Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Как справиться с любовными неудачами? 02.03.2011
1 ответ Страхи и фобии 2850
Здравствуйте, меня зовут Надежда и мне 19 лет, работаю в кафе. Меня тревожат мои заморочки, очень хочу освободиться от мыслей, но самостоятельно не могу. Пока я работаю мне некогда думать, а как только появляется свободная минутка начинаю "сеанс самобичевания " и разрушаю душу по крупицам. Началось все 4 месяца назад, с момента когда мой молодой человек расстался со мной, не объяснив
02.03.2011
Психолог или психиатр? 02.03.2011
4 ответа Страхи и фобии 1222
Моей дочери 10 лет, она боится кошек, собак, траву амброзию. Не переносит когда по телевизору в фильмах плачут, говорят слова смерть и подобные, если не переключить канал, кричит чтобы переключили. В более младшем возрасте не переносила крика маленьких детей, впрочем сейчас ей это тоже не нравится. Недавно выяснилось что постоянно слышит, или ей чудится, добиться толком ответа не удалось,
02.03.2011
Боюсь людей 02.03.2011
4 ответа Страхи и фобии 1835
Здравствуйте. Мне 17 лет. В начале учебного года я перешла в новую школу. Класс у нас хороший, но я не могу найти с ними общий язык. Наше общение ограничивается только приветствием и вопросами об учебе. Я все время боюсь сказать что-то не то. Стесняюсь себя. Потому что я полная, я борюсь с этим, но все равно мне кажется что я хуже всех. Я не могу отвечать у доски, так как меня начинает трясти и я
02.03.2011
Боязнь перед большой аудиторией 02.03.2011
1 ответ Страхи и фобии 3827
Здравствуйте!Меня все время тревожит одна проблема-это боязнь выступать перед большой аудиторией.Не знаю почему но каждый раз начинаю очень сильно волноваться когда нужно выступить.А выступать мне приходится очень часто.Когда я волнуюсь начинает краснеть лицо.И в итоге даже если я подготовлюсь рассказать доклад,то у меня не получается рассказывать,просто начинаю стеснятся.Поэтому приходится только
02.03.2011
Страх не реализовать себя 01.03.2011
2 ответа Страхи и фобии 6360
Здравствуйте. Мне 20 лет, общий стаж 1,5 года. У меня возникает панических страх потерять работу. Вызывать этот страх может неоднозначное высказывание сотрудника, замечание со стороны начальника, моя ошибка.При этом возникает ощущение, что я отвратительный сотрудник, что меня уволят, я ни чего не умею. Я стараюсь себя успокаивать, говорю себе, что это просто мои домыслы. Меня преследует ощущение,
01.03.2011
Тревожные состояния, страх 01.03.2011
2 ответа Страхи и фобии 4057
Добрый день ! Меня зовут Станислав , мне 20 лет.Уже на протяжении 2х лет меня беспокоят тревожные состояния. Дело в том что я очень общительный и активный человек , по поступлению в университет я очень активно вошел в работу и учился достаточно хорошо , но с начала второго курса меня стали беспокоить тревожные состояния. Раньше для меня не создавало никах проблем выйти на лекции перед сотней
01.03.2011
Нет уверенности в себе 01.03.2011
1 ответ Страхи и фобии 1178
Мне 22 года.Я любима и люблю своего гражданского мужа,вместе мы уже год.Я красива,умна,но нет во мне какой то искры уверенности в себе.Я старшая в семье,Оксана младше меня на год(моя сестра),получилось так что с 5го класса мы стали учиться в одном классе(она с 3го в 5й).Не разлей вода,всегда и везде вместе,она веселая ,общительная,а я на фоне нее словно серая мышь,всегда боялась что то
01.03.2011
Кошмары по ночам 28.02.2011
2 ответа Страхи и фобии 3739
Здравствуйте мне 21 год меня мучиют какиета странные сны по ночям вот уже 4 дня подрят первый сон как бутто я стреляю в человека и на земле появляется лужа крови во втором сне я везу беременную женщину и она ражает в третьем я чищу зубы а четвёртый меня напугал больше всего я стаю посреди комнатый а в комноте гроб и рядам лежат цветы и гроб какойта маленький я начитался сонников и мне стало ещё
28.02.2011
Насколько я не здорова психически? 28.02.2011
3 ответа Страхи и фобии 2365
Здравствуйте, я очень переживаю по поводу моего сегодняшнего психического состояния. Меня периодически терзает чувство дикого страха.Оносвязано с моим сыном, это чем- то напоминает фобию. Первый раз этот дикий приступ страха, тревоги, беспокойства, постоянно возникающей одной и той же мысли появился, почти 8 лет назад, откуда, каким образом, что появилось первым-мысль, или чувство страха и
28.02.2011
Нервозность 27.02.2011
1 ответ Страхи и фобии 2576
Проблема такая, что меня очень напрягает и я начинаю нервничать, когда рядом кто-то начинает тяжело дышать или усиленно шмыгать носом. Раньше как-то на это не обращал внимания совсем.Кроме того, стало возникать странное ощущение , что я сам в этом виноват, потому что начинаю постоянно контролировать свое дыхание, оно и становится тяжелым, как мне кажется, и поэтому люди рядом тоже напрягаються.
27.02.2011
Время меняться 27.02.2011
1 ответ Страхи и фобии 1226
Добрый вечер, началось все с того, что как-то появилось состояние постоянной нехватки чего-то, кого-то, какой-то неполноты жизни, ощущений, чувств, как будто живу и непонятно для чего, без радости, без цели, страшное состояние лично для меня, потом однажды ночью началось сердцебиение частое с болью в области сердца, головокружение, затруденное дыхание и вместе с этим всем страх за себя, причем
27.02.2011
Как победить панические атаки 26.02.2011
1 ответ Страхи и фобии 4095
Мне 27 ле ребенок 2,5 года. сижу в декрете с дочкой. мучает постоянно тревожное состояние,может быть озноб. как справиться со всем этим
26.02.2011
Почему я кричу во сне? 26.02.2011
1 ответ Страхи и фобии 2950
Здравствуйте меня зовут Яна! учусь в мед.академии! Староста,активистка,веселая по жизни!!! уже на протяжении долгого времени каждый день меня мучает мое состояние: кричу во сне,причем громко,при этом не могу проснутся во время крика,тремор рук, кошмаров не снится, и о том что вот все это происходит я не помню утром, каждое утро слышу одно и тоже от родителей что я снова кричала во сне!!!
26.02.2011
Я очень сильно боюсь темноты 26.02.2011
4 ответа Страхи и фобии 4342
Мне 26 лет, незамужем. С детства очень сильно боюсь темноты, точнее боюсь одна оставаться в темноте. Когда остаюсь одна в темном помещении все тело сковывает страх, не могу уснуть. В каком конкретно возрасте появился этот страх и после какого случая точно вспомнить не могу. Очень надеюсь на вашу помощь, потому что это дейчтвительно очень тяжело жить в постоянном страхе. Заранее благодарна за любую
26.02.2011
Как избавиться от страха улицы? 26.02.2011
5 ответов Страхи и фобии 5250
Очень боюсь выходить на улицу.Начинает трести,ноги немеют,перестают двигаться,ощущение что упаду,хочется за что-нибудь держаться,все вокруг кружится.Мне 28 лет,с11лет я везде ходила одна,ездила в метро,а теперь все страшно,даже с мужем страшно спускаться в метро,кажется-упаду,станет плохо.Из-за всего этого проблемы на работе(до нее надо дойти или доехать,а я не могу).Раньше всегда ходила
26.02.2011
Страх сойти с ума 26.02.2011
3 ответа Страхи и фобии 2140
Здравствуйте. Меня зовут Наталья, мне 28 лет. Порядка 2 недель назад у меня начались проблемы со здоровьем, стало неметь тело, задыхаюсь и самое не понятное для меня-мысли и ощущение сумашествия. Просто навязчивые мысли, боязнь, что у меня психическое заболевание, что в один миг я просто перестану воспринимать адекватно происходящее, что меня положат в психиатрический диспанцер, что близкие от
26.02.2011
Мучает мысль 26.02.2011
2 ответа Страхи и фобии 3575
Здравствуйте, меня уже две недели мучает мысль что я желаю своему парню смерти, но это совсем не так, я его очень сильно люблю, мы с ним вместе уже 3 года. Меня охватывает ужас как я себе представляю что эта мысль будет со мной всю нашу совместную жизнь. Начинают возникать мысли что он заслуживает лучшей чем я, которая бы такого не думала.
26.02.2011
Как смириться с жестокостью? 25.02.2011
1 ответ Страхи и фобии 2545
Я очень люблю животных. Отношусь к ним как к равным человеку созданиям. Вот я пару месяцев назад посмотрела фильм о том, как убивают животных для шуб. Не могу забыть эти кадры... Они меня преследуют круглосуточно, утром, на работе и даже ...во время секса. Уговоры самой себя не помогают. Что делать ? Как мне адаптироваться к увиденному ???! Может есть какие-то психологические тренинги или что-то в
25.02.2011
Страшно 25.02.2011
2 ответа Страхи и фобии 1429
Здравствуйте, посоветовали ваш сайт, так как родные (в частности сестра) за меня очень беспокоятся.Дело в том, что у меня вроде бы все отлично, я студентка, учусь на гранте, в семье проблем нет, родители меня любят, нет никакой агрессии, друзей много, близких тоже, в принципе всегда есть кому поплакаться в жилетку, короче в принципе все вроде и отлично...но... как всегда, есть какое-нибудь но... у
25.02.2011
Как мне избавиться от страха? 25.02.2011
1 ответ Страхи и фобии 4109
Как мне избавиться от страха и неуверенности в себе?Мне 18 лет.я живу в таком районе,где бывает приходится за себя постоять,но я очень сильно боюсь драк и всяких разборок,я не хулиган вы не подумайте,бывало даже такое,когда оскорбляли кого нибудь из моих родных,а я даже ничего сделать не могу,я не уверен в себе,я всегда думаю что я слабее всех,хотя это не так,я и в спорт зале занимался долгое
25.02.2011
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ