Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

В последнее время все идёт не по плану 28.04.2024

1 ответ Самопознание 430

В последнее время все идёт не по плану , все скатывается к чёртуПостоянные истерики , мысли в пустую , морально убивает все Не могу нормально кушать , ложиться спать спокойно пока не по плачу , люди с окружения уходят и их практически не осталось Что со мной не так Постоянные проблемы , как то пытаюсь отвлечься , только начну и всё опять тоже самое , настла жить прошлым и это очень сильно убивает

28.04.2024

Я чувствую себя монстром, который отталкивает всех 27.04.2024

1 ответ Самопознание 269

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. Мне 19 лет. Проблема в том, что чуть больше месяца назад я рассталась с любимым человеком: целых полгода у нас можно сказать были "идеальные"отношения — мы слушали и принимали друг друга такими какие есть со всеми недостатками, проводили вместе время, у нас были общие темы, толком не ссорились...в общем вот. А вот однажды так получилось, что вечером этот

27.04.2024

Не умею общаться с людьми 27.04.2024

4 ответа Самопознание 420

Не знаю, как мне общаться с людьми. Имею только двух друзей, но и то не чувствую, что могу рассказать им о переживаниях своих. Общение возникло на фоне работы год назад. Близкие люди обижаются на меня. Мне кажется, стараюсь быть услужливой во всем, а иногда (очень редко), не понимаю, что мой долг - быть рядом и поддерживать родных. А я туплю и не знаю, надо ли я приехать или нет, стоит ли мне

27.04.2024

Как привить себе чувство благодарности? 27.04.2024

3 ответа Самопознание 300

Здравствуйте, ситуация такая. Я всегда была человеком который не любит сюрпризы и подарки. Если мне дарят вещь она мне не нравится и я не могу это скрыть, моё лицо показывает всю сферу эмоций. Я из тех людей у которых пуговицы "не перламутровые". Всё подаренное должно быть мной выбрано и одобрено. В детстве родители часто ругали меня что я неблагодарная и они стараются чтобы у меня

27.04.2024

Я вижу мир размыто, как будто я в банке и все во круг - это сон 26.04.2024

1 ответ Самопознание 437

Здравствуйте, помогите пожалуйста решить моб проблему. первый раз случилось такое что я употребила слишком много алкоголя и мама чуть не узнала, но все обошлось. на фоне этого у меня проявился стресс и началась деарелизация. я вижу мир размыто, как будто я в банке и все во круг это сон, не правда. что делать в таком состоянии. может помогут успокоительные?это состояние уже длится 3 день

26.04.2024

Удавольствие от плохого 26.04.2024

2 ответа Самопознание 314

Добрый день, пишу это поскольку интересно узнать что стоит за моим желанием.Целый год я мучаюсь от навязчивых мыслей о том чтоб со мной произошло что то плохое, я начинаю отнекиваться мол нет, я не желаю этого но из-за подобной реакции я чувствую как это желание нарастает ещё больше, как будто 2 стороны конфликтуют друг с другом, одна отрицает а другая доказывает мне что хочет, когда я ловлю себя

26.04.2024

Нет своего мнения, витаю в облаках 26.04.2024

2 ответа Самопознание 320

Была в отношениях 3 года, потом спустя время меня «приземлили» оказывается это были не отношения, а человек мне просто помогал, меня это очень сильно шокировало, и что самое страшное я очень сильно привязалась к нему, хотя у меня такие же отношения были и с мамой. Она меня опекала и т, д в итоге ее не стало, я стала искать любви у каждого парня кто только мне проявит симпатию, мы начинаем

26.04.2024

Кусаю себя 25.04.2024

2 ответа Самопознание 272

Добрый вечер, мне 18 лет, и на протяжении уже очень долгого периода(наверное лет с 10, плохо помню, но с 13 точно) в жизни раздираю кожу вокруг ногтей, причем не только рук, но и ног, кусаю щеки изнутри, кусаю до крови губы. В последнее время с этим стало просто невозможно бороться, я пытаюсь себя сдерживать, но когда начинает происходить это действие, как будто мозг отключается и я осознаю что

25.04.2024

Не хочу детей, или боюсь 25.04.2024

2 ответа Самопознание 149

Мне 29, замужем полгода. Вместе уже 8 лет. Решаем вопрос с жильём, выбираем, прикидываем. Муж очень нацелился завести ребёнка. Сказал ребёнок или развод. Я не хотела раньше, не хочу и сейчас.Муж хороший, все возможности вроде есть.Но меня скорее мучает, не пожалею ли я? Может быть я просто боюсь и что-то мне мешает?

25.04.2024

У меня проблемы с общением 25.04.2024

1 ответ Самопознание 159

Мне 18 лет, учусь в университете. У меня проблемы с общением. Я хочу общаться с людьми, хочу близкой и крепкой дружбы, но не могу начать именно дружить с новыми знакомыми.Я знакомлюсь на сайтах знакомств, но это отнимает у меня очень много сил, и все равно не получается никого найти. Когда остаюсь один на один с новыми знакомыми, мне в голову не приходит ни одной темы для разговора, даже если с

25.04.2024

Привычка грызть ногти 23.04.2024

6 ответов Самопознание 367

Мне 21 год, с 12 лет грызу ногти, не знаю почему, вошло в привычку и не знаю как с этим бороться

23.04.2024

Выгорание, или нет? 23.04.2024

2 ответа Самопознание 114

Работаю в отделе продаж, тяжелая работа которая требует настойчивости и сил, в определённые промежутки времени, я чувствую резкий упадок сил как физических,(ощущение, будто я сплю часов 5 , а не 7) и моральных(лезут переживания в голову, нежелание работать и тд) Потом резко щелкает и появляется тонус как физический, так и моральный немного. Что это и как быть?

23.04.2024

Забываю обиды, тяжелые моменты в жизни 23.04.2024

Ответы ожидаются Самопознание 118

Не знаю что делать,меня это волнует. Я такой человек,который вообще не держит зла,мне становиться все равно на ситуацию,как будто ее не было Сколько бы плохого мне не сделал человек,день два и я не держу на него зла,просто ощущения что ничего и не было. Изменила лучшая подруга с парнем неделю по обижалась и то,по большей части только потому что мозгами понимала,что это не тот кто должен быть рядом

23.04.2024

Я потерялась в жизни, не понимаю: с чего начать разбираться в себе? 22.04.2024

7 ответов Самопознание 878

Добрый день ! Понимаю , что нужна помощь специалиста. В двух словах конечно не описать (( Испытываю крах во всех сферах жизни .. Состою в невротических отношениях, из которых не получается выйти, испытываю раздражение к окружающим, апатию, проблемы в общении с родителями, потеряла контакт с самыми близкими подругами, проблемы на работе , сыну 10 лет, часто ссоримся и тд , можно перечислять очень

22.04.2024

Очень много вранья в моей жизни 21.04.2024

2 ответа Самопознание 355

Я не знаю когда это началось, но приблизительно могу сказать точно, что началось все в школе. Я постоянно врала. Всем и везде. В основном я даже не замечала, что вру. То есть…вранье само лезло..я врала практически везде, где надо и не надо.. честно, устала от вранья своего, в последнее время вру потому, что боюсь, боюсь сказать так, как есть. От моего вранья страдают все окружающие меня близкие

21.04.2024

Хочу стать грамотным и умным 20.04.2024

1 ответ Самопознание 177

Здравствуйте, я слабослыщащих плохо слышу только правое ухо носил слуховой аппарат кроме левое ухо глухой, не очень помогает даже тел и телевизор не понятно голос, только человек понимаю разговаривать громче и медленно другие люди общаться не понятно голос будто другой речь и рот не открыл, чтобы по губам читать но это немного сложно угадать, я носил наушник Razer мощный звук через мини усилитель

20.04.2024

Не нравится свое имя, как полюбить его? 20.04.2024

2 ответа Самопознание 289

Добрый день! У меня проблема, может и не самая проблемная, однако, все же, беспокоит меня много лет. С детского возраста мне не нравилось свое имя. Мне было стыдно его называть при знакомстве и сейчас немного коробит, когда обращаются с упоминанием имени. В моё время оно было редким, но не каким то "странным". К тому же, звали меня всегда полной формой. Давайте для примера будем

20.04.2024

физическая замкнутость, как жить дальше? 20.04.2024

3 ответа Самопознание 276

Я получила сильный стресс на работе,с этого момента подорвалось мое психическое здоровье.сейчас вообще состояние,что ничего не хочется,физическая замкнутость в голове,полное безразличие ко всему.плюс еще прибавилрось состояние отупения,не знаю отчего,может от препаратов,которые я принимаю.вообще не знаю,как жить дальше.врачи мне ничем помочь не могут и я до коеца не могу описать своих

20.04.2024

Отношение с детьми 20.04.2024

1 ответ Самопознание 222

Мне 43 Ко мне притягиваются маленькие дети хотят со мной поиграть и.т.д.Первый раз я заметил это в 17 летимеется ввиду чужие детиобщий язык найти очень легкоРаньше не задумывался над этим вопросом Хочу узнать что во мне есть такое что дети сами хотят общаться со мной?

20.04.2024

Проблема с самореализацией и отношениями 20.04.2024

3 ответа Самопознание 286

Здравствуйте! Достаточно долгое время меня мучает одна проблема и из неё вытекает будто бы вторая. К большому сожалению, на сегодняшний день я не реализовалась как профессиональная единица (мне 30 лет) я человек творческий, пробовала себя в актерстве, сценарном мастерстве, сейчас занимаюсь танцами, но пока ещё не зарабатываю на этом. И проблема в том, что мне безумно стыдно об этом говорить

20.04.2024

Потребность быть самым важным 20.04.2024

Ответы ожидаются Самопознание 162

Моя девушка начала общаться с моим другом, и я их абсолютно не ревную, так как у друга тоже есть отношения и они общаться исключительно по отдельным темам не переходящим в что-то похожее на дружеские и уж тем более романтическое общение. Но у меня есть страх, что моя девушка в дальнейшем будет отдавать приоритет моему другу а не мне, и проанализировав, я пришел к выводу что у меня так было всю

20.04.2024

Апатия, ощущение, что вся жизнь проходит мимо меня 19.04.2024

2 ответа Самопознание 309

Здравствуйте. Я работаю медсестрой в стационаре, живу с родителями. Мне 20, но такое ощущение, что вся жизнь проходит мимо меня. Я прихожу с работы(работаю сутками, иногда в день), и просто нет сил ни чем заниматься. Шел 3 день подряд, как я сижу дома, но у меня нет желания даже с кровати себя поднять, разве что поесть и обратно. Это уже продолжается довольно продолжительное время. На лень не

19.04.2024

Клептомания 19.04.2024

1 ответ Самопознание 101

Добрый день, меня зовут Анна мне 19 лет. Учусь в университете на учителя, с детства я воспитывалась только мамой так как отца у меня не было, он нас бросил ещё до рождения меня.В детстве я часто воровала вещи, которые мне нравились, которые не правильно лежали, даже пару раз брала деньги у родителей, и все проходило незаметно, поэтому это повторялось не один раз. В подростковом возрасте эта

19.04.2024

Низкая самооценка, стоит ли обращаться к специалисту? 19.04.2024

3 ответа Самопознание 333

Здравствуйте! Меня зовут Даша, я из Санкт-Петербурга.У меня такая проблема: я перестала верить в себя, и свои силы. В последний год самооценка упала ниже плинтуса, стала себя ненавидеть. Расскажу обо всем по порядку. В детстве я всегда и училась на "отлично" и радовала родителей, но меня часто сравнивали с другими детьми (сравнения были не в мою пользу). А сейчас и я сама стала себя

19.04.2024

Запуталась в себе, как сделать правильный выбор, чтобы потом не пожалеть? 18.04.2024

3 ответа Самопознание 466

Мне 26 лет, у меня есть три мужчины, 1 бывший муж - были вместе 8 лет и родили 2 деток: сына - 8 лет и дочь - 2 года2 бывший парень (сошлась после расхода с мужем) прожили 1,5 года вместе и воспитывал дочку как свою 3 нынешний парень который ведет себя как ребенокПроблема такая: я с одной стороны скучаю по мужу и мне кажется что с проще вернуть все с ним, чем строить что-то новое, с другой стороны

18.04.2024

Не хочу делать то, что раньше спокойно делала 18.04.2024

2 ответа Самопознание 351

Была семья и не было сложности в том, чтобы готовить еду на всех. После развода жила одна около года. Готовила себе без проблем, но еда у меня диетическая из-за проблем с желудком. Сейчас есть мужчина , который ненавидит диет еду и желает есть все жареное, жирное, вкусно и разнообразно. Живем отдельно. Можно сказать брак гостевой. Каждый раз перед его приездом у меня начинается невроз и психоз

18.04.2024

Апатия, я не знаю, как помочь себе вновь почувствовать себя живой 18.04.2024

1 ответ Самопознание 283

Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 22 года, я студентка, есть молодой человек (он меня поддерживает), но близких друзей нет.У меня сильная апатия и нет сил на жизнь и даже бытовые дела. Совсем ничего не хочу, всё кажется бессмысленным. Недавно столкнулась со смертью отца, иногда накрывает грусть, но полностью отрефлексировать это не могу. Чувствую себя большинство времени подавлено, так словно в

18.04.2024

Как побороть стеснение? 18.04.2024

2 ответа Самопознание 281

Здравствуйте. Вопрос такой, я стесняюсь танцевать перед мужчиной 1 на 1. Будь я на мероприятиях где много людей, у меня вообще нет стеснения.... И я даже кайфую, раскрепощаюст, танцую как мне нравится.... А перед своим парнем вообще не могу раскрыться в танце, меня очень сильно смущает это. Как этот страх преодолеть, и танцевать перед ним когда мне хочется и наслаждаться собой а забиваться в угол

18.04.2024

Моральное состояние 18.04.2024

2 ответа Самопознание 298

Не могу себя заставить что-то сделать. У меня идет учеба заочной формы в универе. Скоро экзамены, а я не могу себя заставить к ним готовиться. Лежу, сижу в интернете,что-то смотрю, но только не то что надо. Я всегда была девушка с леньцой, но сейчас я даже 3 часика в день не могу уделить учебе. Уже руки опускаются. Я просыпаюсь с тревогой и засыпаю с тревогой, что все провалю. У меня замкнутый

18.04.2024

Полная потеря себя 18.04.2024

6 ответов Самопознание 246

Здравствуйте. Чувствую себя разбитым и потерянным. Выхожу на улицу и ловлю взгляды что люди видят что я не нормальный. Ощущяю себя конченым, ни могу концентрироваться на хороших вещах, тупо все один негатив, уход в себя, постоянно загруженный о том, что подумаю о бо мне другие. Чувствую подавленную волю, потеря сил, начинаю замыкаться в себе, одолевают страхи, тревога. Не могу долго находится в

18.04.2024

Предательство себя, как вернуть радость в жизни? 17.04.2024

2 ответа Самопознание 377

Доброговремени суток! На вашем чате прочитал статью "Вернуть радость=верныть себя". Из нее вспомнил свое состояние и этап в жизни, когда в силу вынужденных обстоятельств мне пришлось сменить профессию, к которой я очень стремился. Этот этап в жизни я назвал "Предательство своей мечты". После этого я практически 2 года находился в состоянии депрессии. В указанной статье описано

17.04.2024

Мучает совесть 17.04.2024

2 ответа Самопознание 166

Здравствуйте! Я на днях с сыном улетаю в Москву. От школы купили путевки на самолёте. Цена отличная. Думаю надо сыну показать столицу. И тут об этом узнают мои коллеги. И начинается.. что это дорого, сейчас не безопасно.. меня даже совесть начала глодать что я еду, да за такие деньги на двоих за 6 дней все включено плюс самолёт 93 т. Чувство странное в груди..как будто что то я делаю не так

17.04.2024

Пустота в голове, нет мыслей 17.04.2024

Ответы ожидаются Самопознание 719

Здравствуйте,ощущаю пустоту в голове, не могу нормально мыслить, не могу могу разговаривать на разные темы, кругозор будто стал суженный,перестал чувствовать себя жизнерадостным, раньше был очень общительным, язык был подвязанный,со мной хотят общаться мои друзья,но они не знают о моём состоянии, я могу с ними разговаривать но только на простые темы разговора,очень сложно первому начинать диалог,

17.04.2024

Творческий кризис, апатия, отсутствие сил 17.04.2024

3 ответа Самопознание 339

Добрый день!Меня зовут Лена, 18 лет. И у меня творческий кризис.Я пишу книги и фанфики, и в последнее время выходит писать очень туго. Почти не выходит. Идеи есть, но слова тупо не складываются в предложения, даже самые обыкновенные. Просто ничего не могу написать, выходит очень редко. Иногда что-то выходит, но оно мне кажется не очень... Много проектов, активных где-то шесть, но все они стали в

17.04.2024

Стыдно не работать 17.04.2024

3 ответа Самопознание 414

Здравствуйте!Сейчас я без работы длительное время. Мне очень стыдно находиться в таком положении, будто я какой-то отброс или совершила преступление. Не могу находиться на людях потому что все они нормальные, у них есть работа, а у меня нет. Иногда со мной пытаются познакомиться, но я отклоняю знакомства, ведь я без работы. Вот спросят меня где я работаю, а мне сказть нечего. Унизительно отвечать

17.04.2024

Как мне изменить свою жизнь? 17.04.2024

1 ответ Самопознание 268

Здравствуйте! Мне скоро исполнится 23 года и я совершенно не знаю, что и как делать в жизни дальше.Долгие годы я потратил на учёбу и сейчас понимаю, что лишил себя того, что получали мои сверстники, я толком не жил. У меня не было девушки, есть друзья, но все они разъехались и общение происходит только в интернете. Я устроился на первую работу, место оказалось не самым лучшим, да ещё и в

17.04.2024

Зависимость, от которой я не могу избавиться 16.04.2024

2 ответа Самопознание 385

Здравствуйте! почти 5 лет назад у меня началась какая-то зависимость, от которой я не могу избавиться по сей день.когда у меня появляется в жизни человек, который мне интересен(в плане отношений) я начинаю искать его везде, во всех соц.сетях. я подумала, что это у меня пройдёт как только я заведу отношения, но даже там все оказалось так же.я понимаю, что специально везде ищу то, что от меня могли

16.04.2024

Я наивная и доверчивая, я очень близко подпускаю людей к себе 16.04.2024

2 ответа Самопознание 357

Здравствуйте, мне 23 и я очень близко подпускаю людей к себе, даже если человек мне не нравится и не приятен, то я всё равно общаюсь с этим человеком, а эти люди думают, что мне всё в них нравится и мне комфортно с ними находиться, хотя это далеко не так. Не могу говорить НЕТВ детстве мама часто била, есть старший брат, и он тоже бил, в 6 лет до меня домогался двоюродный брат, а когда я сказала

16.04.2024

Жизненные трудности 16.04.2024

3 ответа Самопознание 250

Я с самого детства была, так скажем, изгоем: со мной не хотели дружить остальные дети, а если и даже дружили, то они были лицемерами, всегда издевались и тому подобное. С тех пор прошло несколько лет, я нашла очень много новых прекрасных друзей, с которыми пересеклись наши пути Но суть в том, что я как-будто бы снова вернулась в тот период своего детства . Я в последнее время начинаю ссориться с

16.04.2024

Постоянно злюсь по мелочам 16.04.2024

1 ответ Самопознание 172

Здравствуйте. Я девушка, 18 лет, живу с разведённой матерью.Ещё с 15 лет меня всё начало доканывать. Но уже тогда я перестала резаться (до этого год-полтора точно так снимала стресс да стены била). Да и бесилась не настолько сильно, насколько сейчас. Любой лишний шум от животных, детей, гаджетов, разговаривающих по телефону, топот и прочие звуки вызывают неадекватного размера агрессию. Липкая,

16.04.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: