Стресс и депрессия – психологи дают советы и рекомендации

У меня депрессия? 16.12.2024

2 ответа Стресс и депрессия 124

Здравствуйте.Лет с 13 мое состояние стало постепенно ухудшаться,у меня появились проблемы со сном , проблемы с аппетитом, у меня куча мыслей, которые я не могу контролировать,я не хочу находится в реальности, меня ничего не интересует, я не хочу ничего делать,я быстро устаю от всего,хоть ничего и не делаю,мне не хочется ни с кем общаться ,пытаюсь изолироваться от общества, мне трудно

16.12.2024

Боль после разрыва отношений с женатым мужчиной: как справиться и двигаться дальше? 13.12.2024

5 ответов Стресс и депрессия 299

Здравствуйте! Я девушка. Молодая. 23 года. Работаю в крупной компании. Познакомилась с мужчиной. Старше меня на 10 лет. Завязались отношения. Все было супер. Просто прекрасный человек. Мне с ним комфортно в отношениях. Он идеально подходит мне, как и я ему. Полное доверие и взаимопонимание. Человек нравится мне как внешне так и по набору качеств. Я была счастлива рядом с ним, но тут резко он меня

13.12.2024

Как справиться с выгоранием и чувством вины в декрете: помощь маме троих детей 13.12.2024

2 ответа Стресс и депрессия 128

Здравствуйте. Сегодня случился один инцидент. Я забирала детей с садика. Муж собирался на работу а я пошла за ними, садик в нашем же доме, с другой стороны дома. Быстро собрала и пошла домой. Чтобы было быстрее взяла младшего на руки, не хотел идти быстро. Тут и началась истерика, плачь, извороты. Так мы дошли домой и 3 входа в квартиру сын меня укусил за руку, сильно так, до крови. Я его отругала

13.12.2024

Как справиться с одиночеством, предательством и потерей смысла жизни? 13.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 207

Моя жизнь рухнула.... Отношения с мамой никакие от слова совсем. Нет друзей, любимый предал... И вдобавок начала делать ремонт, который одна не в состоянии осилить... Да и зачем мне все это! Жить на голом полу в бетонных стенах или с ремонтом для меня уже не имеет значения! Для кого?! Для чего мне это нужно когда нет рядом близких людей?!? Новый день приносит новую боль... Заглушать алкоголем тоже

13.12.2024

Как вернуть радость жизни после выгорания и депрессии? 02.12.2024

3 ответа Стресс и депрессия 162

Произошло выгорание на старой работе. Все переросло в депрессию. Сам справиться не мог, поэтому лег в больницу. Лежал в отделении пограничных состояний 60 дней. Стало легче, стал спать, набирать вес. После выписки на старой работе оставаться не смог, уволился. 2 месяца сидел дом, дал себе отдохнуть. При этом принимал антидепрессанты, которые прописал врач. С 1 октября устроился на новую работу.

02.12.2024

Почему я заставляю себя это смотреть и плакать? 01.12.2024

4 ответа Стресс и депрессия 248

Здравствуйте, вчера наткнулась на видео живодеров ((((( как избивают и издеваются над животными , я ненавижу этих людей и считаю что это большой грех ! Так как животных не надо а обязательно людить . Наверное поэтому я разочаровалась в людях . У меня такой вопрос. Почему я заставляю себя это смотреть и заплакать . У меня получается плакать даже без причин но причина не это не получается понять

01.12.2024

Во мне нет жизни, я устала от своего состояния 29.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 187

здравствуйте, у меня такое ощущение, будто я ходячий труп.... будто во мне нет жизни, нет желаний, амбиций, целей....будто вся моя жизнь - зря... Вот я иду за ребенком в сад, или к нему на праздник - а мне кажется, что в то время жизнь проходит мимо... вот я убираюсь, готовлю - тоже самое чувство! и тем не менее, я постоянно сижу в телефоне и смотрю психологические видео или подкасты, тем самым

29.11.2024

Ничего не хочется, я постоянно хочу есть, постоянно хочу спать 29.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 665

Здравствуйте, мне 32 года, два ребенка. Не работаю. Занимаюсь домом, детьми ( постоянные кружки, секции, школа, уроки и тд), когда дети в школе помогаю мужу на работе. Мы открыли свое дело, которое очень хотели и сейчас все время уходит туда. Но я чувствую, что я нереализованная… что я стала выглядеть плохо, я постоянно хочу есть, постоянно хочу спать, все мне делать лень. Выйти на работу я не

29.11.2024

Почему стресс вызывает головокружение и слезы? 27.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 183

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста почему я нервничаю или переживаю то начинает кружится голова и болит? Всё происходит как во сне. Могу споткнутся на ровном месте. Я с детства воспринимаю всё близко к сердцу и до сих пор не могу от этого избавиться, и постоянно плачу( рыдаю) ночью чтобы никто не видел или когда остаюсь одна. Помогите пожалуйста, я так устала.

27.11.2024

Не жизнь, а вечный замкнутый круг из которого не выбраться 27.11.2024

4 ответа Стресс и депрессия 132

Все началось еще с моего рождения,папаша сбежал,сказав маме что этот ребенок тебе точно не нужен и принесет только несчастья,мать уже даже хотела сделать аборт,но как всегда ее врачи напугали и в итоге родилась я,что называется ошибка природы.Всю жизнь меня преследуют неудачи,вечно какой то замкнутый круг из которого не выбраться,вечно какие то препятствия на пути и стечение обстоятельств не в мою

27.11.2024

Постоянная усталость, страхи и апатия: как вернуть интерес к жизни? 26.11.2024

3 ответа Стресс и депрессия 212

Последние три года не знаю куда плыву. Ничего не радует, вечный страх всего. Хочется все время спать, вечная усталость. Никак не войду в поток. Как буд-то моя жизнь проходит мимо меня.Пол года как работаю, но даже стимул что появились деньги не радует. Трачу свои деньги на не нужные вещи. У меня нету подруг с кеми бы я откровенно поговарила. Кругом только завистники. Нет круга общения кторая бы

26.11.2024

Жизнь бессмысленна, как ее изменить? 23.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 214

А что делать, если кажется, что жизнь не удалась и разрушена? Когда тебе уже 45 и шансов начать новую жизнь нет. Два неудачных брака, от каждого по сыну. Старшему 27 и он посылает матом, младшему 7 и его еще поднимать и понимать и видя, как любила младшего и все у него было и что сейчас, уже не хочется так вкладываться в младшего. То есть какая-то тягость с детьми. Надежды на хорошую семью и мужа

23.11.2024

Как справиться с депрессией после развода? 11.11.2024

4 ответа Стресс и депрессия 172

Мне 29 замужем, двое детей, младшему 2 месяца. Сегодня разошлись с мужем. Он собрал вещи и ушел, сказав, что не может больше терпеть меня. Я постоянно просила любви к себе ( обними, поцелуй, любишь меня?) Когда он ушел случился нервный срыв, жизнь ушла из под ног, думаю о суициде... И даже дети меня не держат тут совсем...

11.11.2024

Депрессия после расставания с парнем 11.11.2024

4 ответа Стресс и депрессия 164

Рассталась с парнем из-за своей ревности, сама страдаю из-за того что мысли всегда о нем( и думаю, что он мне изменяет) Теперь постоянно плачу и не могу успокоится, даже на работе

11.11.2024

Глубокая депрессия 07.11.2024

3 ответа Стресс и депрессия 233

Ощущение что все . Я все сделала в этой жизни в свои 35 .хочу просто лежать и спать и что бы уже все отменя отстали. Дети муж все . Эти сады школы секция готовка уборка я не могу и не хочу это все . Хочу оп и мне 70 лет и можно спать и не кто не пристаёт

07.11.2024

Последствия травмирующего события, переезд в другой город, боязнь разочаровать близких 05.11.2024

2 ответа Стресс и депрессия 120

Добрый вечер, уважаемые психологи. Я вам тут однажды писала и получила ответы на свои вопросы, чему я вам очень благодарна. Я тогда успокоилась. Так вот, у меня снова возникли вопросы и куча навязчивых мыслей.Я прилетела работать в другой субъект , на север. Я хотела пойти в органы (какие именно, не скажу, но хотела надеть погоны). Не получилось из-за той аварии, в которую я попала летом этого

05.11.2024

Потеря интереса к жизни и чувство одиночества: что делать? 28.10.2024

5 ответов Стресс и депрессия 285

Здравствуйте, мне 41, мне не хочется ничего делать, надоело все вокруг, родственников нет чтобы поговорить

28.10.2024

Как справиться с потерей интереса к жизни и обрести смысл в отношениях и работе? 21.10.2024

2 ответа Стресс и депрессия 168

Мне 28,все вроде бы живы,здоровы по мере возможности. Есть старший брат,устроен живет за границей,рада за него не могу. И вроде и работа есть,не дурочка,образование высшее,но работаю на нелюбимой работе,зарабатываю копейки,иду со слезами на глазах. Ранее обращалась к психологу,психотерапевту,пила антидепрессанты,с ними прям жила. Понимала что так нельзя,постепенно отказалась,вернулось все

21.10.2024

Как справиться с потерей жизненных сил и найти выход из депрессии? 19.10.2024

3 ответа Стресс и депрессия 231

Сейчас Мне 54 года, сыну 14 лет2 г.назад потеряла работу, не смогла устроиться на новую и все, меня как будто меня выключили. Я перестала спать, есть, силы куда то просто ушли, не было сил вставать с дивана, я просто лежала. Начались атаки я так понимаю панические, я начала кричать на близких что все не хочу жить, нет смысла, хотелось уйти из жизни, но не знала как.Со мной жила племянница она

19.10.2024

Разрыв длительных отношений, как вернуть себя? 19.10.2024

3 ответа Стресс и депрессия 164

6 лет я находилась в отношениях с мужчиной на 23 года старше. В течение всего этого времени были постоянные эмоциональные качели, его игры в "горячо-холодно", иногда другие женщины, но всегда безумные заверения в его любви ко мне. С момента знакомства с ним я не воспринимала других мужчин вообще, дышала им, поддерживала во всём и помогала часто в ущерб себе. Полтора года назад его

19.10.2024

Замершая беременность 17.10.2024

5 ответов Стресс и депрессия 145

Здравствуйте. У меня есть двое деток и мы с мужем ждали третьего малыша. Уже знали пол, это была девочка, но в 19 недель на узи услышали самые страшные слова - сердцебиения нет. Не буду описывать остальные дни кошмара, роды и тд. Прошло несколько недель, я не ушла в горе, злость,просто не эмоций к миру, пустота, но я стараюсь делать бытовые дела, занимаюсь детьми. И понимаю, что готова хоть сейчас

17.10.2024

Неудачное ЭКО, как пережить этот момент? 16.10.2024

2 ответа Стресс и депрессия 206

Как пережить этот момент ? От куда взять силы идти дальше?

16.10.2024

Я по жизни неудачница, я всегда притягиваю только плохое 12.10.2024

3 ответа Стресс и депрессия 254

Ну говорят же надо всегда мыслить позитивно,что вот как думаешь,то и притягивается.Ну вот я всегда стараюсь позитивно мыслить,верю что наступят светлые моменты,но потом в голове пробегают мысли,а вдруг все будет не так (худший вариант) и как правило этот худший вариант всегда и происходит по жизни,я сейчас даже не о деньгах или мужчинах,просто в жизни много таких ситуаций.Даже порой общаться

12.10.2024

Как помочь человеку с депрессией и апатией после потерь? 07.10.2024

3 ответа Стресс и депрессия 171

Здравствуйте, хочу понять, что с моей знакомой. Ей 58 лет, у нее бессоница, депрессия, аппатия, не выходит на улицу, толком не ест. Стала всего боятся, агрессия. Обратилась к психотерапевту, пьет антидепрессанты. Страдает бессоницей, иногда заикается. Ничего не может делать, аппатия. Обратилась к психотерапевту пьет лекарство. Пережила смерть матери 5 лет назад и потерю работы. Боиться обращаться

07.10.2024

Депрессия 06.10.2024

2 ответа Стресс и депрессия 159

Мне 57 лет, детей нет, депрессия. Пью антидепрессанты. Не работаю Ничего не могу делать, хочу исчезнуть.

06.10.2024

Потеря интереса к жизни 03.10.2024

4 ответа Стресс и депрессия 256

Почти год нахожусь в таком состоянии, Апатия, негативные мысли, ни с кем не общаюсь, нигде не работаю, нет ни друзей ни семьи ни подруг, в прследние месяцы стала часто выпивать вино. Раздражительность и агрессия. Раньше работала удаленно в связи с обстоятельствами, мне 42года, с родней отношения прохладные, 2 года назад потеряла отца, у меня чувство будто за мной кто то наблюдает и следит, это

03.10.2024

В последнее время сильная апатия ко всему и нет никакой радости от жизни 02.10.2024

6 ответов Стресс и депрессия 506

Я раньше не верила в депрессию,но похоже в последнее время она и меня накрыла,совсем ничего не хочу делать,хочу лечь и лежать,часто стала плакать,еще добил окончательно тот факт,что я по жизни неудачница и жизнь всегда вставляет мне палки в колеса,чтобы я не делала и о чем не мечтала,и я сейчас даже не о любви и личной жизни,вот и с работами не везет,когда работала на первой работе,мне нравилось и

02.10.2024

Апатия и депрессия 02.10.2024

3 ответа Стресс и депрессия 182

Начну с начала. Родила ребёнка 8 лет назад, осталась с ним одна. Не работала и не получала ни чего после родов, отец ребёнка не помогал и не помогает. Были проблемы у ребёнка со здоровьем, много ходили по врачам, он не спал постоянно плакал. Лет до трёх с рук не слазил. В беременность похоронила отца. После родов начались и у меня проблемы со здоровьем, тоже ходила по врачам. Были проблемы с

02.10.2024

Очень хотим детей но не получается у нас, я считаю себя виноватой 28.09.2024

4 ответа Стресс и депрессия 225

Здравствуйте! Женаты с мужем 10 лет,мне 30 лет мужу 34,очень хотим детей но не получается у нас ничего,я уже отчаялась полностью,настроения никакого нет ни на что. Ходила к геникологу с гормонами все в порядке кроме инсулина и витаминов,я их принимаю ,у меня в циклах нет овуляции,у мужа все в норме вроде бы,я устала считать себя виноватой что нет детей,даже думаю о том чтобы развестись с ним и не

28.09.2024

Ужасное состояние из-за ситуации в семье 27.09.2024

2 ответа Стресс и депрессия 133

Здравствуйте. Меня зовут Валерия. У меня довольно сложная и не дающая покоя проблема.Дело в том, что я чувствую себя ужасно в том месте где родилась и выросла. (сейчас мне 23 года) Всё своё детство я жила в каком-то кошмаре, мои родители ненавидели друг друга, я наблюдала постоянные ссоры, скандалы и драки между ними. Отец ломал матери рёбра, выбивал зубы, и много других страшных вещей которые

27.09.2024

У меня нет детей и никогда не будет, проблемы по здоровью, как жить? 20.09.2024

2 ответа Стресс и депрессия 223

У меня нет детей и никогда не будет, из за врачебной ошибки удалили все женские органы, жить так больше не хочу,не вижу смысла, все кругом рожают, а я осталась одинокой на всю жизнь, зачем она мне теперь, ничего не помогает ни антидепрессанты ни психологи, жизнь одна и она закончилась, стоит ли существовать живым трупом, я даже с мужчиной не могу быть,потому что так проведена операция, что все

20.09.2024

Устала от всего, успокаивает только еда, что делать? 19.09.2024

7 ответов Стресс и депрессия 151

Здравствуйте!Я в последнее время чувствую, что устала от всего. Я устала от своих родных, потому что мать алкоголичка, у которой начинаются серьёзные проблемы с памятью, от сестры, потому что она постоянно болеет, от племянника, потому что он творит полную дичь и мне за него очень стыдно. Я устала от работы, потому что я несу ответственность не только за себя, но и за свою команду, а коллеги

19.09.2024

Постоянные стрессы 15.09.2024

2 ответа Стресс и депрессия 232

Здравствуйте,пробыв долгое время в отношениях, в последние три месяца я плакала каждый день.Недавно мой молодой человек расстался со мной,а по-прежнему мечтают моментами панические атаки и стрессы.Вчера я его встретила и хотела бы узнать это нормально что ужасный толчок сердца и сильное волнение было когда этого человека увидела.(Сама скажу видется с ним не хочу)

15.09.2024

Черная полоса вгоняет в депрессию 12.09.2024

3 ответа Стресс и депрессия 219

Добрый вечер! Как быть, если нет дохода уже полгода из за того что осваиваю новую сферу, но прошло уже полгода, никак не могу освоить ее и никакого + не имеюв скором времени состоит операция на сердце, эти мысли тоже выбивают из колеи, мысль о ней, не дает сосредоточиться ни в работе ни в личной жизнижена работает однамашина ломается и в нее в последнее время начало уходить больше средств, которые

12.09.2024

Нервное истощение, как вернуть желание жить, стремиться к чему-то, обрести надежду? 09.09.2024

4 ответа Стресс и депрессия 277

Мне 35 лет, замужем, детей нет. Преследует чувство безысходности. Когда мне было 2 года родители разошлись. С отцом виделись крайне редко, последний раз когда мне было 10 лет, у него сразу появилась другая семья и он всячески старался уклониться от уплаты алиментов. Мама со мной была вынуждена жить со своими родителями - дед всегда пил до бессознательного состояния, а бабка всех оскорбляла и

09.09.2024

Проблемы во время беременности 08.09.2024

2 ответа Стресс и депрессия 214

Здравствуйте. Дмитрий, 28 лет. Ждём с супругой ребенка, 13-я неделя беременности. На первом скрининге показало относительно высокие индивидуальные риски развития синдрома Дауна у плода. Трисомия 21 - 1/93. Это практически пограничное значение, между низким и высоким риском. Третьи сутки жена не находит себе места. Как я могу ей помочь, как успокоить супругу?

08.09.2024

Я устала чувствовать себя виноватой 04.09.2024

2 ответа Стресс и депрессия 244

Я правда стараюсь чем-то увлекаться, стараюсь учится, стараюсь хоть как-то поддерживать свои эмоции в нормальном состоянии, но стоит случится какой-то глупости, так я снова чуть ли не в истерике. Я рисую с самого детства, но сейчас делаю это с большим трудом. При этом, если я беру перерыв, то всё становится лишь хуже, так как в таком случае я начинаю чувствовать сильную вину и тревогу. Да, у меня

04.09.2024

Материнство, устала, боюсь навредить малышу 03.09.2024

3 ответа Стресс и депрессия 261

здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 22 года, впервые стала мамой.Родила из-за того что боялась быть отвергнутой мужем, родственниками, и решила, что рождения ребёнка решит мою проблему и закрепит отношения. Только сейчас поняла, что нет, ребёнок -это человек, который требует заботы и огромного труда. Я поняла спустя 5 месяцев, что не хочу быть мамой, но сейчас уже ничего не сделаешь, надо

03.09.2024

Как жить, после развода, немолодому инвалиду второй группы? 03.09.2024

3 ответа Стресс и депрессия 253

Три года был женат. Она моложе меня. Подала на развод и ушла, а как потом выяснилось она всё время встречалась со своим бывшим молодым человеком, потом изменила мне с ним и теперь живёт с ним. Из-за болезни я потерял мужскую силу был инсульт я думаю из-за этого она и ушла, а я инвалид 2ой группы и мне уже 6ой десяток как дальше жить

03.09.2024

Как справиться с апатией и потерей интереса к жизни? 30.08.2024

4 ответа Стресс и депрессия 240

Встречаюсь с парнем 10 лет. Была большая любовь, чувства, ссоры переливала. Встречалась с 15 лет с ним. Год назад я эмоционально отстранилась, мне стало все равно на все. В принципе в жизни. Я поняла, что не получаю удовольствие ни от чего. Генерализованная тревожность. Апатия и отсутствие интереса. Близкого контакта с людьми избег

30.08.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: