Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Агрессия во сне: почему парень меня бьет и не помнит этого? 23.03.2025

3 ответа Сон и сновидения 88

Добрый день, мне 19 лет, живу с молодым человеком, собственно в этом и заключается вся проблема. Так вот, у него проблемы со сном, но эти проблемы со сном касаются и меня. Он такой человек, что не слышит будильники и просит разбудить его на работу, то в свой адрес я слышу грубые выражения «отстань, что ты делаешь» и прочее, включая маты. Ладно если бы это были просто слова, но он перешел на

23.03.2025

Муж кричит во сне, что с ним происходит? 04.03.2025

2 ответа Сон и сновидения 193

Здравствуйте. Замужем 13 лет. Муж очень беспокойно спит. Кричит во сне так будто с него сдирают кожу живьем, разговаривает, матерится сильно, громко. В начале замужества были крики, иногда, в основном после алкоголя. Сейчас работает в мчс, пожарный (3,5 года). Работа стрессовая, я это понимаю. И крики последние года 2.5-3 стали каждую ночь. Каждую ночь он как будто и спит и как будто не спит, всю

04.03.2025

Что означает сон? 02.02.2025

4 ответа Сон и сновидения 103

Здравствуйте! Хотелось бы узнать значение сна. Мне 26 лет, во сне было примерно столько же. Ситуация случилась перед Новым годом. Мама должна была вернуться домой, но не пришла. Вместо этого она звонит с чужого телефона (это номер вроде бы моей учительницы) и говорит, что после нового года мы больше не увидимся, я слышу что она плачет и я тоже начинаю плакать. Спрашиваю как? Почему? Она не

02.02.2025

Почему мне снятся сны о том, что мама раскрывает мои тайны? 21.01.2025

5 ответов Сон и сновидения 136

Мне 19 лет, живу с мамой, папой и старшим братом. Уже третий раз за последние 20 дней мне снятся сны, в которых мама узнает или находит что-то, что я пытаюсь скрыть. В двух снах она нашла мой личный дневник. В третьем другие личные вещи. И каждый раз это во сне у меня вызывало очень негативные эмоции безысходности и истерики.Меня еще это пугает, потому что мои сны часто сбываются.Что это может

21.01.2025

Сны о неверности мужа: как справиться с тревогой и разобраться в себе? 20.01.2025

3 ответа Сон и сновидения 94

Здравствуйте! Я часто вижу во сне , что мой муж мне изменяет. Я его бью, с ним ругаюсь и развожусь! В реальной жизни я в курсе, что мой муж не раз косячил по этой теме. Утром просыпаюсь в подавленном состоянии. К чему это снится мне?

20.01.2025

Как справиться с тревожными пробуждениями и улучшить качество сна? 19.01.2025

5 ответов Сон и сновидения 97

Доброго времени суток! Меня зовут Евгений, мне 31 год. Уже на протяжении полтора года я практически каждую ночь просыпаюсь с вспонтанном чувством тревоги сердце калотится сильно. Стараюсь думать о хорошем и гасить это. Если дольше это гложет, включаю какие-нибудь видео или фильмы. Пока не начнёт меня сильно клонить в сон. Часто прибегаю к алкоголю вечером без фанатизма чтобы крепче спать, но не

19.01.2025

Бессонница и днём и ночью 11.01.2025

2 ответа Сон и сновидения 124

Здравствуйте Меня больше спокоет проблема со сном .Уже чуть больше недели я не могу уснуть.Я ложусь в кровать и понимаю что я не усну.Травки, глицин не помогают.Помогает половинка ыенозепама которую я могу употребить если мне идти завтра на работу на сутки или уже если я просто вымоталась без сна.Я ложусь спать и как бы сама себе делаю барьер думая что вот опять легла и опять не усну.Не музыка

11.01.2025

Как избавиться от бессонницы? 06.01.2025

6 ответов Сон и сновидения 314

Добрый день.Пью амитриптилин уже продолжительное время лет 5, дозы разные были и пол таблетки и таблетка и две таблетки, но сегодня чтобы заснуть пришлось выпить 4 это рекорд.В голове перед сном крутятся разные мысли, которые мне вообще не нужны. У меня упало качество жизни, от того что я засыпаю по 4 часа, сплю 4-5 часов, потом нужно вставать идти на работу, а я никакашка, что делать я не знаю.

06.01.2025

Ночные кошмары, боюсь засыпать 31.12.2024

2 ответа Сон и сновидения 226

На протяжении месяца каждый день стали снится ночные кошмары, также каждую ночь перед сном, как только заходит солнце кто-то начинает звать меня по имени. Как только восходит солнце голоса прекращаются. Боюсь засыпать.

31.12.2024

Сны противоречат реальности 22.12.2024

2 ответа Сон и сновидения 98

Всю жизнь ела сладкое - конфеты, шоколадки. В один момент они просто надоели, больше не хочется. По праздникам могу съесть тортика, но шоколад вообще будто противен (носила капу для зубов, её надо было постоянно чистить, и от шоколада сильно пачкались зубы - может, от этого). И который раз мне снятся сны, в которых я очень хочу шоколада, и съедаю его много, и мне он нравится. Просыпаюсь - это

22.12.2024

Почему мне снятся такие сны? 11.12.2024

2 ответа Сон и сновидения 159

Здравствуйте, замужем 3 года . Муж работает на вахте месяц на месяц на севере. До него были парни , с ними не было (секса) , мой муж первый у меня . Я заметила что часто снится мне, как я изменяю мужу с другими мужчинами. Не знаю почему это снится, в жизни я не думаю о других мужчинах . Сегодня приснилось , как я полетела к знакомому в другой город , и мы с ним переспали . Потом он шантажировал

11.12.2024

Почему снятся сны о том, что парень меня бросил? 10.12.2024

3 ответа Сон и сновидения 139

Здравствуйте, уже долгое время мне снятся сны , что мой молодой человек меня бросает . Сюжет всегда разный но суть одна , он бросает а я пытаюсь до него дозвониться ,дописаться чтоб он вернулся . Иногда в этих снах говориться о измене с его стороны . После пробуждения у меня вечно подавленное настроение .

10.12.2024

Тревожность, ночные кошмары и сонные параличи 27.11.2024

2 ответа Сон и сновидения 188

Здравствуйте! Меня зовут Лика, мне 24 года Сколько себя помню, меня всегда пугали люди (в большинстве случаев мужчины), когда я иду одна по улице, или с подругой. Сразу в голову лезут ужасные мысли, по типу «а вдруг он сейчас достанет нож?», «а если он пойдет за мной?», « а вдруг сейчас кто-то ворвется в квартиру?» и тп. Начинаю в голове придумывать способы спасения, всегда по вечерам зажимаю

27.11.2024

Как избавиться от ночные кошмаров? 25.11.2024

2 ответа Сон и сновидения 97

Добрый день! Помогите пожалуйста советом по избавлению от частых ночных кошмаров. Всю жизнь я была впечатлительной. Долгое время боролась с тревожностью, более- менее удалось ее снизить, но чувствительность и впечатлительность никуда не делись. Получилось организовать свою жизнь так, чтобы было меньше стрессов – работаю репетитором онлайн с нормальными людьми, еще нашла подработку мечты

25.11.2024

Как понять этот сон? 24.11.2024

2 ответа Сон и сновидения 147

Приснилась умершая бабушка,она злилась на меня во сне,ходила за мной по пятам ,доставала меня,потом кричала на меня «я желаю чтобы ты также как и я померла, ты не понимаешь ничего» потом я от неё убежала. Как понять этот сон?

24.11.2024

К чему снятся такие сны? 09.11.2024

2 ответа Сон и сновидения 143

Мне 56 лет. Сны, где я постоянно совершаю уборку в домах, где жили и где не жила. Мою детей, чужих и своих, которые приходят ко мне. Чищу завалы после разрушений. Убираюсь в каком то доме, абсолютно незнакомом, разбираю завалы досок, камней... Это длится много лет. Не каждый день такие сны, но очень часто.

09.11.2024

Снятся сны про работу 04.11.2024

4 ответа Сон и сновидения 153

Практически ежедневно снятся тревожные сны про работу. В выходные такая же история, если прилягу отдохнуть днём. Это выматывает эмоционально.

04.11.2024

Бессонница мужа и отношения 21.10.2024

2 ответа Сон и сновидения 189

Здравствуйте. С мужем 10 лет в браке. Ему 37 лет, год работает программистом, ведет здоровый образ жизни, двигается, ходит в спортзал. Год назад столкнулась с такой проблемой, что у мужа начались проблемы со здоровьем. То рези были при мочеиспускании, вставал по ночам, думали простатит— лечили, но оказалось не то, то у него с кишечником были проблемы, расстройства, боли в животе, то обнаружили

21.10.2024

Меня преследует клоун, который во сне хочет меня убить 16.10.2024

4 ответа Сон и сновидения 239

Меня преследует клоун , который во сне хочет меня убить , это как фильм идет , будто главная героиня, как фильм «ужасающий» , будто с наступлением Хелоуина найдет и убьет , а я при этом в его лице вижу другие лица

16.10.2024

Снится умерший дядя 08.09.2024

5 ответов Сон и сновидения 164

Добрый день! Когда мне было 5 лет, умер мой дядя. Осознано в этом возрасте я его не помню, только похороны. Знаю, что там была непонятная ситуация, сам умер или убили, не понятно до сих пор. И вот мне бывает снится, что я нахожусь в его компании в 90-х. Вижу обстановку, его вроде как друзей. Гулянки, девочки, криминал, запрещенные вещества. И всегда сон завершается тем, что дядя заступается за

08.09.2024

К чему этот сон? 25.08.2024

2 ответа Сон и сновидения 204

Мне приснился сон, где была четкая задачи мне пройти инициацию, там нужно было выбрать один из трех ручьев и проплыть по нему. И я сразу проснулась, с одним словом в голове инициация. Что это вообще не знала даже, вот начала искать в интернете и думаю, что это подсознание мне дате подсказки, что делать. А толком не понимаю, что такое инициация вообще

25.08.2024

Странный сон 15.08.2024

2 ответа Сон и сновидения 190

Мне какой-то очень странный сон сегодня приснился. Сейчас расскажу вкратце пока не забыл совсем. Я пришел в какую-то компанию по разработке по-видимому сайтов, верстальщиком устраиваться на собеседование. Все молодые добродушные веселые. Там короче как в фильме "Матрица" технологии и такие же темные помещения. Мне показывают по монитору какие-то программы (я так понял основаны на

15.08.2024

Анализ сна 09.08.2024

2 ответа Сон и сновидения 241

Добрый день всем! Помогите проанализировать сон. Приснилась футбольная площадка большая где играли дети. Я и мой товарищ хотели прогнать детей на другой конец поля чтобы сделать какое то важное дело (какое не знаю, оно не акцентировалось, просто что то хотели). Но один из мальчиков воспротивился и я разозлилась на его наглость, ответила ему грубостью и агрессией что если не уберется то ему плохо

09.08.2024

Не могу отпустить человека, он мне снится 03.08.2024

3 ответа Сон и сновидения 332

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 22 года. У меня есть такая «проблема», как я это вижу, мне снится один человек из моей прошлой жизни, о котором я накануне не думаю. Бывает два дня подряд прям, и потом я просыпаюсь с плохим настроением, какая-то эмоционально потрясенная.. мне снится мальчик с которым мы общались хорошо в школе, 5 лет уже не общаемся, бывало в переписках только недолго. В

03.08.2024

Кошмары по ночам, как можно от этого избавиться? 15.07.2024

2 ответа Сон и сновидения 206

Продолжительное время находилась в отношениях с молодым человеком. Он погиб 2 года назад. Пару месяцев назад начала новые отношения (с хорошим парнем, который меня уважает, заботится и любит). Мучают кошмары по ночам где мне снится уже погибший бывший парень и в своей привычной манере пытается привлечь мое внимание (через ревность, то интерес в переписке то игнор и так далее). Во сне почему то

15.07.2024

Во сне нитки на ступеньках, к чему юто? 13.07.2024

4 ответа Сон и сновидения 239

Здравствуйте. Приснилось, что на лестнице по каждой ступеньке горизонтально протянуты белые нитки, которые мешают спуститься, и я через них пытаюсь перешагивать. К чему это может быть?

13.07.2024

Снятся сны об изменах, как мне быть? 11.07.2024

2 ответа Сон и сновидения 368

Когда мне было 16,познакомилась с парнем. В 17 начали отношения,был старше меня на год. Все было хорошо,до момента измен о которых естественно,я узнала после расставания.Сейчас мне 20. У меня появился замечательный молодой человечек. Любит,ценит-грубо говоря заглядывает в рот.Но недавно начались сны об изменах,причем с моей двоюродной сестрой.На этой почве стала себя накручивать,с ним

11.07.2024

Как справиться с хронической усталостью и бессонницей при учебе и работе? 09.07.2024

2 ответа Сон и сновидения 267

Здравствуйте! Я учусь на курсах.вынуждена была пойти работать..только начала..постоянно хочется спать,но парадокс в том,что уснуть не могу ни после работы,ни перед..ночью несколько часов(5-6) и всё..днём прихожу домой с учебы отдохнуть,но мне не уснуть ни на минутку..а вечером опять на работу.что же это может быть?Работа физическая на ногах,устаю..До того,как начать учиться была работа,тоже

09.07.2024

Как прийти к нормальному режиму сна? 04.07.2024

2 ответа Сон и сновидения 96

Здравствуйте,всегда ложилась очень поздно,постоянно не высыпалась и так на протяжении всей жизни можно сказать.Меня это в принципе не беспокоило,но сейчас это стало проблемой.У меня есть сын,с которым я 24/7 одна,естественно от недосыпа у меня не то что на него,на себя нет сил.Вроде бы ложись и спи,но нет.Иногда,когда укладываю сына сама прям вырубаюсь,но потом просыпаюсь встаю и все

04.07.2024

Мне приснился сон 20.06.2024

3 ответа Сон и сновидения 147

Мне приснился сон, где я и моя знакомые гуляли, я из далека вижу красивый дом, но в попытках к нему подойти, я так и не смогла. я хочу спросить сможете ли вы с точки зрения психологии, сказать что нибудь

20.06.2024

Я уже четыре года не могу нормально спать 16.06.2024

3 ответа Сон и сновидения 303

Здравствуйте мне 18 лет и я уже три четыре года не могу нормально спать когда я закрываю глаза я вспоминаю все плохое что было в детстве и сейчас , когда я закрываю глаза у меня начинается истерика и я не могу успокоиться, что мне делать?

16.06.2024

Очень крепкий сон - нормально ли это? 09.06.2024

3 ответа Сон и сновидения 671

Здравствуйте! Молодой человек(24 года) очень крепко спит. Не просыпается ни от шума, ни от будильников. Может играть музыка на всю громкость, миллион будильников, я могу ему звонить миллион раз, чтобы разбудить на работу, но он будет спать. Просыпается сам очень поздно. Я переживаю , нормально ли это? Когда я уезжаю, это ужас. Он не может проснуться в нужное время, пока так сказать «организм не

09.06.2024

Снится бывшая жена 07.06.2024

2 ответа Сон и сновидения 314

Муж 31 год, жене 30. Ушёл от жены 7 лет назад. От жены начиналась депрессия не обоснованная, мы не ругались и жили хорошо друг друга понимали. Начал чувствовать что как меня высасывает жизненную силу и я ушёл на этой почве и процессе поменял город, уехал далеко. В душе умер и прожил в тумане и всё устраивает. Последнее время начал жена снится будто как за мной следит как я там. На самолёте лечу

07.06.2024

Сон 31.05.2024

4 ответа Сон и сновидения 383

В течение уже нескольких лет мне часто снится дом в деревне у бабушки( хотя я и не вспоминаю про него днем), и каждый раз там разные события и разные люди. Что бы это значило? Уже это немного пугает

31.05.2024

Проблемы со сном 21.05.2024

2 ответа Сон и сновидения 248

Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 22 года. В последнее время (примерно с марта) начались проблемы со сном. Долго не могла заснуть и стала сильно контролировать этот процесс. В конечном итоге все равно засыпала, но в течение часа-двух. Все это сопровождалось тревогой по поводу сна. И похоже вся эта тревога привела к бессоннице. Последнюю неделю я как будто разлучилась спать. Ощущаю

21.05.2024

Каждую ночь снятся кошмары 20.05.2024

2 ответа Сон и сновидения 365

Здравствуйте. Моей дочери 13, наблюдается у психиатра с депрессией, РПП, принимала тиралиджен, грандаксин, феварин, сейчас флуоксетин, мелаксен и глирикум, еженедельно работает с психотерапевтом онлайн. Со всеми вопросами более-менее разбираемся, работаем, но вот сны не дают полноценно жить, изводят, снижают качество жизни. Без таблеток абсолютно каждую ночь снятся кошмары, о

20.05.2024

Сны 03.05.2024

3 ответа Сон и сновидения 139

Здравствуйте, мне редко снятся сны, но если и снятся то часто бывает то что я жертва и убегаю от убийц разных, а они за мной гонятся, но потом мы сталкиваемся и меня убивают, так же разные катастрофы.

03.05.2024

Снятся кошмары 03.05.2024

4 ответа Сон и сновидения 647

Добрый день! Меня зовут Мария, мне 32 года. Живу с молодым человеком, не замужем, детей пока нет. Не работаю, хочу сменить профессию (есть высшее образование на инженера-проектировщика), уже около года прохожу онлайн-обучение на веб-разработчика (программирование). Уже больше недели мучают кошмары про школу. Я закончила её уже лет 15 назад, отношения были со всеми хорошие, и с одноклассниками,

03.05.2024

Меня мучает один сон, да и не совсем сон 02.05.2024

2 ответа Сон и сновидения 433

Здравствуйте , меня мучает один сон , да и не совсем сон. После того как мы с сестрой попили пиво , разошлись по комнатам спать, мне снится сон , что кто-то мне говорит, что моя сестра меня хочет задушить подушкой! И что мне ее надо опередить, то есть пойти , взять подушку и задушить ее! И что вы думаете? Я встаю, беру эту гребанную подушку и иду к ней в комнату! Сама как будто сплю и не сплю! Я

02.05.2024

Проблема с засыпанием 21.04.2024

2 ответа Сон и сновидения 357

Моему сыну 38 лет. Не женат и не был. Меня волнует его проблема со сном. Вечером он долго не может заснуть. Иногда часа по 2, И еще больше волнует его самопроизвольный смех. Когда он переутомляется, например, долго перерабатывает на производстве, то у его появляется навязчивый смех. Иногда просто улыбается непонятно чему, а часто доходит до смеха. К врачам обращаться не хочет. Да и человек он

21.04.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас