Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от страха после расставания с девушкой? 03.12.2024

2 ответа Страхи и фобии 20

Вчера расстался с девушкой,можно сказать с 1 любовью,вроде бы как все принял,днем +- нормально себя чувствовал,но под вечер началась какая то не понятная паника, и сильный страхЯ понимаю то что нужно время чтоб остыть, но когда начинается такое состояние, я не могу не нормально думать, не говорить, начинаю заикаться, и трясутся руки

03.12.2024

Страх за ребенка у отца 02.12.2024

2 ответа Страхи и фобии 26

Мой муж с момента появления сына (сейчас 1,5 г), с ума сходит от высоты. Оказалось сумасшедшый реагирует на ситуации: они стоят с сыном на руках и смотрят в закрытое окно (у него паника, он сразу отходит), они с сыном идут вдоль стеклянного ограждения в ТЦ (сразу хватает его и убегает (также происходит у воды. Муж говорит, что у него сердце падает в пятки и он прям видит картину как сын падает и

02.12.2024

Я в отчаянии. Депрессия, страх, тревога. Ничто не помогает. Я просто схожу с ума 01.12.2024

3 ответа Страхи и фобии 48

Здравствуйте. У меня ужасное состояние тревоги, депрессии , па. Утром просыпаюсь и сразу тревога, ком в горле, в груди жжение, тахикардия. Тремор сильный рук и головы, голова как пустая, не могу ничего делать. Стала заикаться. Сил нет так жить . Пила препараты, ходила к психологу. Ничего не помогает. Пожалуйста помогите мне

01.12.2024

Как избавиться от навязчивых мыслей? 01.12.2024

4 ответа Страхи и фобии 38

3 года назад были панические атаки. Очень испугалась тогда. И началась одна и та же мысль, что со мной что-то не так. Сложилось ощущение , что наверно, схожу с ума. Невролог через месяц выписала антидепрессанты. Через 3м. вроде нормуль. Но не покидало ощущение(волнение) , что все опять вернется. И возвращалось. Психотерапевт опять выписывает антидепрессанты. Становится легче. Но мысль и ощущение,

01.12.2024

Панические атаки 30.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 40

Тежело дышать грудью как будто не хватает воздуха , давление повышает , тресет , спазм мысш , не понимаю где нахожус , давить на спину , боль в желудке . Охота куда бежать не сидеть на месте ходить , выпругнуть в окно или ещё куда то

30.11.2024

Как перебороть страх? 28.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 33

Я развелась с мужем абьюзером . 13 декабря будет суд по разделу имущества. И мне надо там быть . Сейчас я живу у родителей в другом городе. Мне очень страшно туда идти . Отец поедет со мной, но я не могу перебороть страх.

28.11.2024

Страх бактерий 28.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 50

Здравствуйте, с детства не ем еду которую надкусила и оставила на пару минут,потому что думаю,что туда насели бактерии с воздуха,не могу дышать в помещений где кашляли,чихали или сделали отрыжку,стараюсь не дышать и закрываю губы,что бы микробы не насели на губы,также не могу дышать мимо проходящего туалета(даже дома) думаю маленькие частицы отходов в воздухе войдут в мой организм через

28.11.2024

Как бороться со страхом любить и быть любимой? 27.11.2024

3 ответа Страхи и фобии 55

Здравствуйте. Мне 28 лет, у меня есть сын и я в «разводе». С детства у меня не было отца, я познакомилась с ним только в 20 лет. Моя мама умерла от болезни когда мне было 8 лет. Сейчас у меня страх, что мужчина (хороший, образованный, который может сильно понравится мне) меня бросит. И в связи с этим я не могу нормально строить отношения. Как только появляется мужчина который мне сильно нравится я

27.11.2024

Как защитить себя от токсичного общения с соседкой? 27.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 60

Я часто встречаю знакомую - очень злой человек. Она постоянно в мой адрес говорит гадости. Я стараюсь держаться от нее подольше, но не всегда получается (живём в одном доме). Мне потом становится очень плохо от ее слов, даже поднимается давление. Что мне делать?

27.11.2024

Стресс и тревожность 27.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 38

У меня фобии и тревожность по мелочам, просто по пустякам, я сама себя накручиваю, у меня от этого кружится порой голова, отчасти я спихиваю это на тироксин, мне удалили щетовидку, к психиатру обращалась, сказал запущенный невроз, сидела на антидепрессантах

27.11.2024

Как избавиться от страха? 26.11.2024

4 ответа Страхи и фобии 62

Иногда мне кажется,что взади кто-то стоит и мне страшно,я часто оборачиваюсь назад.Я боюсь,что меня кто-то схватит,испугает.Я боюсь спать одна,так как тоже думаю,что взади кто-то стоит и смотрит,накрываюсь сразу одеялом с головой

26.11.2024

Как побороть страх перед начальством? 24.11.2024

3 ответа Страхи и фобии 40

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 21 год, я получаю заочное образование и работаю. Устроилась на работу чуть больше полугода назад, а точнее меня взяли по рекомендации. С сотрудниками я всегда здороваюсь, но вот начальство... К директору я очень сильно боюсь подходить да и вообще разговаривать, у меня появляется дикий страх и скованность сказать или сделать что то лишнее. Сама по себе я

24.11.2024

Боюсь делать пирсинг и татуировки из-за отца 24.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 37

Здравствуйте, меня зовут Ника, мне 19 лет, я очень люблю экспериментировать над собой, на подобии стрижек, пирсинга, татуировок и т.д , но я испытываю большой страх перед отцом поскольку помню как в свои 14 лет сделала себе пирсинг носа, состоялся большой скандал, не общались с отцом почти две недели, и по сей день он припоминает мне это и недовольствуется, после этого я начала его побаиваться,

24.11.2024

Как избавиться от страха? 23.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 74

Здравствуйте, я в детстве пила таблетки от глистов и все вроде бы прошло. Сегодня я разговаривала с мамой и разговор зашел про глистов и я испугалась , что во мне может быть что то. Я так боюсь идти в туалет , даже купаться боюсь, прикасаться к себе и своему телу боюсь. Что мне делать подскажите пожалуйста. Препарат решила купить завтра чтобы пропить против глистов, съела несколько зубчиков

23.11.2024

Страх перед алкоголем 22.11.2024

4 ответа Страхи и фобии 91

Здравствуйте.Начну из далека!Алкоголь вошел в мою жизнь в 18 лет, сейчас мне 38.Сначало это было просто пиво, посиделки с друзьями, шашлыки на природе, дискотеки, всё это не обходилось без пива!!!До потери пульса я не напивалась ни когда!!!Затем я познакомилась с более горячительными напитками, и так же они очень часто стали присутствовать в моей жизни.Запойной я бы себя не назвала, но врать не

22.11.2024

Искаженное мышление и страх счастья: как перестать думать о плохом? 22.11.2024

5 ответов Страхи и фобии 98

Здравствуйте, у меня такая проблема уже много лет, вот сейчас задумался о своей проблеме, и даже отвлекся как то. Проблема в чем , меня преследует идея что если я думаю о плохом, то значит его можно избежать. Да это искаженное мышление. Где то в подростковом возрасте был неудачный мыслительный момент в жизни, когда я понял что если я буду думать о плохом исходе о какой либо ситуации , то эта

22.11.2024

Как начать общаться с людьми? 20.11.2024

3 ответа Страхи и фобии 50

Когда хочу с кем то общаться или поговорить ,даже если с человеком хорошие отношения не могу заговорить или даже ответить ,будто блок стоит ,бывает в группе все начинают что то обсуждать ,а мне трудно вставить свое слово, причем темы всегда интересные мне ,хочется ответить,у меня есть подозрение на страх отвержения ,игнора или осуждения.Ранее я себя заставляла первой начинать общаться с людьми

20.11.2024

Как избавиться от тревоги? 19.11.2024

3 ответа Страхи и фобии 50

Здравствуйте, у меня есть подруга, у нас с ней редкие встречи интимного плана, она замужем, очень красива.... И в недавнем времени у меня появилась тревога, паника, что я могу ее потерять (девушку) что у нее появится другой парень для этих дел... Раньше этой тревоги не было, я не понимаю что со мной случилось что я начал так паниковать... Ни аппетита, ни сна нормального нет...Помогите пожалуйста..

19.11.2024

Бывший парень угрожает, что делать? 19.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 50

У меня такая проблема, у меня были неудачные отношения, которые длились 1,5 года и закончились разрывом с моей стороны. Вскоре я вышла замуж. Я замужем почти 1,5 года, но мой бывший мч писал мне каждые 3,4,5 месяцев и угрожал, что расскажет мужу какая я распутная и изменив ему(бывшему) вышла замуж. Это продолжалось все это время и я сказала мужу, что он меня беспокоит. Он поехал к нему прямо домой

19.11.2024

Тревожность на работе: как перестать бояться коллег и начальства? 19.11.2024

5 ответов Страхи и фобии 75

Здравствуйте, каждый день тревожное состояние, из за новой работы, постоянно тревожно, постоянно боюсь даже отпросится с работы к врачу хотя все так делают Боюсь этих женщин с которыми работаю , боюсь их осуждения , хотя вроде мне на них вообще наплевать но они заставляют меня нервничать и сидеть в тревожности Боюсь просто задать любой вопрос

19.11.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное: