Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как научиться отстаивать свою позицию и при этом не вредить другому? 24.09.2024

8 ответов Самопознание 145

Всем доброго вечера! Вообщем ситуация такая, я человек верующий, верю в то, что с еами происходит то, что мы отражаем.У меня большая проблема в отношениях с мужем, я не могу отстоять свое я, я не чувствую границы между эгоизмом(что он ничто) и адекватной внутренней уверенностью в себе.Мы ругаемся, муж обзывает, может сказать, что я не нужна ему, я очень боюсь, что он от меня уйдёт, и иду на все

24.09.2024

Не могу выбрать место жительства 24.09.2024

3 ответа Самопознание 98

Здравствуйте. Сейчас предстоит переезд, с мужем и маленьким ребенком. Я уже в течении полугода и больше не могу определиться. Кидает из стороны в сторону. Я и таблицы писала и что только не делала, не могу понять причину проблемы. Изначально жили у родственников и я бы так все и оставила, но дальше будет только хуже (прочла свое обращение старое и да, мало что изменилось). Ребенок подрос. И есть

24.09.2024

Девушки, комплекс неполноценности, отчаяние и ненависть 23.09.2024

3 ответа Самопознание 127

Мне 24 года, за всю жизнь никто не обнимал меня, не целовал, нет никакой близости от девушек. Более того есть куча случаев, когда меня в школе травили из за моего низкого роста в 166 см, высмеивали, отвергали, унижали и били девушки или другие одноклассники по просьбе девушек. Я пробовал много раз познакомиться с кем то, кто мне нравился. Но меня всегда грубо отшивали, сейчас я никому не нравлюсь

23.09.2024

Я пытаясь угодить всем настолько, что запуталась в себе 22.09.2024

5 ответов Самопознание 126

Здравствуйте. У меня ситуация, то я не могу понять как действовать дальше. Я открытый и добрый человек, радавалась новым знакомствам, старалась всем помочь по возможности. И даже в ущерб себе. Был булинг в школе. И рано пришлось повзрослеть, сидела с младшей сестрой. Она даже мамой называла. На данный момент, когда просят о помощи я помогаю так же в иногда в ущерб в себе, но чувствую злость после

22.09.2024

Невнимательность, раздражительность, излишняя активность 22.09.2024

2 ответа Самопознание 51

Доброго времени суток, уважаемые специалисты форума психиатрии. Хотел бы уже понять себя. Всю жизнь живу и не могу разобраться в себе. Начнем с того, что у меня имеется жуткая невнимательность. Совершаю глупые, очевидные ошибки там, где остальные их никогда или почти никогда не совершают. Старался я быть более внимательным, но во время длительного выполнения каких-либо рутинных работ фокус

22.09.2024

Зачем я живу? 20.09.2024

2 ответа Самопознание 81

Мне 19 лет, учусь на 3 курсе. У меня есть два брата и сестренка. Мне все время кажется, что я никому не нужна, такое ощущение если меня не станет никто этого и не заметит. Даже сейчас при написании этого письма мне важно, то о чем подумают, когда его будут читать. Мне постоянно кажется, что меня вокруг все осуждают, я никому не нравлюсь, меня постоянно гложет эти мысли. Порой мне хочется, и вовсе

20.09.2024

Концентрация внимания 20.09.2024

2 ответа Самопознание 73

Здравствуйте , не могу быстро учится на работе , туплю , коллеги орут , доходит до драк , когда кричат потому что торможу все ровно нечего не понимаю и настроение на 0 , ранее употреблял разные наркотические вещества , алкагол , сигареты может что то из этого привело к этому , завязал пол года назад , курю сигареты но до употребления было тоже самое .

20.09.2024

Навязчивые грёзы, я хочу остаться там навсегда 19.09.2024

2 ответа Самопознание 91

Здравствуйте.Уже как 2 года назад столкнулась с такой проблемой как навязчивые грёзы.Только в последнее время (уже 4-3 месяца) стало только хуже.Я катаюсь на качелях , слушаю музыку и у меня всё прекрасно.Мой мир где мои друзья общаются.Полностью продуман диолог.Всё хорошо и спокойно.Я рада ,что я рядом с тем человеком которого я люблю.И у нас всё взаимно.Я даже когда предумываю какую нибудь

19.09.2024

Как легче переносить ожидание, если занять себя ничем не можешь? 18.09.2024

3 ответа Самопознание 67

Здравствуйте! Не могу терпеть ожидание. Из-за этого очень трудно ходить на пары в институт. Транспорт полчаса подождать нужно - уже начинаю злиться и не могу найти себе место найти, хоть пешком иди 8 км. На парах всё время жду, когда они закончатся, время тянется, прям не могу высидеть, тоже не нахожу себе места. Если на парах ничем не занимают или дают делать то, в чём я не могу разобраться - это

18.09.2024

Контролирую девушку после расставания, как разобраться в себе? 18.09.2024

2 ответа Самопознание 76

Здравствуйте,такая проблема. Был в отношения с девушкой(2 года),после расстались по ее инициативе(сказала удивлял слишком много внимания),никогда не не контролировал и т.п,все разрешал. После узнал что она вступила в отношения и общалась с этим человеком находясь со мной в отношениях. Я в свою очередь по те расставания тоже вступил в отношения(1 месяц прошел). Девушка младше меня на 5 лет,я ее

18.09.2024

Как жить в реальном мире, как выйти из этих фантазий? 18.09.2024

3 ответа Самопознание 467

Здравствуйте! Я Ирина, мне 25. Мой вопрос в том, как выйти в реальный мир. Около 2 лет я нахожусь в застойном положении. У меня нет нормальной работы. По образованию я Режиссёр кино. Абсолютно не пожалела о выборе образования, так как с детства просто молюсь на кино и эту индустрию. Но попасть в такую тусовку очень сложно. 2 года как закончила вуз, никуда не берут. Даже помощником. Говорят либо

18.09.2024

Пропали мысли в голове, отсутствует фоновое мышление. 18.09.2024

1 ответ Самопознание 86

Добрый день.Столкнулась с такой проблемой,что в один момент перестала ощущать себя,как личность,перестала испытывать внутренних желаний,каких либо эмоций и чувств:радость,сочувствие,страх,злостьПропали мысли в голове,желания,переживания,нет потребности в общении.Ранее я никогда не была такойЯ всегда о чем-либо думала и всегда размышляла на разные темы,так же имелись чувства и обиды и злости И были

18.09.2024

Как научиться быть такой, как все? 18.09.2024

2 ответа Самопознание 74

Я с детства была какой-то странной. Часто могу тормозить, или понимаю всё слишком в буквальном смысле. У меня почти нет эмоций, а те которые есть - почти не проявляются. Поэтому мне приходится всё время притворяться, иногда я в ужасе просыпаюсь ночью, снится что я стала той собой, которая без маски. Я уже устала так жить... У меня нет нормальных друзей, только те, которыми я манипулирую чтобы

18.09.2024

Почему меня считают плохой? 18.09.2024

2 ответа Самопознание 71

Я всегда старалась помочь даже если приходилось переступать через себя , от меня ждут только негатив , замечают только плохое, мне лучше молчать потому что как только я что либо говорю сразу же ссора , нечего хорошего , неужели я на самом деле плохая или дело в чем то другом ?

18.09.2024

Тяжело переношу расставания 17.09.2024

3 ответа Самопознание 86

Тяжело переношу расставания. Однажды я уже обращался за помощью на этом сайте, когда расстались с девушкой, чтобы полностью отойти от разрыва понадобилось почти пол года. Сейчас же ситуация аналогичная. Отношения (их даже трудно назвать отношениями, скорее интрижка) продлились 2 месяца и закончились ровно в середине июля, тоесть ровно 2 месяца назад. Сейчас она за 2 тысячи км от меня, живёт своей

17.09.2024

Как перестать себя стыдиться? 16.09.2024

4 ответа Самопознание 101

Недавно я попала в новый коллектив и мне в нем очень непривычно, уязвимо. Как только я туда попала, я чувствовала себя смелой, была продуктивной. Но потом я снова загналась, потому что мне показалось, что я не нравлюсь такой людям(хотя они проявляли ко мне инициативу) и я начала опять зажиматься, как в прошлых коллективах. Когда что-то говорю и другие молчат, чувствую стыд. Также мне стыдно за

16.09.2024

Низкая самооценка, могу ли я сама с помощью книг, практик как-то с этим справиться? 16.09.2024

8 ответов Самопознание 130

Здравствуйте. Мне 26 лет. Есть много проблем в личной жизни(излишняя эмоциональность, заедание стресса, зависимость от чужого мнения, не уверенность в себе, не знаю чего хочу и куда пойти работать), в отношениях с мужем(созависимость), в отношениях с мамой. Предполагаю что все это исходит из одной проблемы - заниженной самооценки. Подскажите пожалуйста: могу ли я сама с помощью книг,

16.09.2024

Не могу простить себя за прошлое 13.09.2024

1 ответ Самопознание 92

Не так давно вышла из отношений, которые длились с переменным успехом,почти 5 лет.Мы то сходились,то расходились на протяжении 2х лет,я заходила новые отношения, в перерывахПосле поженились,когда муж узнал,после полугода брака о том,что у меня были отношения, хотя перед свадьбой просил честно сказать,был у меня кто-то или нет-я соврала При каждой ссоре всплывали прошлые обиды,и через какое-то

13.09.2024

Страдаю от собственной жизни 13.09.2024

6 ответов Самопознание 143

Детство было бедным, в 5 лет мама сбежала (буквально, пока его не было дома) от отца от безвыходности, терпела нищету 11 лет. Детей было трое, я средний. Отец не выполнил ни одного моего желания, даже йогурт, который я просил КАЖДОЕ УТРО, так и не принес ни разу.( не жалуюсь, не обвиняю, просто чтоб понимали тяжесть ситуации)Я собирал долбаные фантики на улице и облизывал их…остатки шоколада.

13.09.2024

Низкая самооценка и чувство одиночества 12.09.2024

3 ответа Самопознание 68

Добрый день! Меня зовут Дарья, мне 22 года. Всю свою сознательную жизнь чувствую себя одиноко, находясь в компании (даже своих друзей) чувствую себя лишней, будто и без меня было бы хорошо. Под алкоголем это состояние усиливается вплоть до панических атак и мыслей о су***де.Не могу объяснить, с чем это именно связано, но такое состояние очень влияет на качество жизни и с каждым годом оно

12.09.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: