Здравствуйте! Так уж вышло, что в силу ряда причин, до 30 лет не было отношений с девушками, ни просто отношений,ни половых контактов. Было просто общение. Сейчас я понял, что нужно торопиться и очень хочу познакомиться. Как думаете, не поздно ли еще познакомиться с любимой девушкой?

12.09.2024

Тема коммуникации с людьми, нет желания ни с кем общаться 11.09.2024

1 ответ Самопознание 105

Здравствуйте,мне 53 года,незамужем.2 года назад я рассталась с гражданским мужем ,прожив вместе 20 лет. Живу в собственном доме, правда без удобств. Еще ,живя с ним ,продала из-за долгов квартиру,купила дачу.И он меня выгнал из дома,где я прожила 7 лет. Но я и сама хотела уйти.В данный момент мы не общаемся, ничего не хочу знать про него. У меня есть подруги тоже свободные,которые активно общаются

11.09.2024

Почему меня привлекают зануды и мужчины, похожие на отца? 11.09.2024

2 ответа Самопознание 83

Добрый вечер. На своем опыте я влюблялась прям серьёзно только в двух человек и довольно надолго, они оба были душнилами и занудами, почему так? На самом деле меня тянет к мужчинам постарше и похожих на отца, т.к он ушел рано, я жила с отчимом, мне не хватало его любви и сейчас я стараюсь в мужчинах найти отца.

11.09.2024

Взросление - стресс и тоска 10.09.2024

5 ответов Самопознание 163

Я очень скучаю по детству, мне даже кажется что я не 41 летний мужчина с 2 детьми, а будто меня маленького запихали во взрослое тело что ли. Это очень изводит, никаких решений по жизни принять не могу, всегда потом сомневаюсь правильно я сделал. Когда приезжают родители, еле сдерживаюсь чтоб не разрываться. Очень боюсь будущего, что умрет из родни кто то от старости. Моя жизнь состоит сейчас из

10.09.2024

Как мне стать более уверенным в себе и научиться принимать ответственность? 10.09.2024

4 ответа Самопознание 86

Прошу о помощи. Я чувствую, что моя неуверенность и проблемы с самооценкой оказывают негативное влияние на все сферы моей жизни. Мне сложно принимать решения и брать на себя ответственность. Я также ощущаю сильную тоску из-за прошлых событий, которые трудно отпустить или принять. Из-за определённого поведения я уже испортил отношения с коллегами, и они смотрят на меня свысока. Я собираюсь

10.09.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: