Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Моя жизнь скучна и ужасна 02.08.2024

1 ответ Самопознание 134

Здравствуйте,моя жизнь скучна и тяжела,как будто все идет против меня,каждый день лежу и ничего не могу с этим сделать,друзей нет,денег себя развлечь нет,найти друзей тоже не получается,что делать я не знаю,так устала от этой жизни,может вы поможете решить,что делать?

02.08.2024

Как изменить свое отношение к людям? 02.08.2024

1 ответ Самопознание 154

Хочу спросить совета психологов.Заметила за собой, когда со мной разговаривают люди я в большинстве случаев считаю, что они мне говорят с укором, с каким-то подтекстом, что-то хотят от меня. Понимаю от куда «ноги растут». Я росла с 11 лет до 17 с бабушкой и дедушкой. Летом в детстве приезжала к ним в деревню. После 17 лет приезжала также к ним в каникулы, когда училась в колледже. Сейчас мне

02.08.2024

Как перестать стыдиться себя и не ждать чего-то от друзей, или от других? 01.08.2024

4 ответа Самопознание 149

Здравствуйте. Я много даю и жду того же. Я понимаю, что своими действиями, я получаю внимание, благодарность (часто поддерживаю, помогаю) и чувствую себя ценной. Я даже в переписке вижу, что меня много, я много пишу, я зависима от другого. От подруги жду сообщение, ощущение будто я только пишу и что-то делаю. Стараюсь быть не последней, не проигнорированной. Боюсь обидеть (но про свои чувства,

01.08.2024

Как пережить дискомфорт, связанный с отсутствием личного пространства? 01.08.2024

3 ответа Самопознание 129

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 22 года. С самого детства мне сложно побыть наедине с самой собой из-за того, что куда бы я не пошла - там есть люди. Дома, в школе, на работе, в кружках. Сколько себя помню, у меня никогда не было своей, собственной комнаты. В последний год мне стало совсем тяжело: у меня совсем нет личного пространства. Живу в двухкомнатной квартире, сплю вместе с мамой,

01.08.2024

Не могу забыть бывшего парня 01.08.2024

1 ответ Самопознание 114

В общем, ситуация такая, что на протяжении 3-х лет не могу забыть бывшего, которого сама бросила. Встречались в школе, поэтому видимо такая сильная привязка, плюс много раз расставались. Видимо подсадила себя на иглу, думала что в последний раз прокатит, а не прокатило Я всё в голове проработала уже давно сама, понимаю что всё что сделано, то сделано. Но он мне снится, переодически всплывает

01.08.2024

Вопрос об эмпатии, стыд,почему обижала животных 31.07.2024

2 ответа Самопознание 162

Стыдно сейчас признаться, но я в детстве обижала животных, убивала пауков и бабочек, которые не предоставляли опасности, давила ногами муравьев и ломала их муравейники. Котенка дергала за хвост, а он мяукал с опаской. На другого кота я хотела облить кипяток, а меня остановили. отчетливо помню, что на спящего кота капли кипятка пролила специально. Еще помню, как в некрасиво кота хотела кинуть

31.07.2024

Как научиться делать выбор и перестать разочаровываться в себе? 30.07.2024

6 ответов Самопознание 184

Сложность делать свой выбор! Всегда не устраивает и не нравится, в детстве все выбирали за меня. Нет привычки и навыка делать его самостоятельно. После выбора разачарование вина . Недоверие своему выбору. Почему то мой именно всегда мне и не нравится, чужой нравится а свой нет. И как полюбить свой выбор?

30.07.2024

Мучает апатия и навязчивые идеи: что делать и как справиться с внутренними переживаниями? 30.07.2024

1 ответ Самопознание 137

Здравствуйте. Мне чуть меньше 20Уже несколько лет меня мучает апатия, у меня нет никакого желания жить и умирать, мозг заполненен бессмысленными навязчивыми идеями, бывает я ненадолго ухожу от этого чувства, но большую часть времени, я просто сижу и смотрю в одну точку и жду чего-то. Еще есть что-то типа внутреннего друга внутри, с которым я иногда "общаюсь", рассказываю что-то. Что с

30.07.2024

Как поверить в себя, быть уверенной в себе? 30.07.2024

1 ответ Самопознание 140

Здравствуйте, у меня такой вопрос: как поверить в себя, быть уверенной в себе? Как перестать часто испытывать стыд и вину? И самое главное, если есть какая-то работа, мне нужно выполнить сразу, я начинаю тревожиться пока не закончу, как перестать так делать и вернуть самоценность? В том году я поступила в университет, на очно-заочное обучение, я думала обучение будет дома и если вечером, то

30.07.2024

Как избавиться от чувства неполноценности и научиться любить себя? 30.07.2024

4 ответа Самопознание 170

Как бы я не выглядела, чувствую себя страшной. Ощущение что со мной что-то не так, хотя умом понимаю что всё в порядке, но эмоционально ощущение совсем другое. Когда у была худой, я ненавидела себя за худобу, когда поправилась стала ненавидеть себя за лишний вес... Пошла в спортзал и за 3,5 месяца с помощью двух тренеров из меня слепили фитнес-модель (с 78 кг вес опустился до 69) и при этом кожа

30.07.2024

Низкая самооценка, зависимость от мнения общества 30.07.2024

3 ответа Самопознание 146

Проблема в том, что мне нужно обязательно всем нравиться. мне очень приятно получать комплименты и любовь от противоположного пола, если в один из дней я не услышала одобрения со стороны мужчин, то чувствую себя просто ужасно, от этого и зависит моё настроение был парень, который мне вообще не симпатичен, но я нравилась ему, он начал писать моей подруги и со мной играет ужасное чувство ревности и

30.07.2024

Как реагировать, когда тебя передразнивают? 29.07.2024

1 ответ Самопознание 156

Здравствуйте. У меня с детства проблемы с речью иза гипоксии. У меня дизартрия. Не сильная конечно, речь понятная, но есть проблемы со звукопроизношением и тд. Пытаюсь это исправить и даже записался к логопеду. У меня есть девушка, а нее есть сестра, а у сестры парень, который постоянно надо мной издевается иза этого. Мы иногда все вместе гуляем в компании. И он постоянно коверкает слова, говорит

29.07.2024

Как начать новую жизнь, как дальше строить семью? 29.07.2024

1 ответ Самопознание 116

Добрый день.У меня такая проблема. С мужем уже 17 лет вместе. Поздно заметила его пристрастие к запоям. При этом обвиняет в этом меня, заявил тут, что самым умным поступком было бы послать нас всех и зажить спокойно. Замуж вышла в 28 лет, сейчас 46 лет.В общем не сложилась жизнь вообще.В отличии от знакомых, у которых и ранний счастливый брак, и оплачиваемая работа, и взрослые уже дети.И

29.07.2024

Постоянное недовольство, апатия, можно ли как то изменить ситуацию? 29.07.2024

1 ответ Самопознание 120

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как принять ситуацию и перестать ненавидеть жизнь, работу, мужа, быт… Мне 38 лет, двое детей, второй брак. Работа можно сказать новая, я очень хотела на нее, но поработав поняла, что мне сложно, что я устаю, стала злая, испытываю постоянный негатив. Дети не такие, муж ни такой, ненавистная работа… Уволиться тоже пока не куда. То есть дело даже не в том , что

29.07.2024

Почему мне обязательно требуется поддерживать общение в течении всего дня? 29.07.2024

2 ответа Самопознание 261

Доброго времени суток. У меня с подросткового возраста есть такая проблема: мне не хватает общения с людьми в интернете, я экстраверт и люблю поговорить, без общения я не представляю свою жизнь. Раньше это было не так ярко выражено, поскольку ходила в школу, общалась в реальности, потом университет. Но как устроилась на работу, всё поменялось, я работала усердно, часто, но всё же на работе могла

29.07.2024

Навязчивые мысли 28.07.2024

3 ответа Самопознание 105

Меня недавно начали мучать мысли о том, что могу потерять контроль и избить кого-нибудь, сделать что-то ужасное. Что я могу оказаться садисткой. Что со мной правда что-то не так и я правда могу оказаться убийцей. Подскажите, пожалуйста, что это такое и как с этим справляться? Эти мысли-правда? Они очень сильно мешают мне жить, сразу же, как они приходят в голову, мне становится безумно плохо. Мне

28.07.2024

Как преодолеть ступор? 27.07.2024

3 ответа Самопознание 129

Здравствуйте, у меня что то вроде ступора, в какой-то момент я понимаю что не могу пошевелиться, по большей части я не чувствую голод,холод,жару,не чувствую одежду на теле,что хочу в туалет. Если мне неудобно сидеть, что-то чешется,если даже я сильно голодная тошнит от голода,я все равно не могу пошевелиться просто не могу и все по неизвестной причине. Иногда могу немного двигаться пересаживаться

27.07.2024

Отсутствие эмпатии к родным и её избыток к детям: как найти баланс? 26.07.2024

4 ответа Самопознание 123

Здравствуйте. У меня всю жизнь полностью отсутствовала эмпатия к родителям и братьям-сестрам. Когда начал осознавать, что это неправильно, стал её изображать. К жене, теперь уже бывшей, тоже никакой эмпатии не испытывал, но к её дочке и нашему сыну она сильно зашкаливает. А ко всем остальным она так и не появилась. Жена во многом соответствовала описанию в статье, держалась отстраненно от детей,

26.07.2024

Виню себя за то, что я много говорю и много бесполезной информации 26.07.2024

3 ответа Самопознание 179

Здравствуйте. Я сталкиваюсь всю жизнь с проблемой. Когда я что-то рассказываю (просто истории) и не получаю никакой реакции, просто игнор - я виню себя в том, что я много говорю и много бесполезной информации. Это происходит со всеми друзьями. Я из-за этого начинаю плакать и пытаюсь после этого заткнуть себя, но все идет по кругу. Я не знаю, что делать

26.07.2024

Как выйти из абьюзивных отношений и восстановить свою психику? 26.07.2024

4 ответа Самопознание 201

Жила 4 года с абьюзером, постоянное вранье, постоянные психи, контроль, обесценивание, упреки, агрессия, манипуляции. Только сейчас начала узнавать его, что он оказывается, наркоман, алкоголик бывший. Все 4 года он скрывал от меня свою настоящую сущность. Делал вид что он нормальный. Но моя психика очень пострадала от этих отношений. Низкая самоо

26.07.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: