Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Депрессия в отношениях, как разобраться? 25.10.2024

Ответы ожидаются Самопознание 37

Здравствуйте. Проблема мешает мне жить, надоело Не было никогда "нормальных" отношении в классическом варианте. Живём в традиционном обществе, и поэтому отношения через сватовство. А далее общение и минимизированные встречи. И вот Общаемся 4.5 мес, и на 3 мес я впала в депрессию, причём дикие слезы и непонимания что делать. От непонятно чего. Сначала была в восторге от партнёра, хотя не

25.10.2024

Что делать, если кажется, что жизнь проходит слишком быстро и события стираются из памяти? 25.10.2024

1 ответ Самопознание 36

Здравствуйте. Такая проблема: мне в последнее время кажется ,что жизнь идет быстро и не замечаю событий. А также вспоминая некоторые события и достижения думаю что сложись по другому-(событие)могло бы не случиться/не добилась бы достижения(варианты) и память как бы выкидывает это все,без видео и фото и прочего не обойтись. Как быть?

25.10.2024

Правильно ли моё мнение? Есть ли разумные люди? 25.10.2024

3 ответа Самопознание 56

Я обладаю сообразительностью, честностью, открытостью, искренностью, юмором, щедростью, уверенностью в себе, самолюбием, самодисциплиной, решимостью и мотивацией. Я умею мыслить критически, у меня развиты навыки самоанализа, стремлюсь к саморазвитию, уважаю как себя, так и других. Я радуюсь успехам близких и просто являюсь мудрым энтузиастом. А ещё люблю своё самомнение, и как по мне, эти все

25.10.2024

Лишний вес, непринятие себя 24.10.2024

5 ответов Самопознание 64

Здравствуйте, у меня очень много психологических проблем, начиная с того, что я росла без родного отца, был сначала один отчим, потом втрой! Как итог , я нахожусь в абюзианых отношениях, набрала двадцать лишних килограмм в декрете, живу не свою жизнь и просто уже себя ненавижу! Хочу разложить все по полочках в своей голове….Сделать перепрошивку …

24.10.2024

Как перестать быть плаксивой и маленькой девочкой внутри себя? 24.10.2024

1 ответ Самопознание 47

Здравствуйте зовут Катя 18 лет, я очень плаксивая и мне безумно от этого плохо, я встречаюсь с парнем и я к нему езжу домой с его родителями хорошие отношения ему 21, но мы очень часто ссоримся с ним из-за того что я не могу от него уезжать мне становится больно и плохо я начинаю очень сильно плакать, говорит он что мне уехать нужно домой и я завожусь а у себя дома с родителями я так же не могу

24.10.2024

Что означает рисунок? 23.10.2024

5 ответов Самопознание 61

Добрый день! Интересный вопрос, который сейчас меня волнует. Я не художник, но с детства любила рисовать странные узоры черной ручкой на бумаге и делать рисунок во весь лист. Я ничем не вдохновляюсь, просто включаю музыку и придумываю узоры. Недавно опубликовала в запрещённой сети рисунок, который сделала в 13-14 лет, рисовала всю ночь. Это похоже на мандалы: звезды, линии и пр. Я до сих пор

23.10.2024

Как можно справляться с быстрым дыханием во время стресса? 23.10.2024

5 ответов Самопознание 40

Здравствуйте. как думаете как можно справляться с быстрым дыханием во время стресса? есть ли какие-то упражнения?

23.10.2024

Запрещаю себе жить 23.10.2024

1 ответ Самопознание 67

Меня беспокоит постоянная фоновая тревожность. У меня сильные навязчивые мысли, вытекающие, как мне кажется, из низкой самооценки. Я сейчас переживаю насчет такой темы, как «личные границы». Мысли, что даже мое существование нарушает личные границы людей вокруг. Даже если я с кем-то заговорю без разрешения - чувство, что я нарушаю их. Всегда ищу причину в себе

23.10.2024

Детство мешает жить и строить отношения 23.10.2024

4 ответа Самопознание 47

Мне 34. Растила мама. Отец жил на две семьи.Постоянные уходы,мамины слезы,бедность,каждый папин приход скандалы и затем мама прощала и пускала обратно.Вечные мамины грусные глаза,усталость от двух работ.Но.любовью и материнской ласки я не обделена,мама всегда вертелась ради нас с братом.У меня два брака.Первый-с юности...бил,пил,изменял не работал.Родила.Ушла.Второй -жили хорошо..родила.

23.10.2024

Как обрести уверенность в себе и перестать так бояться потерять мужчину? 23.10.2024

3 ответа Самопознание 86

У меня новые отношения. Между нами все хорошо. Взаимные чувства. Мужчина заботится, часто видимся, помогает финансово, любит, планируем вместе жить. Но я из-за прошлых неудач панически боюсь его потерять. При малейших разногласиях начинаю извиняться , переживать если где-то всплылила. Прошу прощение за моё поведение, хотя он и не обижается на меня. Всё время боюсь, что он разочаруется или бросит

23.10.2024

Я не люблю готовить 22.10.2024

1 ответ Самопознание 46

Каждый раз, когда я начинаю готовить появляется настроение скуки, как-будто не лежит душа. Все, что связано с готовкой у меня вызывает раздражение и только если меня просят, я соглашаюсь, но совсем не охотно, мама моего парня всю свою жизнь стоит за плитой и каждый раз слышу, что я должна готовить, будете жить отдельно, что твой муж будет кушать, мне становится обидно. Мы когда с ним жили

22.10.2024

Не могу выйти из дома, как с этим бороться? 21.10.2024

1 ответ Самопознание 58

Добрый день! Я чувствую барьер , который не позволяет мне выйти из дома и что то сделать ! Я не хочу сидеть дома , но заставить себя не могу и этот барьер у меня во многом . Я сижу дома , хотя работу люблю , но у меня был какой- то страх перед ней ! Но так было и когда искал работу сидел дома не мог заставить себя выйти на улицу хотя бы ! Подскажите что это и как бороться

21.10.2024

Что делать, если все хорошо, но кажется, что хуже некуда? 21.10.2024

4 ответа Самопознание 76

У меня живы родители, прекрасная дочка, работа которая мне по душе и которая приносит нормальный зароботок, есть дом и машина. Но я абсолютно несчастна, меня ничего не радует, мне ничего не хочется. Трудно заставить себя заняться даже любимым хобби. И сколько бы я не пыталась что то изменить ничего не выходит. Я меняла ритм жизни, место жительства, внешний вид, сферу деятельности, но эффект

21.10.2024

Как стать уверенным в себе человеком? 21.10.2024

1 ответ Самопознание 32

Здравствуйте Меня зовут Гуля Я замужем У меня двое детей Я работаю Как стать уверенным в себе человеком?

21.10.2024

Проживаю жизни своих выдуманных персонажей у себя в голове 21.10.2024

1 ответ Самопознание 56

Здравствуйте, меня зовут Диана и мне уже почти 21 год, а я всë не могу избавится от очень странной привычки. Я ухожу от реальности в свои созданные миры, воображаемые. Не помню точно с какого возраста это началось, но тянется уже достаточно долго. И меня на самом деле очень пугает то, насколько эта привычка закрепилась в моей голове. Чтобы вы понимали, я делаю это буквально каждый день, постоянно.

21.10.2024

Мать одиночка, как совместить свою жизнь и ребенка? 21.10.2024

2 ответа Самопознание 54

Я мать одиночка, ребенку почти 5 летПомощи нет. Отец ребенка заявляет, что в будни он работает, в выходные хочет отдыхать и напрягать его ребенком не нужно, в садик на день отца он пришел, но не более. Мама старая и все больная, живет в часе езды, в критическую ситуацию она может приехать, есть такси, но помогать регулярно не будет.Няни пока нет.Как совместить свою жизнь и ребенка?Получается, что

21.10.2024

Невероятная нестабильность в поведении и эмоциях, как найти себя? 21.10.2024

1 ответ Самопознание 59

Мне 19 лет, я понимаю, что возраст очень молодой и всё ещё может измениться, но мне плохо прямо сейчас. Так вот. Живу какими-то перебивками - то большую часть времени ничего не хочу делать; хожу на учёбу/работу через силу; не могу заняться даже любимым хобби, хотя это приносит мне определённое удовольствие; общение с близки тоже становится не самым приятным; перестаю как-то хотеть выделиться,

21.10.2024

Апатия, что мне делать, чтобы начать жить? 20.10.2024

2 ответа Самопознание 81

Добрый день, меня зовут Анастасия, мне 21 год и мне не интересно жить.С 19 начались проблемы с мотивацией ко всем видам деятельности. Хобби не интересны, заниматься ничем не хочется. Концентрировать внимание на тексте стало очень тяжело. Учиться сложно. К любой активности : выйти из дома, пойти погулять, найти нужную информацию в интернете, рисовать, читать, общаться. Всё, чем я занималась до

20.10.2024

Как разобраться в себе и принять свои решения? 19.10.2024

1 ответ Самопознание 46

Добрый день, интересует вопрос понятия и принятия, себя. До этого существовала, работала на первой работе, по началу был стресс из-за начальства, но в скором времени я приспособилась и привыкла, но в голове держала мысль, что хочу уйти с этого места. Сейчас две недели работаю в другом месте. Там более менее, комфортно работать. Ушла с прошлой работы, от части из-за человека, которому я нравлюсь он

19.10.2024

Самопознание, я редко разговариваю, что со мной? 16.10.2024

4 ответа Самопознание 73

Здравствуйте.Я редко разговариваю, а если и говорю, то обычно это короткий буквально из двух слов ответ на вопрос. У меня тревожность, если я знаю, что скоро мне нужно будет взаимодействовать с людьми. Если не нужно будет - я чаще не переживаю.Пару раз мне пришлось сказать больше двух слов незнакомцам. С волнением и с немного дрожащим голосом я начала говорить, и спустя пару секунд я чуть не

16.10.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: