Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не получается быть общительным 16.10.2024

1 ответ Самопознание 44

Здравствуйте, мне 22, у меня нет друзей, и девушки. Работаю удаленно, помогите мне разобраться в себе

16.10.2024

Тоска по дому 15.10.2024

1 ответ Самопознание 69

Нахожусь в стационаре с грудным ребенком,безумно тоскую по дому хотя головой понимаю что нужно чтобы он поправился ,как избавиться от этой тоски так накрывает что ничего не могу делать ничего не хочу

15.10.2024

Как вернуть интерес к жизни после панических атак? 15.10.2024

8 ответов Самопознание 100

Здравствуйте. Мою жизнь можно разделить на до и после панических атак. Пол года боролась с ними. Принимала антидепрессант и противотревожные. И после стабилизации тревожности заметила, что прежние хобби полностью не интересны. Более того, вообще ничего больше не интересно. Прогулки, музыка, сериалы, работа, общение, быт- всё. Была рада, что больше не мучаюсь от приступов, но время всё равно просто

15.10.2024

Как найти баланс между ленью и стремлением к успеху? 15.10.2024

3 ответа Самопознание 74

Меня зовут Мария, мне 22 года. Отношения с родителями в этом плане нормальные, никто меня ни с кем не сравнивал, не говорил, что без корочек я никто, внимания мне от семьи достаточно, все рады просто тому, что я есть и что у меня все неплохо складывается, небывалых высот никто не требует. Достигатор я или нет? У меня постоянно меняется состояние. Я либо очень ленива, целый день лежу в кровати,

15.10.2024

Чувствую себя завистницей, неудачницей 15.10.2024

3 ответа Самопознание 63

Здравствуйте. Меня зовут Арина и мне 21 год ,я по специальности учитель .Не знаю как объяснить яснее.Я завидую некоторым людям в своей жизни ,а точнее ,не рада их успеху.Но это не со всеми людьми .Это люди, которые не очень хорошо поступили со мной и мы прекратили общение.Мы вместе учились ,а теперь этих людей пропихнули их родители на хорошие работы ,уже за рулём. А я за это время ничего не

15.10.2024

Постоянное состояние усталости 12.10.2024

1 ответ Самопознание 46

Здравствуйте, у меня возникло такое состояние, когда я постоянно чувствую себя не очень, слабость, быстро устаюНо со здоровьем все в порядке, было случай, да и он до сих пор, у меня начинается тахикардия, с аритмией и также тяжело дышать, но сердцем все нормально, проходила обследования Даже после того как я хорошо отдохну, состояние не улучшаетсяПорой пропадает даже аппетит, скачет давлениеТакже

12.10.2024

Мне кажется, что я нарцисс, как понять себя? 12.10.2024

3 ответа Самопознание 73

Привет я хочу получить ответ на вопрос я буду рад если вы поставите мне диагноз . Мне кажется что я нарцисс я не испытываю любовь к своей матери и вообще к людям у меня нету чувства сопереживания когда кто то плачет. Животных я могу ударить от гнева или вообще хочу их убить если они меня раздражают хотя как мне кажется я люблю гладить животных и даже не могу пройти мимо котёнка когда на него

12.10.2024

Как справиться с ревностью, когда друзья повторяют за тобой? 11.10.2024

1 ответ Самопознание 62

Разъясню, бывает, что какие-то аспекты моей жизни (будь то увлечения, выбор профессии, стиль в одежде) перенимается моими друзьями или близкими. Именно перенимается, т.е. до этого они делали выбор в пользу других вещей. Например, с детства я хотела поступить на нефтянника (это условно) и в какой-то момент слышу, что моя подруга тоже хочет поступить на нефтянника, хотя до этого еë это не

11.10.2024

Нервный тик, или нет и как от этого избавиться? 11.10.2024

2 ответа Самопознание 63

Проблема у меня уже долгое время. Я постоянно шевелю ноздрями, как бы раздувая их. Началось это с детства, когда я злилась, начинала раздувать ноздри. Со временем, это перешло в привычку. Чаще всего это движение начинается когда я переживаю и я это не могу контролировать. Я пытаюсь перестать это делать, но мне становится не удобно, как будто мне что то мешает в носу. В конечном итоге я начинаю

11.10.2024

Чувствую себя неудачницей 11.10.2024

4 ответа Самопознание 94

Это как клуб анонимных неудачников. Здравствуйте, мне 40 лет и я неудачница) Знаете, признание того, что я так считаю, приносит облегчение. Я ведь таковой себя считаю с глубокого детства, потому что все время слышала от "юмористических" замечаний до постоянных колкостей по поводу своей личности. И я все время старалась притворялась с другими не неудачница, а в глубине умирала от страха,

11.10.2024

Низкая самооценка, как мне перестать зависеть от чужого мнения? 11.10.2024

1 ответ Самопознание 76

Здравствуйте. Я очень надеюсь на ваши советы. У меня серьезные (я так думаю) проблемы с самооценкой. Например, на меня недавно очень повлиял случай- мальчик, который мне нравился признался мне, что ему нравится моя подруга, хотя он флиртовал со мной, мне правда казалось, что моя симпатия взаимна. Сейчас ситуация повторилась, уже другой мальчик, который мне понравился, знакомится не со мной, а с

11.10.2024

Как простить себя за то, что поехала в клуб? 11.10.2024

Ответы ожидаются Самопознание 42

Я со своим парнем была у подруги , мы сидели ,выпивали и в какой-то момент поругались с парнем,из-за того что договаривались что в одно время уедем,а я хотела еще посидеть. До этого я спрашивала ,не против он будет,если мы с подругой поедем куда-нибудь (так как он спать хотел,а мы нет) ,он начал кричать матом и говорить ,что он поехал домойОн уехал и я поехала от обиды и конечно на пьяную голову в

11.10.2024

У меня непреодолимое желание набивать татуировки, как остановиться? 10.10.2024

2 ответа Самопознание 66

У меня непреодолимое желание набивать татуировки, не могу остановиться. нравится процесс. гиперфиксация лютая. что делать и как остановиться?

10.10.2024

Нет любви к новорожденной дочке 10.10.2024

4 ответа Самопознание 105

Добрый день, я хочу поднять очень тяжелую тему для меня. Мне 21 год, и две недели назад я стала мамой…Этот ребёнок был желанным и планированным, но получилось так, что еще в беременность я осталась одна, бывший муж ничем не помогал и попросту исчез из нашей жизни до недавнего времени(но его вновь возникшая любовь ко мне и к дочке лишь на словах) Но я пишу по другой проблеме, в беременность я очень

10.10.2024

Обостренное чувство справедливости 10.10.2024

2 ответа Самопознание 78

Здравствуйте! Мне 19, зовут Дима. У меня проблемы в личной жизни из-за обостренного чувства справедливости. Например, опишу ситуацию: устроился на новую работу, прочитал правила, все нормально. Но как только начал работать, то сразу же столкнулся с проблемой. А именно - никто не соблюдает внутренние правила компании, которые они сами же прописали. То есть все исключительно формально, на

10.10.2024

Непонимание: что происходит у меня в жизни? 10.10.2024

5 ответов Самопознание 81

Мне кажется у меня биполярное расстройство личности. День два у меня все отлично, есть мотивация что то делать, нет проблем со сном, с аппетитом, хорошее настроение, хочется общаться, нравится свое тело, внешность. Далее дни в которые у меня нет ни моральных , ни физических сил, повышенная тревожность, суицидальные мысли, проблемы со сном, плохие мысли постоянно лезут в голову, агрессия на

10.10.2024

Надо мной смеются, как поднять самооценку? 09.10.2024

3 ответа Самопознание 91

В колледже несколько одногруппниц надо мной без всякой причины смеются. Чтобы понизить мою самооценку. Они смеются когда я говорю, когда делаю неуклюжие громкие движения. У меня и так низкая самооценка, а из за них еще хуже. Вопрос: как поднять самооценку даже находясь в таком обществе?

09.10.2024

Как пережить токсичные отношения с бывшим и вернуть уверенность в себе? 09.10.2024

2 ответа Самопознание 52

У меня такая проблема, вообщем есть бывший молодой человек, мы с ним встречались 1,5,в феврале расстались из-за того, что у него чувство пропали, он встретил новую девушку в первый же день потом начал встречаться, по итогу изменил ей со мной, позже в мае появляется новая девушка, но он также приходил ко мне мы целовались, потом он начал говорить про меня плохие веще, позже я уехала в другой город

09.10.2024

Сложности в оценке меня со стороны окружающих 07.10.2024

3 ответа Самопознание 58

Здравствуйте, у меня давняя и одна из самых тяжелых моих психологических травм. Продолжается она уже года 4 или 3,5. Заключается она в том, что мне сложно быть собой (хотя я в принципе не понимаю какой я настоящий, я будто бы шут гороховый) и связана с оценкой со стороны преимущественно молодого поколения, с гопниками и неформалами особенно, оценка людей постарше не так сильно бьет по мне.

07.10.2024

Как справиться с тоской по дому? 07.10.2024

2 ответа Самопознание 67

Мне 18 лет поступил в университет за 200 километров от дома, живу в общаге уже месяц и досих пор не могу привыкнуть, начинаются дни когда очень хочется дамой но понимаешь что еще целую неделю тебе нужно быть далеко от дома помогите, как это побороть и больше не плакать

07.10.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: