Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Пропал аппетит 21.08.2021

1 ответ Пищевое поведение 321

Сегодня во время еды поймала себя на мысли, что это был только третий приём пищи за неделю. Все три порции были очень небольшими, разброс передач приёмами - 2-3 дня. Но при этом я практически не испытываю чувство голода, а во время последнего приёма пищи у меня даже было некоторое чувство отвращения. Сейчас у меня очень стрессов период в жизни, так что я почти уверена, что это на нервной почве.

21.08.2021

Как справиться с перееданием? 02.08.2021

1 ответ Пищевое поведение 473

Все началось с мысли:"Мне нужно похудеть".Сначала это было здравие похудение,позже это перешло черту здравости.Я дошла до 48 кг при росте 170.Во время ремиссии я начала очень много есть и начались компульсивные переедания,которые длятся и по сей день.Я перестала чувствовать физический голод.Помогите мне , пожалуйста.

02.08.2021

Не могу перестать есть 28.07.2021

2 ответа Пищевое поведение 1995

Постоянно что-то жую.Головой понимаю,что не надо так много есть,но не могу справиться с зависимостью от еды.Даже утром просыпаюсь с мыслями о еде.Поесть что-то вкусненькое.Сижу в декрете.Может это единственная моя радость?Как справиться с этим?

28.07.2021

Апатия, расстройство пищевого поведения, неконтролируемый гнев 30.06.2021

1 ответ Пищевое поведение 597

Здравствуйте, уже 2 года страдаю от расстройства пищевого поведения. Каждый день чувствую неприязнь к своему внешнему виду. Абсолютно не понимаю себя, свои чувства, желания. Пропали эмоции, не могу выражать их искренне. Срываюсь часто на родителей, в следствии чего я злюсь и потом реву, бью себя, в такие моменты хочу наложить на себя руки. Также я делаю это когда снова осознаю что мои желания

30.06.2021

У меня непонятные отношения с едой 21.06.2021

2 ответа Пищевое поведение 1600

Здравствуйте, когда мне исполнилось 14 лет я впервые села на диету, сейчас мне уже 17 я многое пережила за эти 3 года, я постоянно искала разные методы похудеть,худела а иногда срывалась и так покругу сейчас я уже сбросила около 20кг, до своего идеального веса я так и не дошла но все таки решила выйти в ремиссию и попытаться принять себя, но тут меня ждала новая проблема,

21.06.2021

Как помочь ребенку - подростку? 18.06.2021

1 ответ Пищевое поведение 485

У дочери анорексия. 16 лет. При росте 165 весит 36 кг. Не знаю что делать. Отказывается есть.

18.06.2021

Как выбраться из булимии? 08.06.2021

1 ответ Пищевое поведение 363

Я очень долго не могу принять себя, Я два года болела булимией. Я пила слабительные, вызывала рвоту на протяжении двух лет. Сейчас Я перестала пить таблетки, но продолжаю себя ограничивать и не могу принять себя.

08.06.2021

Страх за сына 30.05.2021

2 ответа Пищевое поведение 1137

С ноября прошлого года сын ( 20 лет) страдает булимией. Он учится в другом городе. Стал воровать еду. От лечения отказывается. Обвиняет меня в своей болезни. Хочу ему помочь, но сама на грани суицида - не вижу смысла жизни.

30.05.2021

Ребёнок худеет 11.05.2021

1 ответ Пищевое поведение 322

Здравствуйте. Сыну 14 лет. Он в последнее время зациклен на похудении. Весил 47 кг, теперь 41 кг. Получить ответ, для чего он худеет не возможно. Говорит не ваше дело. Переубедить совершенно не возможно, сколько бы не убеждали.Мы очень обеспокоены и не знаем что с этим делать. Подскажите пожалуйста что с этим делать. Спасибо.

11.05.2021

Почему я не могу избавиться от мыслей о еде? 23.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 1734

Почему я не могу избавиться от мыслей о еде, не ограничиваю себя, но бывают моменты когда я просто объедаюсь всего подряд в больших количествах? Что делать, я хочу красивое и здоровое тело и голову......

23.04.2021

Как перестать неправильно питаться? 20.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 821

У меня обнаружили хеликобактер, которые привели к появлению язв. Мне нужно правильно питаться, не есть сладкое, острое, жареное, жирное. С последними пунктами могу справиться. Но со сладким нет. Не могу ничем заменить шоколад, никакой мёд, фрукты или пп сладости не дают того вкуса. Вес у меня маленький, 60 кг на рост 187. Стресса нет, то есть я не задаю сладостями стресс. Как я могу себя

20.04.2021

Я не могу заставить себя есть 19.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 1412

Я не могу заставить себя есть, даже понимая, как сильно это вредит моему здоровью. Я думаю, что голод делает меня лучшим человеком, и тайно надеюсь, что мои близкие заметят мою проблему. Мне очень одиноко, потому что я ни с кем не могу обсудить свое состояние. Мне кажется, что я заслуживаю только того, чтобы умереть от осложнений или попасть в больницу.

19.04.2021

У племянницы булимия 13.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 635

Говорит что не хочет жить в таком теле , пьёт фурасемид горстями , анализы все плохие. Один раз вроде всё нормализовалось , сейчас призналась маме что опять сорвалась .

13.04.2021

Что делать при очень низкой самооценке? 13.04.2021

2 ответа Пищевое поведение 647

Здравствуйте, у меня такая проблема: несколько лет назад парень сказал, что я толстая и меня это очень расстроило, в итоге мы с ним расстались, так как у меня пропали чувства. После расставания я взялась за себя, начала худеть: постепенно ограничивала себя в питании и вскоре дело зашло слишком далеко: я могла за день менее 1000 ккал. Вскоре я очень сильно похудела, но мне этого было мало,

13.04.2021

Как перестать заедать стресс? 11.04.2021

1 ответ Пищевое поведение 771

У меня в жизни все хорошо: нормальная работа,отношения, есть возможности развиваться и я любима, конечно же, есть моменты, которые очень бесят и сильно расстраивают, но вообщем, все хорошо. Так почему же я заедаю стресс? Я ем очень много, из-за чувства вины, что потолстею( хотя сама мечтаю похудеть

11.04.2021

Сын отказывается есть, считает себя толстым 02.04.2021

1 ответ Пищевое поведение 686

Добрый день!Уже несколько месяцев сын (14 лет) считает себя толстым (по его мнения, у него "очень жирные" ноги), из-за этого он решил практически ничего не есть (только каша и стручковая фасоль). Хотя он =абсолютно не толстый: рост 168, вес 52кг. Предложила ему вместе посмотреть различные материалы на тему нутрициологии, отказывается, сходить к психологу на прием также не

02.04.2021

Помощь при булимии 31.03.2021

1 ответ Пищевое поведение 424

Помогите пожалуйста у меня булимия, не могу нормально есть, срывы после каждой еды

31.03.2021

Как понять причину моей зависимости от еды? 20.03.2021

1 ответ Пищевое поведение 728

У меня компульсивное переедание. Не знаю, что с этим делать. Не вижу причину. Уже несколько месяцев

20.03.2021

Как выйти из этого круга? 18.03.2021

1 ответ Пищевое поведение 645

Здравствуйте. С апреля по ноябрь сильно скинул вес, до 45 кг. Внешне тело очень нравилось, но цикл был сбит на 8 месяцев. С января отожрался до 54, появились ''ушки'', которые в моей ситуации абсолютно неприемлемы (ФтМ-агендер). Зажоры по классической схеме: тревога - еда - вина - тревога,ненависть к себе и своему телу. Каждый раз - завтра точно беру волю в кулах и, очевидно, этого неи происходит.

18.03.2021

Взрослая дочь помешана на похудении и скандалит со мной 17.02.2021

2 ответа Пищевое поведение 1480

Дочку я родила в студентках, но хорошую, полноценную, здоровую. После школы, которую окончила с серебром, она сразу забеременела и ушла быть к мужу. Там случилась первая беда. Она перестала есть мясо, заболела туберкулезом. Вылечилась. Разошлась с тем человеком. Нашла другого, живут уже лет 15, детей нет, но хотят. И опять у нее другой заботы, как о фигуре. Хотя муж здоровяк и ему все

17.02.2021