Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
6 ответов Страхи и фобии 1165
Мне 23 года. У меня постоянно очень нервное состояние, я нахожусь в бесконечном состоянии прокрастинации и дохожу до того что начинаю себя калечить за то, что не могу заставить себя что-то делать. Иногда со мной случаются панические атаки. Периодически случаются психозы, неоправданно агрессивно веду себя с близкими... Что мне делать, я не знаю. Я устала. Бывает в голове возникают картинки с
17.06.2019
3 ответа Страхи и фобии 991
Здравствуйте . Я женат почти 20 лет, семья обычная бывают и споры но мы любим друг друга дело в другом. У меня стали всё чаще появляется тревога иногда даже паника.. Я периодически боюсь за своего сына ему почти 19 лет, вот например его сейчас призывают в армию а я боюсь за него и в голове рисуются страшные картины боюсь что бы там не случилось.. Хотя сам служил и отслужил х
17.06.2019
5 ответов Страхи и фобии 5889
Здравствуйте! Такая проблема беспокоит, боюсь искать работу, потому что работа подразумевает контакт с людьми так или иначе, и процесс работы вместе с ними, а я боюсь до страшной степени негативной оценки меня с их стороны. Когда приходится по воле случае разговаривать с незнакомыми людьми, например, недавно узнавал про стоимость одной вещи у женщины продавца-консультанта (но пол не имеет
16.06.2019
3 ответа Страхи и фобии 933
Здравствуйте. В октябре прошлого года потеряла ребенка на большом сроке.Сейчас снова беременна..Не отпускает беспокойство..Как справится с этим?
13.06.2019
7 ответов Страхи и фобии 984
Здравствуйте, меня беспокоит состояние постоянной тревоги, волнения по каким-либо причинам. Стоит случиться чему-то хорошему, как я начинаю бояться, что вот-вот все пойдёт не так, когда находятся факты, которые вроде бы должны свести сомнения на нет, тут же появляются мысли вроде «а что если в следующий раз не получится» «что если сейчас все так, но есть какая-то скрытая угроза». Эти мысли
13.06.2019
1 ответ Страхи и фобии 1085
Меня последние6месяцев не покидают мысли,сто я в скором времени умру,а почуму у меня такое состояние,6 месяцев назад меня укусил кот и все менябеспокойт что я заразилась от кота и скоро умру я каждый день думою что это мойтпоследнийт день,мой родные ,сестра говорит что может меня отправить к психам в психушку и не кто не хочет меня выслушить о моих переживаниях,с кем мне поговорить и объяснить
12.06.2019
6 ответов Страхи и фобии 6430
Здравствуйте,я работаю в авиакомпании пилотом.При прохождении ВЛЭК у меня постоянно возникают задержки из-за учащения ЧСС. На ЭКГ ставится диагноз тахикардия,меня направляют на холтер,а на нём циркадный индекс 144 и с ЧСС всё в норме.Пульс повышается непосредственно при измерении ,при этом давление в норме(т.е. я захожу в кабинет с ЧСС +-70,но при начале измерения он вырастает >100.У меня в
11.06.2019
6 ответов Страхи и фобии 1251
Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 24 года, и я мучаюсь навязчивыми мыслями, ситуация такая, на данный момент встречаюсь с парнем 2 месяца, все было хорошо, чувства влюблённости, приятные эмоции, все было, потом я уехала на неделю в другой город, все это время мы постоянно были на связи общались но видео связи, но в какой то момент у меня начали появляться мысли о том люблю ли я его, а может не
10.06.2019
Ответы ожидаются Страхи и фобии 195
Здравствуйте, мне 19 лет и я уже несколько лет наблюдаю у себя признаки ОКР. Суть моего ОКР состоит в том, что я постоянно перепроверяю закрыты ли двери, иногда могу тупо стоять дергать ручкой, отпускать и через 10 сек снова дергать, а также это касается газовых плит, воды в ванной и т. д. Несколько месяцев назад моя девушка( ей 16) рассказала как когда то она пьяная целовалась с парнем и он ее
09.06.2019
1 ответ Страхи и фобии 331
Не знаю как и что мне делать. Я Дмитрий, мне 19 лет, живу в Екатеринбурге на окраине города, обычный парень с беззаботной жизнью, живу с девушкой уже 2 с лишним года.Уже в течение месяца нахожусь в каком то непонятном и подавленом состоянии,не с чем не сравнимое состояние со мной такое первый раз, вечно утомлённое, с начала начал замечать за собой какие то странные мысли, начало казаться что я
09.06.2019
1 ответ Страхи и фобии 366
Здравствуйте, мне 17 лет, у меня проблемы с общением, я не помню когда это началось, но точно у меня не было такого, я всегда любила общаться и мне это легко давалось,со мной было интересно, но сейчас я не могу нормально это делать,не могу нормально сформулировать предложение, говорю очень тихо, невнятно, проглатываю окончания, не правильно ставлю слова в падежи, и это дико раздражает, я вижу,что
09.06.2019
6 ответов Страхи и фобии 10562
*Прошу, откликнитесь Вашем мнением и советом. Уже второй месяц мучает страх материализации негативных мыслей. Зацепилась дурная мысль одна и пошло-поехало... "Во-о-от, я об этом подумала, а вдруг материально?".И еще - материально ли это по поводу других людей? Если я, скажем, боюсь за другого человека?
08.06.2019
6 ответов Страхи и фобии 1122
Меня зовут Аня, мне 16 лет. С 15 лет начались панические атаки. Мой парень был настоящий тиран и я просто напросто посадила свои нервы. (Я понимаю, что виновата сама, раз продолжала отношения) Дошло все до того, что я не могла выходить на улицу. Справилась. Дома постоянное напряжение, родным в принципе никогда не было дело до меня, да и друг для друга, поэтому мне приходится справляется самой.
07.06.2019
3 ответа Страхи и фобии 1247
Мне 18.Хорошие отношения с родителями, учусь в университете и по жизни обладаю спокойствием, самоконтролем. Типичные и распространенные фобии меня не тревожили, либо мне удавалось их пересиливать "взглянув в глаза". В детстве не замечала за собой этой боязни, но к годам 14-15 ощутила некую тревогу от резкости рядом(то ли что-то летело мимо, то ли взмахи рядом). Появилась уверенность,
07.06.2019
2 ответа Страхи и фобии 1040
Здравствуйте.Моей маме 62 года,она заболела и я очень за нее переживала. Сейчас ей лучше,но у меня возник страх потерять родителей. Папе уже 65. Я понимаю,что все это естесственно,но не могу ничего с собой поделать. Я перестала есть,похудела,у меня приступы тошноты от еды на нервной почве... Я пытаюсь смирить себя с мыслью,что это все равно произойдет! Но лучше не становится,а только хуже. У меня
07.06.2019
2 ответа Страхи и фобии 733
Здравствуйте! мне 19 лет, учусь в университете. заканчивается семестр, и я решила искать работу-фриланс. Нашла потенциального работодателя, нужно было созвониться для решения вопросов. Проблема в том, что я с детства панически боюсь людей и при любом разговоре с незнакомым человеком я чувствую себя очень неуверенно, мне становится физически плохо (тревога, паника, и сопровождающие тому признаки).
05.06.2019
7 ответов Страхи и фобии 3826
*Преследуют навязчивые мысли. Сам их рождаю в своей голове. Например, может раздражать, когда называет жена меня по имени меня. Я не могу этого слышать. И я себя уговариваю, что по-другому не будет. И таких мелочей масса. Например, думаю: «ну ты еще на лай собаки запади», - несколько раз повторяю это, пытаюсь эту мысль какой-то другой перебить, но в сознании уже зафиксировал, что попал. И хоть
04.06.2019
5 ответов Страхи и фобии 1434
10 лет назад мы жили в европе в частном доме, переезжали часто и жили всегда в домах, этот дом был далеко не самый старый из всех, 80х годов примерно. Это был последний дом перед возвращением в россию, отношения с мужем уже тогда были ужасные и в россии мы развелись. На тот момент он уже работал в россии и приезжал только на выходные. В один момент с 12 ночи над нашей спальней мы стали слышать
02.06.2019
1 ответ Страхи и фобии 821
Здравствуйте.Есть такая ситуация.У меня есть родители. Отец и мать.В детстве, всё было хорошо. Можно было сказать, что они любят друг друга. Один раз отец побил мать при мне, но я не помню обстоятельств.Когда я вырос, их отношения стали хуже. Главным образом потому, что отец неровно дышит к алкоголю.Не знаю, зачем говорю об этом, наверно предполагаю, что из-за этого тоже моя проблема идёт.Сейчас я
02.06.2019
1 ответ Страхи и фобии 1663
Заранее извиняюсь за маленькие буквы. когда мои родители расстались(мне было пять, я это прекрасно помню. было больно морально), то я осталась с матерью. она часто била меня потому что я никак не могла сосредоточиться(уходила в себя, когда делала уроки, потом это стало происходить ещё больше и больше). в итоге она часто на меня кричала, била, говорила что-то неприятное и искала себе партнера на
01.06.2019
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ