Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как полюбить свою дочь? 06.07.2024

1 ответ Самопознание 113

Здраствуйте! Мне 35 лет и это моя долгожданная дочь, но забеременев меня бросили все мужчины с которыми я спала. Когда я родила увидела что она похожа именно на одного моего близкого знакомого. Родители нас забрали с роддома,у меня началась ревность дочери к бабушке потому что чувствовала что меня не любят.сняла квартиру ушла из дома с дочерью, но вопрос так и не решается я так себя и чувствую.

06.07.2024

Как справиться с постоянным разочарованием и эмоциональными перепадами? 06.07.2024

3 ответа Самопознание 163

Уже более года , я живу в разочаровании и меня кидает в разные стороны каждые три дня , сегодня мне кажется что я с этим уже не могу справится и добровольно хочу лечь в психушку , не знаю куда идти, где кричать, я хочу все бросить, денег нету ходить по врачам платным

06.07.2024

Я не умею расслабляться вообще, живу в постоянном напряжении и страхе 05.07.2024

4 ответа Самопознание 168

Добрый день! Работаю школьным учителем. Был непростой учетный год. Собираюсь в отпуск и буду практически до конца лета в другой стране. Начала переживать , что не смогу расслабиться на отдыхе. Боюсь отключить телефон, вдруг меня будут искать по срочному вопросу. Боюсь , что все время буду думать о работе (о своих неудачах, о коллегах и т.д. ) Я не умею расслабляться вообще. Живу в постоянном

05.07.2024

Низкая самооценка, не могу принять себя 05.07.2024

7 ответов Самопознание 237

Здравствуйте. Я ненавижу свое тело, ненавижу свою маленькую грудь. Ощущаю себя не женщиной а средним полом каким то. Стыдно раздеться перед мужчиной, секса нет, потому что он любит третий размер а у меня 1, доска два соска. Весь интим сошел к тому что он сидит на порносайтах а я терплю. Все время плачу из за этого. Бывший муж тоже с меня смеялся, говорил я белье в детском отделе должна покупать.

05.07.2024

Почему мне становится противно после общения с парнями? 05.07.2024

2 ответа Самопознание 119

Меня зовут Дарина,мне 18 лет.Множество раз после того,как я узнаю человека лучше,он становится мне оооочень противен.Вот пример:Я гуляла с мальчиком(вместе работаем),сначала всё было нормально.Кроме работы у нас небыло общих тем и поэтому большую часть прогулки молчали и краснели от неловкость.Второй раз мы пошли в кино,но этот пацан стал убирать мне волосы за ухо,спросил можно ли меня обнять и

05.07.2024

Слышу голоса ночью, это нормально? 04.07.2024

2 ответа Самопознание 178

Здравствуйте, мне 18. работаю в службе поддержки. постоянные звонки, наушники, голоса.ночью стала их слышать в тишине.это нормально или..???

04.07.2024

Как справиться с чрезмерной ревностью и агрессией, чтобы сохранить близкие отношения? 04.07.2024

1 ответ Самопознание 157

Я слишком ревнивая и агрессивная. Я могу наговорить плохие слова близким людям если что-то идет не по моему. Я могу поднять руку если ревную, сама того не контролируя.

04.07.2024

Я очень хочу изменить свою жизнь, но не знаю как 03.07.2024

4 ответа Самопознание 188

Здравствуйте, в свои 42 года я имею детей 15-ти лет, 11 лет развода и низкооплачиваемую тяжёлую работу. В силу плохого здоровья и она для меня тяжела. Я никем не стала, хотя училась на психолога. Знаний ноль. Но зато я всю жизнь была гиперчувствительной и уязвимой, с низкой самооценкой. Во время замужества заработала невроз и

03.07.2024

Как преодолеть чувство вины и страх из-за нелюбви к чтению? 03.07.2024

2 ответа Самопознание 100

Здравствуйте!Меня зовут Алина,мне 22 года.Хочу проконсультироваться с Вами.Дело в том что я учусь и работаю юристом.В последнее время меня просто мучает чувство вины что я глупая и не развиваюсь из-за того что не люблю читать.Я предпочитаю проходить курсы и просматриваю вебинары,касающиеся своего профессионального развития.Возникает очень сильный страх что если я не люблю читать,то не смогу

03.07.2024

Как принять свое тело и избавиться от чувства вины за еду? 03.07.2024

3 ответа Самопознание 175

После беременности поправилась и весила 96 кг. Через год вес стал 77 кг. Но я не могла принять свое тело и похудела еще на 12 кг. Сейчас вес 65 при росте 165 см. 2 беременности и 2 родов. Но всё равно не могу принять свое тело. После похудения придерживаюсь интервального голодания и после 15:00 не ем. Если один раз в 2-3 месяца я ем после 15:00 , чувствую себя ужасно виноватой. Мне начинает каза

03.07.2024

Как перестать зацикливаться на неудачных отношениях и отпустить прошлую любовь? 03.07.2024

6 ответов Самопознание 220

Здравствуйте. Меня зовут Виктория. Никак не могу перестать циклиться на неудачных отношениях. Случилась очень сильная любовь, но мужчина меня оттолкнул в итоге, после нескольких месяцев отношений. Прошло много времени (уже скоро год) , а я никак не могу перестать о нем думать - воспоминания навязчивые, постоянно всплывает в голове. И как-будто подспудно продолжаю ждать его появления.Хотя он явно

03.07.2024

Страх потерять независимость в отношениях 03.07.2024

3 ответа Самопознание 153

Здравствуйте! Подскажите что со мной не так? Какая у меня травма? Я знаю что все мои отношения закончатся по моей инициативе, всегда так было и будет. Мне просто надоедает, а страдают все. Я хочу знакомиться с кем хочу, гулять, флиртовать и тд. хочу быть одна. Но и отношений тоже иногда хочетсяСейчас есть очень хороший вариант для меня, но я хочу сбежать, тк боюсь причинить боль в будущем, потому

03.07.2024

Тревожные мысли после расставания с девушкой и сомнения 02.07.2024

1 ответ Самопознание 120

Здравствуйте мне 23 я встречался с девушкой около 2 года (ей 20 но вступил в отношения когда ей было 17 "почти 18"), в отношениях старался радовать человека, разговаривать (конструктивно во время недопонимания все решать, договариваться, говорить что нравится а что нет)Что самое странное во время конфликтах я пытался поговорить а она любила просто не говорить об этом (потому что не

02.07.2024

Как быть устойчивой к критике и обесцениваю? 02.07.2024

2 ответа Самопознание 104

Добрый день! Познакомилась 2 года назад с молодым человеком. Не могу сказать, что мы встречались. Скорее всего это было просто общение. Однако, он до сих пор периодически всплывает у меня в голове. Парень не произвел на меня сильного впечатления - слишком полный и не особо интересный как собеседник. Если говорить коротко, он меня не зацепил: думала как побыстрее уйти домой. И скорее всего он

02.07.2024

Непонятное состояние 01.07.2024

1 ответ Самопознание 112

В последнее время я стала замечать за собой странное состояние, в которое могу сама себя загнать, если сконцентрируюсь на точке и захочу отключиться от внешнего мира. Я могу сесть, начать смотреть на определённую точку (в основном это угол в комнате). Начинают пропадать мысли, от слова совсем, даже не промелькивают, я не слышу окружающего мира, ничего не чувствую от слова совсем, даже физической

01.07.2024

Низкая самооценка 01.07.2024

1 ответ Самопознание 129

Здравствуйте, у меня в детстве не было родителей, внимания вовсе не было, комплименты мне в детстве много кто говорил, даже взрослые мужчины, я в 14 лет уже начала отношения со взрослыми мужчинами. Теперь, когда я выросла, мне 22 года, я очень сильно не люблю себя, ну ни в чем и никак, я не красивая без макияжа(а с макияжем я куколач, делаю его сама себе) тело свое тоже не люблю хотя многие

01.07.2024

Что со мной происходит? 01.07.2024

2 ответа Самопознание 151

Мне 20 лет и с 15 лет у меня есть проблемы. Начались панические атаки, затем ставят диагноз: «биполярное расстройство» и вечные догадки имеется или нет. Родители не одобряют такое и о проблеме говорить стыдно, и бесполезно. С того момента поменялось мышление, жизнь перестала быть тако красочной прям. Сейчас мне 20 и ситуация будто бы усугубилась. Мне тяжело учиться, тяжело общаться с людьми,

01.07.2024

Ненависть к себе меня пожирает 01.07.2024

1 ответ Самопознание 131

Не знаю сидит ли тут кто-то вообще, но просто хочу даже не то что спросить, скорее высказаться, не знаю для чего, просто мне не по себе. Мне 19, и сколько себя помню мне особо не нравилась своя внешность, хотя в целом мне было все ровно. Но после подросткового периода это как будто все усилилось, и начало достигать какого-то апогея. У меня появилось два постоянных состояния, или мне

01.07.2024

Претензия к миру и чувство вины, как от этого избавиться? 30.06.2024

4 ответа Самопознание 126

Здравствуйте!Всю мою сознательную жизнь меня беспокоит одна проблема: диссонанс между желанием жить красиво и комфортно и чувством вины за это. Я хочу хорошо жить (чтобы было хорошее жильё, машина, дорогие украшение, поездки заграницу, хорошая одежда). Когда я вижу это всё у других, начинаю завидовать, чувствую несправедливость мира. Но когда у меня появляется это всё в жизни, испытываю стыд и

30.06.2024

Чувствую себя ущербной, вся в долгах 30.06.2024

2 ответа Самопознание 220

Здравствуйте, меня зовут Марина. Мне 18. У меня такая ситуация. Я На грани всего, что только есть на этом свете. За свои 18 я уже была замужем, было двое детей. Были развод, Смерть младшего ребенка. Я вся в долгах. В кредитах. О том, что могут ли мне помочь родители, нет. Я сама им помогаю финансово. Я не рассказываю им о своих долгах. У них самих нет всегда денег. Бывший тоже не будет помогать. Я

30.06.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: