Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Оказание помощи больному с психиатрическими заболеваниями 02.04.2025

5 ответов Здоровье 113

Здравствуйте! Моей дочери 26 лет. У нее окр, которое проявляется в общении, бесконечных разговорах, переспрашивает одно и то же. Еще у нее птср, множество психологических травм, связанных с детством и принудительной госпитализацией. Пила таблетки дважды, но бросала раньше времени. Психотерапию при этом не проходила. В последний раз решила работать только с психологом, не медикаментозно. Не

02.04.2025

Ложные позывы по маленькому, когда выхожу из дома 31.03.2025

3 ответа Здоровье 60

Здравствуйте, уже почти год борюсь с данной проблемойпроходила обследования в платной клинике и бесплатной, везде один ответ: «скорее всего это психосоматика»не знаю что уже делать, отношения с парнем идут под откос, потому что вместе не можем никуда сходить, а дома со мной сидеть ему не интересно если кто-то сталкивался с такой проблемой, подскажите что лучше сделать?

31.03.2025

Жжение языка - как это вылечить? 27.03.2025

3 ответа Здоровье 60

Здравствуйте. Меня беспокоит жжение языка в течении полугода. Как я думаю началось все с тревожности за свое здоровье, то одно заболит то другое бегала по врачам сдавала анализы все в норме. И тут пришло это жжение, была у лора, стоматолога, нервопатолога назначила Нуклео цмф, кокорнит, бифрен на 15 дней ничего из этого не помогло. Это вообще как то лечится, очень страшно что так и останусь с

27.03.2025

Ком в горле, туманность в голове и тошнота 19.03.2025

7 ответов Здоровье 60

Здравствуйте,после стресса с операцие супруга ощущаю ком в горле,тошнота и несильную головную боль.Как себе помочь?Была у психиатора назначили фенибут,что то он мне не особо помогает.До этого принимала триттико и атаракс,было очень плохо.Психиатор убрал ад.

19.03.2025

Экзема и психологические причины: как проработать внутренние конфликты? 18.03.2025

4 ответа Здоровье 84

Добрый день. Экзема впервые появилась в 2014году, по очереди с одного пальца на другой переходит. Один заживает, на другом кожа лопается. Я понимаю, что это хроническая стадия , и это психологическая причина. Много изучала сама и пришла к выводу, что моя причина-желание оттолкнуть людей, но в моем случае конкретного человека. Хотелось бы услышать мнение психолога, как можно это проработать.

18.03.2025

Как избавиться от страха после диагноза онкологии и вернуть радость жизни? 12.03.2025

3 ответа Здоровье 99

Здравствуйте! Поставили диагноз ЗНО. Очаг болезни удалили на начальных стадиях. В организме " все чичсто" . В голове сидит ,что больна раком. Всего боишься. Думаешь об этом. Сразу всё болеть стало и сама себе ставлю ,а вдруг онкология. Помогите пожалуйста, как выбросить это с головы и жить до озвучки диагноза,как раньше.

12.03.2025

Не могу забеременеть, что мне делать? 12.03.2025

5 ответов Здоровье 131

Здравствуйте. Проблема такова, что муж хочет совместного ребёнка, я не могу забеременеть. Мужу 42 года, мне уже 43. В браке 1,5 года. В прошлом году у меня была замершая беременность, на седьмой неделе. После этого беременность не наступает, уже более 8 месяцев. Репродуктолог предлагает ЭКО с донорскими ооцитами. Внутренне, я не готова принять, что ооциты будут чужие. Муж вообще против ЭКО,

12.03.2025

Что со мной, как выйти из этого состояния? 12.03.2025

3 ответа Здоровье 107

Здравствуйте!Мне 28 лет, не женат, детей нет, живу один в ипотечной квартире. Окончил медколледж по специальности "Фармацевт", работаю в аптеке более 7 лет. Более 10 лет чувствую себя очень плохо, обращался к психиатрам, пробовали множество препаратов и их комбинаций - без особого успеха. Небольшое улучшение дают антидепрессанты. Пью их постоянно. Все началось само по себе. 10 лет назад

12.03.2025

Не могу себя простить, что упустила маму 04.03.2025

3 ответа Здоровье 84

Доброго времени суток . В нашей семье произошла трагическая история . В последнее время мама постоянно начала забывать рабочие моменты ,внезапно засыпать и начала делать много нелогичных вещей ,которые бы она точно не сделала . И часто со всеми спорила ,особенно на тему семейного бюджета и т.д. . Каждый раз, плакала ,вместо того чтобы поделиться проблемой ,которая её беспокоит или

04.03.2025

Запустила себя и свою жизнь. Даже не поняла, когда это началось 03.03.2025

3 ответа Здоровье 154

Здравствуйте мне 53. я запустила себя совершенно почти не умываюсь не убираюсь . ничего делать не могу , хочется только лежать и смотреть ролики и фильмы на ютубе.С работы меня уволили . Работать не могу физически все время плохо себя чувствую постоянно кружиться голова и слабость сильная. Даже сил доехать куда-то нет . Бывают потери сознания обмороки . Терапевт в поликлинике не ставит диагноз

03.03.2025

Как выйти из постоянной апатии и бессилия? 25.02.2025

3 ответа Здоровье 54

В прошлом году установлен диагноз гипотериоз. Ощутимо пошатнулось ментальное здоровье, панические атаки, отсутствие сил на что-либо..вплоть до сложности просто встать с кровати. Тревожность, апатия, нарушение сна, перепады настроения, безразличие к происходящему рядом.

25.02.2025

Решила изменить жизнь, но посыпались неприятности, в чем причина неприятностей? 17.02.2025

5 ответов Здоровье 113

Здравствуйте, я перестала быть удобной и ушла частично от окружения, которому была нужна как ресурс, т.е. от подруг, которым была нужна для решения её проблем и как шофёр, а как мне помощь была нужна они сливались, стала медитировать, прорабатывать травмы и какое то время все было хорошо, настроение супер, уверенность, думала встречу новое окружение, тк общительная и легко знакомлюсь и схожусь с

17.02.2025

Как избавиться от навязчивых мыслей и голосов в голове? 16.02.2025

3 ответа Здоровье 105

Здравствуйте у меня голоса и навязчивые мысли .С голосами мне подсказали как бороться.Мне сказали что это просто голоса это мои мысли.И когда я слышу голоса просто говорить "бабочка привет,привет" А голоса ,которые Я слышу ,это все мне знакомые люди.Я подумала может мне сначало надо побороть свои навязчивые мысли,чтобы голоса ушли,как это сделать?

16.02.2025

После вейпа заболело горло: стоит ли рассказать родителям и что делать? 11.02.2025

2 ответа Здоровье 67

Здравствуйте, в пятницу 07.02.2025 я попросив друга купил одноразку то есть вейп покурив у меня заболело горло после мне стало плохо как будто температура поднималась, я лег спать уснул проснувшись в субботу думал пройдет но нет про лежал весь день на кровати но родителям рассказал что я сходил на хоккей и поэтому горло заболело но из-за вейпа то есть соврал, в воскресенье тоже горло болело, выпил

11.02.2025

Что происходит с парнем и как ему помочь? 04.02.2025

2 ответа Здоровье 74

Здравствуйте, недавно у моего парня началось что-то очень странное. В один момент мы просто лежали на кровати и занимались своими делами в телефоне, но тут я смотрю на него и вижу, что он просто лежит и смотрит в одну точку. Я несколько раз позвала его, но он не реагировал. Я подумала, что он прикалывается надо мной и начала обижаться, но он вообщк ни на что не реагировал. Он лежал так почти два

04.02.2025

Почему боли и страхи не проходят: как выйти из состояния тревоги и разобраться с симптомами? 21.01.2025

2 ответа Здоровье 118

Здравствуйте,мне 32 года,нигде не работаю, сижу дома и занимаюсь ребёнком-инвалидом. В апреле прошлого года у меня заболела поясница, обратилась в больницу - диагноз хондроз. Пытались вылечить,не помогло. Наступило лето и как то забыла я, что у меня поясница болела. А вот осенью она о себе вспомнила. По мимо пояснице начал болеть весь организм. Прям всё,от макушки до пяток. Пошла всё что можно,

21.01.2025

Как принять неизлечимый диагноз и научиться жить с ним? 17.01.2025

2 ответа Здоровье 90

Здравствуйте, хочу поделиться своей историей. Мне 20 лет, студентка. Всю жизнь я была ранимым и эмоциональным человеком. Начиная с 14 лет, начались проблемы с принятием себя, не нравилось отражение в зеркале, хотя у меня было прекрасное соотношение веса и роста. В семье усугублял эту ситуацию отец, подтверждая мою «неидеальность». В связи с этим, начала ограничивать себя в еде, изнурять

17.01.2025

Депрессия и болезнь истощают: как справиться и найти силы жить? 03.01.2025

2 ответа Здоровье 128

У меня депрессия, с которой я много лет живу и понимаю, что так невозможно жить.У меня аутоиммунное заболевание, болезнь истощает сильно, скованность тела, ограничения движения, боли в суставах, сильное воспаление, худею сильно, медикаменты пользовалась они помогают временно, есть дочь, я не справляюсь.Я просто уничтожаю себя.Очень много и запретовНе знаю с чего начать?

03.01.2025

Ребенок ест сладкое без меры, лжет и игнорирует компромиссы: как справиться с проблемой? 24.12.2024

3 ответа Здоровье 157

Ребёнок с СД 1 тип Ребёнок безконтрольно и без подколки подьедает сладкое , хронически врёт, на компромисы идти не хочет, уперто делает все как делала, сахара все хуже и хуже.

24.12.2024

Как разорвать замкнутый круг: связь ментального и физического здоровья 22.12.2024

2 ответа Здоровье 118

Здравствуйте, я никак не могу выйти из замкнутого круга и не понимаю почему моë ментальное здоровье тесно связано с физическим и так же наоборот если нарушаю свою дисциплину, начинает слетать менталка из-за чего после нарушается и физическое состояние, так жк наоборот, если с физическим состоянием что то не так, страдает менталка я не понимаб почему так и не понимаю как можно в состоянии апатии /

22.12.2024

Почему я болею в определённой геолокации? 27.11.2024

2 ответа Здоровье 174

В период с 16 лет по 18 я очень болела тонзиллитом, с осложнениями ежемесячно. Когда я переехала в другой город я забыла, что такое болеть. Но сейчас я вернулась целенаправленно обратно, связала свою жизнь с этим местом карьерой и начала опять болеть и не просто с красным горлом и температурой 37, а с белым горлом и температурой 40 (как раньше). Раньше еще замечала, что болеть начинала после того,

27.11.2024

У меня психическое заболевание. Как строить отношения? 18.11.2024

4 ответа Здоровье 238

Здравствуйте!Мне 35 лет, не замужем, детей нет.Жила в Москве. Год назад из-за психического заболевания была вынуждена вернуться к родителям, в небольшой город. Я слышала голос. Заболевание проявилось впервые. Пролежала в больнице 1 месяц, пью таблетки. Диагноз пока психоз, если коротко. Если симптомы появятся снова, то будет диагноз шизофрения.Я хочу создать семью. Сейчас активно знакомлюсь на

18.11.2024

Болят ноги после стресса 18.11.2024

3 ответа Здоровье 1252

Что со мной?От полученного стресса будь то игра на приставке или общение на работе с клиентами…болят ноги! Появляются синяки на голенях просто так от сидячего положения будь то игра в приставку! Зажимы в икрах ног мешают комфортно жить, этакая психосоматика …

18.11.2024

Я часто болею и чувствую себя плохо 12.11.2024

2 ответа Здоровье 166

Здравствуйте. Я очень много болею,раньше старалась как-то вести себя позитивно и не обращать на это внимания ( ну болею и что? ) но после того как я за год переболела пневмонией, 2 бронхитами...мне стало очень грустно, постоянный страх....я чувствую что буду болеть и болеть постоянно...уже морально и физически не выношу и весь позитивный настрой уходит.Что мне делать? мне очень грустно

12.11.2024

Что делать, если вернулись головные боли напряжения? 28.10.2024

2 ответа Здоровье 163

Ровно два года назад поставили Диагноз головная боль напряжения с абузусным синдромом ! Лечилась триттико и финлепсиномм! Опять боль алская вернулась не могу существовать! Помогите

28.10.2024

Плохое самочувствие 21.10.2024

2 ответа Здоровье 162

Переживала сильные стрессы на работе, теперь все наладилось, а я себя ужасно чувствую, слабость в руках и ногах, головная боль, головокружение, учащение сердцебиение и постоянно прислушиваюсь к своим ощущениям, от чего они становятся сильнен

21.10.2024

Дочери предстоит лечение, как ей помочь? 13.10.2024

2 ответа Здоровье 162

Добрый вечер, хочу обратиться с просьбой такой : взрослой дочери 24 года , предстоит серьезное лечение, высокодозная химия и пребывание в закрытом изолированном боксе, и я и лечащий врач переживают за эмоциональное состояние . Дочь лечат уже 10 месяцев, она конечно устала , и когда находится в больнице- стресует и даже нагрубила врачу и медсестрам . Персонал хороший и она обратились ко мне с тем

13.10.2024

Что делать, если дочь видит тени и причиняет себе вред? 15.09.2024

3 ответа Здоровье 252

Здравствуйте. Я в разводе. Отец помогает, но особого общения с дочерью нет. Моей дочери через 2 месяца 16 лет. Порезала сете руки, живот , горло,ноги. До этого говорила, что видит какие то тени, есть кто с ней общается,называет их имена, говорит они не дают спать,плачет, стучит головой. Пошли к психотерапевту, выписала лекарства, пьет, не ного успокоилась, но иногда заторможеннон состояние.

15.09.2024

Невролог сказал, что подозрение на аутизм, мальчику 2 года, прав ли он? 09.09.2024

3 ответа Здоровье 201

Мы пошли к неврологу и узнали , что подозрение на аутизм. Мой ребенок не хочет жевать пищу (кусочки) только есть все измельченное , и глотает сразу почти. Воду пьет не как мы обычно глотками много , а один глоток делает ставит стакан , потом снова так... Нет указательного жеста, если что-то надо он берет меня и ведет показывает моей рукой , не разговаривает , говорит только мама , папа , кися на

09.09.2024

Как реагировать на ультиматум в браке: выбрать здоровый образ жизни, или расстаться? 09.09.2024

2 ответа Здоровье 182

Здравствуйте, мы в браке 13 лет. Мой муж уже четвертый год ведёт здоровый образ жизни, и очень обижаться на меня, если я где то выпила вина. А сегодня написал, что или я становлюсь как он или мы расходимся. Как поступить, я в растерянности. Это какой-то ультиматум

09.09.2024

Как разобраться в психологических причинах панических атак и аллергической астмы? 30.08.2024

6 ответов Здоровье 355

Доброго времени суток, меня зовут Виктория. Мне 45 лет, в 90-х переехали из Казахстана в Подмосковье как беженцы. Сложно тогда жилось материально. Было страшно тогда. В то же время погиб брат, что привело к нервному расстройству и паническим атакам. Через год пришла в себя. Потом 5 лет неудачного брака, на данный момент 20 лет счастливый брак. Пять лет назад началась аллергическая астма (на

30.08.2024

Головная боль и слабость 27.08.2024

2 ответа Здоровье 156

Здравствуйте!Помогите пожалуйста!Мне 35 лет,продолжительное время беспокоят головные боли с тошнотой,ощущение что виски в тисках и в места,где брови в лоб отдает,слабость,ощущение,что меня шатает или как бы изнутри всю трясет,сложно сконцентрироваться на работе и домашних делах...Особенно сильно беспокоят симптомы при ненастной погоде и перепаде температуры/ветра...В детском и подростковом

27.08.2024

Противно от еды и ненависть к себе 26.08.2024

2 ответа Здоровье 191

Когда я ем, мне становится противно от себя и от того что я ем на столько что становится плохо и иду блевать, я не знаю что со мной, я ненавижу самого себя я не знаю что со мной, и к врачу идти не хочу

26.08.2024

Параноидальная шизофрения 17.08.2024

2 ответа Здоровье 260

Здравствуйте,Мне поставили диагноз параноидальная шизофрения. Не знаю как с этим дальше жить. Постоянная агрессия доходит до драк с родителями, депрессия, врач не помогает. Раздражают окружающие меня люди. Постоянные конфликты на работе, срываюсь на коллегах и клиентах, доходит до увольнения. Дома у меня панические атаки и мысли о

17.08.2024

Как понять: чем болеет женщина? 12.08.2024

2 ответа Здоровье 222

Навязывает свое внимание, пытается постоянно угодить, помешалась на питании, соль нельзя, сахар нельзя, чай крепкий поднимает давление, заглядывает в тарелку когда накладываешь еду, может вырвать чашку когда собрался пить воду и сама наливает, идешь ночью в туалет - бежит включить свет, не слышит что ей говоришь, говорит я поняла и опять за свое. Говоришь не надо так делать, он отвечает- я просто,

12.08.2024

Из-за стрессов и нервов проблемы с кишечником 06.08.2024

2 ответа Здоровье 276

Добрый день. Меня зовут Наталья 47 лет. У меня срк с преобладанием запора. 3 года назад был очень сильный стресс. И начались запоры и частое мочеиспускание. 2 года проверяла мочевой все чисто. Запоры лечили спастическими слабительное. По года назад по колоноскопии нашли нэо опухоль прямой кишки. Вырезали. Все рлрм. По пэт кт все чисто Слава Богу на сегодняшний день. Остались запоры. Очень

06.08.2024

Как принять то, что у меня не будет детей? 28.07.2024

2 ответа Здоровье 243

Здравствуйте мне 21 год у меня ранний климакс Была на узи и сказали шансов родить самой очень мало не знаю как сейчас с этим справиться и принять постоянно плачу и тяжело смотреть на детей

28.07.2024

Боюсь опозориться на работе 19.07.2024

2 ответа Здоровье 176

Здравствуйте. У меня не банальная ситуация:у меня диагностировано биполярное расстройство. Я принимаю препараты и уже 2 года нахожусь в ремиссии. Все это время у меня присутствует страх, что у меня начнётся гипомания и я опозорюсь на работе. Во время гипоманию у меня супервеселое настроение, снижается контроль своих действий, но главная проблема-я становлюсь гиперсексуальной, мне хочется

19.07.2024

Лёгкая умственная отсталость, поведение людей 04.07.2024

2 ответа Здоровье 277

Здравствуйте! У моей дочери 23 лет стоит диагноз легкая умственная св связи с недоношеностью. На сегодняшний день она не может воспринимать любую критику и не кому не доверяет, винит во всем всех. Ходили к психологу, психолог сказал, что у неё скрытая агрессия. Подскожите пожалуйста можно ли скорректировать её поведение?

04.07.2024

На протяжении всей осознанной жизни меня что-то беспокоит 30.06.2024

2 ответа Здоровье 275

Добрый вечер. На протяжении всей осознанной жизни меня что-то беспокоит. Причем беспокоит без причины. Беспокойство связано со здоровьем, я всегда накручиваю себя, думая, что у меня что-то не так. Я сижу и без причины боюсь потерять слух, зрение, случайно где-то найти иголку и сесть на нее. Я гипер опекаю свой организм и боюсь любых действий думая, что они принесут мне дискомфорт. Так же часто

30.06.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас