Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Запустила себя и свою жизнь. Даже не поняла, когда это началось 03.03.2025

3 ответа Здоровье 53

Здравствуйте мне 53. я запустила себя совершенно почти не умываюсь не убираюсь . ничего делать не могу , хочется только лежать и смотреть ролики и фильмы на ютубе.С работы меня уволили . Работать не могу физически все время плохо себя чувствую постоянно кружиться голова и слабость сильная. Даже сил доехать куда-то нет . Бывают потери сознания обмороки . Терапевт в поликлинике не ставит диагноз

03.03.2025

Как выйти из постоянной апатии и бессилия? 25.02.2025

3 ответа Здоровье 29

В прошлом году установлен диагноз гипотериоз. Ощутимо пошатнулось ментальное здоровье, панические атаки, отсутствие сил на что-либо..вплоть до сложности просто встать с кровати. Тревожность, апатия, нарушение сна, перепады настроения, безразличие к происходящему рядом.

25.02.2025

Постоянно чувство страха за маму, как быть? 23.02.2025

1 ответ Здоровье 30

Здравствуйте!неделю назад узнала о страшном диагнозе,у мамы рак…До сих пор мозг отказывается это принимать,ну как так?!Ничего не хочется ,жизнь перевернулась надо и после Постоянно чувство страха за маму,слёзы рекой.Воспитываю и учу одна дочь,сейчас нужно помогать маме в лечении,не работать не могу,тк финансово помочь будет не чем,если работать ,то с мамой не смогу посещать врачей и тоже угрызение

23.02.2025

Решила изменить жизнь, но посыпались неприятности, в чем причина неприятностей? 17.02.2025

5 ответов Здоровье 82

Здравствуйте, я перестала быть удобной и ушла частично от окружения, которому была нужна как ресурс, т.е. от подруг, которым была нужна для решения её проблем и как шофёр, а как мне помощь была нужна они сливались, стала медитировать, прорабатывать травмы и какое то время все было хорошо, настроение супер, уверенность, думала встречу новое окружение, тк общительная и легко знакомлюсь и схожусь с

17.02.2025

Как избавиться от галлюцинаций? 17.02.2025

1 ответ Здоровье 46

Я вижу людей они не оставляют меня в покое и во сне меня не оставляют в покое я пытался не говорить они все ровно разговаривают со мною что делать не знаю

17.02.2025

Как избавиться от навязчивых мыслей и голосов в голове? 16.02.2025

3 ответа Здоровье 61

Здравствуйте у меня голоса и навязчивые мысли .С голосами мне подсказали как бороться.Мне сказали что это просто голоса это мои мысли.И когда я слышу голоса просто говорить "бабочка привет,привет" А голоса ,которые Я слышу ,это все мне знакомые люди.Я подумала может мне сначало надо побороть свои навязчивые мысли,чтобы голоса ушли,как это сделать?

16.02.2025

Как вылечить заикание? 15.02.2025

1 ответ Здоровье 35

Заикаюсь с детства, с возрастом заикание уменьшилось, но все равно присутствует в моей жизни, и мешает строить мою личную жизнь в целом. Трудности в произношении слов на Т,Д и другие согласные буквы в зависимости от моего волнения)Возможно ли это вылечить?

15.02.2025

В 19 лет нет зубов 12.02.2025

Ответы ожидаются Здоровье 51

Не могу психологически перенести проблемы со здоровьем, очень печалюсь, не знаю, как себя успокоить.Я не могу нормально есть: ем только на одну сторону челюсти и только мягкое(и то, бывает больно). В 19 лет у меня удалено уже 2 постоянных жевательных зуба, ещё 1 на грани, в единственном жевательной зубе на нижней челюсти проседает пломба,хотя поставили её меньше полугода назад и он подвижный,

12.02.2025

После вейпа заболело горло: стоит ли рассказать родителям и что делать? 11.02.2025

2 ответа Здоровье 49

Здравствуйте, в пятницу 07.02.2025 я попросив друга купил одноразку то есть вейп покурив у меня заболело горло после мне стало плохо как будто температура поднималась, я лег спать уснул проснувшись в субботу думал пройдет но нет про лежал весь день на кровати но родителям рассказал что я сходил на хоккей и поэтому горло заболело но из-за вейпа то есть соврал, в воскресенье тоже горло болело, выпил

11.02.2025

Моя родственница попала под машину, как ей помочь? 07.02.2025

1 ответ Здоровье 45

Моя свекровь попала под колеса КАМАЗа но славно Богу все обошлось мелкими переломами и ушибами,это удивительно как она смогла выжить.Мы попали в больницу,свёкор пока ее небыло дома скончался.но она смогла это пережить без сильного стресса т.к мы не смогли быть на похоронах лежали в больнице.Дом ее в гора есть хозяйство,за ним смотрит соседка,от животных не хочет отказываться,хотя мы объясняем.что

07.02.2025

Что происходит с парнем и как ему помочь? 04.02.2025

2 ответа Здоровье 50

Здравствуйте, недавно у моего парня началось что-то очень странное. В один момент мы просто лежали на кровати и занимались своими делами в телефоне, но тут я смотрю на него и вижу, что он просто лежит и смотрит в одну точку. Я несколько раз позвала его, но он не реагировал. Я подумала, что он прикалывается надо мной и начала обижаться, но он вообщк ни на что не реагировал. Он лежал так почти два

04.02.2025

Как помочь близкому человеку с неизвестным заболеванием и справиться с виной за финансовые трудности? 27.01.2025

1 ответ Здоровье 64

Мой близкий человек (девушка) болеет неизвестным заболеванием , связанным с головным мозгом,где только не были, точного диагноза так и не смогли поставить корректно и правильно,состояние у нее только ухудшается,она испытывает жуткие мучения.Суть в том, что мы познакомились год назад, после перенесенного сильнейшего стресса у нее начались такие сбои в организме,симптомы постепенно начали нарастать

27.01.2025

Как помочь подростку с диабетом 1 типа справиться с агрессией и контролем сахара? 27.01.2025

Ответы ожидаются Здоровье 28

Ребенку 13 лет. 7 лет болеет СД 1 тип. С 10 лет перестал контролировать сахар крови. Агрессия.

27.01.2025

Почему боли и страхи не проходят: как выйти из состояния тревоги и разобраться с симптомами? 21.01.2025

2 ответа Здоровье 99

Здравствуйте,мне 32 года,нигде не работаю, сижу дома и занимаюсь ребёнком-инвалидом. В апреле прошлого года у меня заболела поясница, обратилась в больницу - диагноз хондроз. Пытались вылечить,не помогло. Наступило лето и как то забыла я, что у меня поясница болела. А вот осенью она о себе вспомнила. По мимо пояснице начал болеть весь организм. Прям всё,от макушки до пяток. Пошла всё что можно,

21.01.2025

Как принять неизлечимый диагноз и научиться жить с ним? 17.01.2025

2 ответа Здоровье 71

Здравствуйте, хочу поделиться своей историей. Мне 20 лет, студентка. Всю жизнь я была ранимым и эмоциональным человеком. Начиная с 14 лет, начались проблемы с принятием себя, не нравилось отражение в зеркале, хотя у меня было прекрасное соотношение веса и роста. В семье усугублял эту ситуацию отец, подтверждая мою «неидеальность». В связи с этим, начала ограничивать себя в еде, изнурять

17.01.2025

Родственник очень болен, но лечиться отказывается 08.01.2025

1 ответ Здоровье 94

Сильные Боли связанные с поджелудочной почти 2 года.Почти ничего не может ест . Все похоже на крайнюю ситуацию.Лечиться отказывается. Дома делаем болеутоляющие, но это на короткий срок.Можете ли подсказать как убедить больного обратиться к врачам?

08.01.2025

Не могу найти работу из-за бесконечных проблем со здоровьем 06.01.2025

Ответы ожидаются Здоровье 90

Добрый день. На протяжении двух лет не могу найти подходящую работу. Перебиваюсь подработками, которые не приносят особых денег.Начну с самого начала. Мне 24 года, на протяжении пяти лет мучаюсь с почками. Мне поставили диагноз: хронический пиелонефрит и мочекаменная болезнь в 2021 году. В этом же году слегла моя мама с инсультом. До середины 23 года я ухаживал за ней, потом ее не стало. Мое

06.01.2025

Депрессия и болезнь истощают: как справиться и найти силы жить? 03.01.2025

2 ответа Здоровье 105

У меня депрессия, с которой я много лет живу и понимаю, что так невозможно жить.У меня аутоиммунное заболевание, болезнь истощает сильно, скованность тела, ограничения движения, боли в суставах, сильное воспаление, худею сильно, медикаменты пользовалась они помогают временно, есть дочь, я не справляюсь.Я просто уничтожаю себя.Очень много и запретовНе знаю с чего начать?

03.01.2025

Ребенок ест сладкое без меры, лжет и игнорирует компромиссы: как справиться с проблемой? 24.12.2024

3 ответа Здоровье 140

Ребёнок с СД 1 тип Ребёнок безконтрольно и без подколки подьедает сладкое , хронически врёт, на компромисы идти не хочет, уперто делает все как делала, сахара все хуже и хуже.

24.12.2024

Как разорвать замкнутый круг: связь ментального и физического здоровья 22.12.2024

2 ответа Здоровье 95

Здравствуйте, я никак не могу выйти из замкнутого круга и не понимаю почему моë ментальное здоровье тесно связано с физическим и так же наоборот если нарушаю свою дисциплину, начинает слетать менталка из-за чего после нарушается и физическое состояние, так жк наоборот, если с физическим состоянием что то не так, страдает менталка я не понимаб почему так и не понимаю как можно в состоянии апатии /

22.12.2024

После болезни перестала есть, как мне быть? 22.12.2024

1 ответ Здоровье 130

Я девушка 20 лет, 2 года назад поставили диагноз язва кишечника и целиакию, которая и спровоцировала эту язву. После этого отпал огромный список продуктов, которые я любила и с удовольствием ела, все что можно мне есть пресная еда,на пару и вареная... Никаких булочек, никаких суши и бургеров, даже от картошки жаренной ужасные боли в животе, то что мне можно есть мне это противно до тошноты, есть

22.12.2024

Лежачий больной хочет встать на ноги 22.12.2024

Ответы ожидаются Здоровье 77

Добрый день! Бабушка, рак головного мозга, перенесла инсульт, лежачая, о своём диагноз не знает, просит чтобы её подняли она начала ходить. Самостоятельно не сидит, спину не держит, одна нога и одна рука не работают. Вопрос, нужно ли её поднять и тогда она поймёт, что уже никогда не сможет ходить или уговорами отказывать и продолжать давать надежду, но тогда она будет обвинять, что её не ставят на

22.12.2024

Проблемы у ребёнка, как ей помочь? 14.12.2024

Ответы ожидаются Здоровье 71

Доброго времени суток. Я мама девочки подростка, 15-ти лет. И я стала замечать, что моя дочь прогуливает уроки. За последние три года больше недели подряд в школу она не ходила, а любой поход туда заканчивался болезнью на месяц. Мы обошли кучу разных врачей, но все, как один, твердили, что дочь здорова, и, видимо, просто врёт мне. Мы пытались обсудить с ней эту тему,без крика и скандалов, но она

14.12.2024

Болезнь Паркинсона и окружающие люди 11.12.2024

1 ответ Здоровье 114

Мне 42 года, я была симпатичной женщиной, у меня есть муж и дети. Недавно я обратилась к врачу с тремором левой руки. После обследований мне поставили диагноз болезнь Паркинсона 1 стадии. Тремор достаточно заметный. Я пересела с личного автомобили на общественный транспорт. И столкнулась с тем, что другие пассажиры либо смотрят на мою руку, либо отсаживаются. очень тяжело принимать это. Я стала

11.12.2024

Как перестать накручивать себя и справиться с гипохондрией? 07.12.2024

1 ответ Здоровье 89

Здравствуйте, меня зовут София, я учусь на 2 курсе, начала часто пропускать из за незначительных орв, часто себя накручиваю на плохое, накручиваю что мне что то болит или мне плохо(по любому поводу гуглю симптомы), помогите пожалуйста, что это, как избавиться

07.12.2024

Перестал чувствовать вкус жизни 29.11.2024

1 ответ Здоровье 127

Мне 25 лет и я перестал чувствовать вкус жизниМне не хочется девушек, общаться с друзьями и тд..Я сломал голову и мне удалили гематому + кость, скоро новая операция чтоб сделали железку.Но я стал другим, как будто удалили не кость а меняЯ живу один и теперь не знаю смысла жизни Раньше я писал песни , и хотел выпустить альбом Все готово но рывка того нет..

29.11.2024

Почему я болею в определённой геолокации? 27.11.2024

2 ответа Здоровье 124

В период с 16 лет по 18 я очень болела тонзиллитом, с осложнениями ежемесячно. Когда я переехала в другой город я забыла, что такое болеть. Но сейчас я вернулась целенаправленно обратно, связала свою жизнь с этим местом карьерой и начала опять болеть и не просто с красным горлом и температурой 37, а с белым горлом и температурой 40 (как раньше). Раньше еще замечала, что болеть начинала после того,

27.11.2024

У ребёнка частое мочеиспускание 21.11.2024

1 ответ Здоровье 122

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у ребёнка частое мочеиспускание, почки , узи, моча, кровь все отлично, сказали психосоматика, что делать?

21.11.2024

Как избавиться от болей в разных частях тела? 21.11.2024

1 ответ Здоровье 121

Доброе утро!Мне 56 лет, живу в г Тайшет Иркутской обл. С 1993 г по 2023 была предпринимателем ( поставка продуктов) в Дет Учреждения. После длительного стресса болела шея, голова, грудной отдел, поясница, тянет мышцы во всем теле, зрение сильно упало,поставил доктор иголки ночью случился криз, вызвали скорую помощь, давление было 235/145 кое - как сбили, потом я поехала к этому доктору он

21.11.2024

У меня психическое заболевание. Как строить отношения? 18.11.2024

4 ответа Здоровье 204

Здравствуйте!Мне 35 лет, не замужем, детей нет.Жила в Москве. Год назад из-за психического заболевания была вынуждена вернуться к родителям, в небольшой город. Я слышала голос. Заболевание проявилось впервые. Пролежала в больнице 1 месяц, пью таблетки. Диагноз пока психоз, если коротко. Если симптомы появятся снова, то будет диагноз шизофрения.Я хочу создать семью. Сейчас активно знакомлюсь на

18.11.2024

Болят ноги после стресса 18.11.2024

3 ответа Здоровье 812

Что со мной?От полученного стресса будь то игра на приставке или общение на работе с клиентами…болят ноги! Появляются синяки на голенях просто так от сидячего положения будь то игра в приставку! Зажимы в икрах ног мешают комфортно жить, этакая психосоматика …

18.11.2024

Голоса в голове, как помочь другу избавиться от них? 17.11.2024

Ответы ожидаются Здоровье 107

Со мной поделился друг детства, что у него есть голоса в голове, которые непроизвольно всегда разговаривают с ним. При этом он не считает их чем-то "иным", для него они - это он сам. Он утверждает, что они не мешают ему жить, даже помогают, но есть один, извините за лексику, "гнида", который всегда злой,агрессивный, недовольный, унижающий его. И этот голос мой друг никогда не

17.11.2024

Галлюцинации у бабушки 14.11.2024

1 ответ Здоровье 133

Здравствуйте. Бабушка видит по ночам чертей, как она говорит. Ноги щипает кто-то, аж до слез у неё. Но стоит ей хоть где переночевать, ничего этого нет. Возвращается в свою квартиру и снова видения. Что это может быть? Спасибо

14.11.2024

Соматизированное расстройство и стоматология: безопасно ли протезировать зубы? 14.11.2024

1 ответ Здоровье 136

Здравствуйте. Лет 8 назад поставлен диагноз соматизированное расстройство проявляющееся болями в горле и дёснах, то есть имеющее симптомы похожие на невралгию тройничного нерва. Принимаю хлорпротексен и года 4 боли почти не беспокоят. Проблема в том, что возникла острая необходимость протезированию зубы, так как жевательные зубы отсутствуют почти полностью. Скажите пожалуйста, можно ли

14.11.2024

Я часто болею и чувствую себя плохо 12.11.2024

2 ответа Здоровье 132

Здравствуйте. Я очень много болею,раньше старалась как-то вести себя позитивно и не обращать на это внимания ( ну болею и что? ) но после того как я за год переболела пневмонией, 2 бронхитами...мне стало очень грустно, постоянный страх....я чувствую что буду болеть и болеть постоянно...уже морально и физически не выношу и весь позитивный настрой уходит.Что мне делать? мне очень грустно

12.11.2024

Температура, как проявление прсихосоматики? 05.11.2024

1 ответ Здоровье 137

Добрый день. В июне переболела ковидом. Лечилась сама и с помощью врачей. Лежала под капельницами. Прошла множество обследований и анализов. Темпаратура тела 37.2-37.4. Поднимается обычно после обеда или к вечеру. Потом снижается до 36.8. Так совпало, что на момент болезни я поссорилась с парнем. Сейчас уже прошло более 4-х месяцев после болези, по анализам здорова. Врачи разводят руками и не

05.11.2024

Что делать, если вернулись головные боли напряжения? 28.10.2024

2 ответа Здоровье 140

Ровно два года назад поставили Диагноз головная боль напряжения с абузусным синдромом ! Лечилась триттико и финлепсиномм! Опять боль алская вернулась не могу существовать! Помогите

28.10.2024

Плохое самочувствие 21.10.2024

2 ответа Здоровье 129

Переживала сильные стрессы на работе, теперь все наладилось, а я себя ужасно чувствую, слабость в руках и ногах, головная боль, головокружение, учащение сердцебиение и постоянно прислушиваюсь к своим ощущениям, от чего они становятся сильнен

21.10.2024

Как принять решение о браке и детях, если у партнёра генетическое заболевание? 21.10.2024

1 ответ Здоровье 132

Здравствуйте. Мне и моему избраннику 22 года. Недавно я узнала, что он хочет сделать мне предложение и была безумно счастлива. Позже я сообщила об этом родителям, но их это не обрадовало. Дело в том, что у моего партнёра редкое генетическое заболевание, которое передаётся по наследству и может иметь очень тяжёлые формы. Мне родители стали внушать, что я не вывезу ситуацию, если ребёнок родится

21.10.2024

Как помочь папе справиться с болезнью? 20.10.2024

1 ответ Здоровье 201

Здравствуйте, у нас с семье большое горе. У нашего любимого папочки, вчера подтвердили последнюю, четвертую стадию рака. Папа очень хороший, добрый человек, всю жизнь нам с сестрой посветил, незнаю, за что ему такое испытание. Не могу поверить в мысль, что ему осталось мало жить. Продляет жизнь только химиотерапия и все. Незнаю, как мы справимся с его страданиями. Про свое здоровье даже

20.10.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас