Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Муж не принимает мои границы и увлечения — как решиться на разрыв? 13.04.2025

3 ответа Отношения 63

В браке уже 12 лет, двое детей. Раньше я не замечала того, что мой муж принимает многие мои достоинства. А последние пару лет стала вплотную заниматься изучением своих внутренних травм, и поняла, что муж оказывается абьюзер, а я жертва… научилась отстаивать свои личные границы, говорить о своих желаниях, и это последние пару лет, так вот если раньше наши ссоры были я б сказала простыми, то сейчас

13.04.2025

Ссоры по пустякам. Как нам справиться? 13.04.2025

2 ответа Отношения 34

Добрый день! Встречаюсь со своей девушкой больше года (если быть точнее 1.6). Живем вместе на протяжении 4 месяцев и столкнулись с проблемой…Она очень часто стала злиться и срываться на меня по пустякам. Что бы не говорил, как бы не шутил (учитывая что шутки без обидные). Она часто позволяет себе обозвать меня как ей хочется и очень часто говорит что я ее раздражаю. Я старался бороться с этим.

13.04.2025

Как понять: прошла ли любовь спустя 10 лет брака? 13.04.2025

2 ответа Эмоции и чувства 55

В браке с мужем 10 лет, вместе 11 лет.3 детей.Всё было вроде бы хорошо, ругались конечно, но всегда старались решить конфликт. Сейчас же, мы ругаемся ежедневно, такое ощущение что мы стали разговаривать на разных языках. Честно я выгорела с ним. Стараюсь поговорить, сказать что у нас не всë так гладко , что нам нужно решать проблемы. Кричу о помощи, прям кричу. Как итог слышу от него, что я

13.04.2025

Что делать, если раздражают пациенты? Эмоциональное выгорание у медсестры 13.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 53

Я работаю медсестрой в послеоперационном отделении. Работу свою закончила на хорошо и в общем, люблю. В последнее время, очень раздражают пациенты. Я понимаю всю абсурдность данного явления, но не могу с этим справиться. Я прилогаю максимум усилий, что бы не показать раздражения. Временами, когда никто не видит, я позволяю себе поплакать, после чего становится немного легче. Хочу понять, с этим

13.04.2025

Как перестать зависеть от мнения окружающих и начать строить отношения? 13.04.2025

2 ответа Самопознание 46

Меня интересует мнение других людей , окружающих меня , что они подумают , что они скажут про меня если у меня будут с кем-то отношения! Например: фу он же с села с другого как она может с ним встречаться. Или же как он с ней встречаться он же с города а она с села ! Фу она встречаться с нерусским ! Или я боюсь в свои 18 , что папе кто-то скажет что я гуляю с мальчиком !Мне серьёзно важно то , что

13.04.2025

Как отпустить страх и прожить эмоции после панических атак без таблеток? 13.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 42

Перенесла двойной стресс пол года назад, и он запустил сначала панические атаки в виде кома в горле, онемения руки, торможения разговорной речис и очень сильной головной болью. Врач невролог выписал антидепрессанты, пропила их месяц, и пошел эффект переадазировки, из за больных почек. Отказалась от таблеток, прочитала много литературы по поводу данного вопроса. Вроде победила панические атаки, но

13.04.2025

Как пережить расставание? 12.04.2025

3 ответа Отношения 56

Здравствуйте! Меня зовут Полина. Я пять лет встречалась с мужчиной, и мы были очень влюблены друг в друга. Моим родителям он не нравился, и до него дошли слухи, что моя мама плохо о нем отзывалась, якобы мы его опозорили на весь город. и он резко оборвал со мной общение ничего Не объяснив, прошло уже много времени, а боль в душе не проходит, которую он причинил. Как прожить эту боль, забыть этого

12.04.2025

Подглядывал за сестренкой жены, жена узнала, как сохранить брак? 12.04.2025

2 ответа Отношения 91

Живём с женой уже 5 лет есть 2 сына. Вначале с как начали жить вместе с женой, с учёбы раз в неделю приезжала её сестрёнка. Ходила в коротких шортиках открытые футболки. Начал подглядывать за сестренкой.. Всегда хотелось увидеть её обнажённой.. И так случилось она попала на камеру видеоняни голой. Сохранил в тайне от жены у себя в телефоне. И как то раз жена увидела это видео. Хочет развестить.

12.04.2025

Мне кажется, что я уже умер: что со мной? 12.04.2025

4 ответа Самопознание 101

Примерно 2 года назад я попал в аварию (на мотоцикле). После неё (сальто в воздухе, я упал и на меня упал мот) я даже не получил ушибов. Но главное не в этом - собственно вопрос: с тех пор мне кажется, что реальность вокруг "управляемая": теперь часто случаются совпадения и события, которые для меня крайне маловероятны. Например, хочется найти фильм, отрывок из которого видел много-много

12.04.2025

Родители манипулируют через "заботу": как защитить себя и сохранить психику при сепарации? 12.04.2025

4 ответа Семья 62

Здравствуйте! Мужчина 30 лет, осенью обратился к психологу, по застенчивость, тревога, страх ошибиться в публичных местах и сепарация от родителей.После психолога стал увереннее. Но родители обесценивают, говорят ты не такой. + Гиперопеку. + Говорят ты готовишся стать жертвой. Сейчас уверенность пропала.И допустим диалог с родителями о самостоятельности, что я сам сейчас решаю и выстраиваю фу

12.04.2025

Ужасное поведение брата по отношению к маме, как ей помочь? 12.04.2025

2 ответа Дети 40

Здравствуйте, меня зовут Анжела, мне 21 год, сейчас нахожусь далеко от родителей в другом городе, работаю.Проблема состоит в том, что у меня есть младший брат ему 14, живет с родителями(у нас мама одна, отцы разные) сама проблема в том, что поведение брата ужасное по отношению к маме. Это унижения, разговоры на матах, рукоприкладство, постоянно крики и скандалы. Это все характер его отца, брат

12.04.2025

Как убрать тревогу и не бояться операции? 12.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 48

У меня скоро операция на спинной мозг.Там нашли опухоль.Никогда не было операций и я боюсь наркоза(что проснусь во время операции и буду чувствовать боль,много комментариев читала) боюсь что менч будут решать,боюсь что занесут инфекцию а в спинном мозге это смерть,боюсь нестабильность позвонков потому что их будут резать.Мне 30 лет.Подскажите как убрать тревогу и не боятся

12.04.2025

Поиск психолога: глубинная ненависть к себе и к окружающим 11.04.2025

5 ответов Я и психолог 77

Я Дана, мне 19 лет. Хотела бы найти психолога, который мог бы помочь с проблемой.Вопрос следующий: как на начальном этапе работать с чувством ненависти к себе? Никогда не думала об этом, но со временем поняла, что моя внутренняя агрессия к тому, как проявляют себя люди в интернете, какие тексты пишут, какое поведение у окружающих меня людей говорит о том, что я что-то не принимаю в себе. И это

11.04.2025

Если муж пьёт, что делать? 11.04.2025

3 ответа Зависимости 61

Здравствуйте! У меня трое несовершеннолетних детей, в браке 10 лет, муж ежедневно злоупотребляет, не реагирует на разговоры, уходила от него, но он пообещал что исправиться, но все еще хуже, говорила чтр остаётся только развод, так как я так не могу, но он думает, что я просто его пугаю а на деле не куда не денусь, как мне быть

11.04.2025

Мой муж меня не любит и не уважает, что делать? 11.04.2025

3 ответа Семья 85

Это мой второй брак, ему 29, мне 33. У меня есть ребенок 8 лет от первого брака. Так получилось, что мой муж начал мне изменять через три месяца после свадьбы, хотя до этого просто на руках носил, я и подумать не могла, что он мне изменить когда-то сможет, была полная идиллия. Потом он ушел жить к своей любовнице, она даже забеременела и он заставил ее сделать аборт. Про развод со мной и речи не

11.04.2025

Почему рядом с новым парнем возникает сильная тревога и пугающие образы? 11.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 62

ЗдравствуйтеСитуация такая;Несколько месяцев назад познакомилась с парнем в соц сети, общались там , потом вживую. Но каждый раз , когда планируется встреча , перед ней происходит что-то странное…Тревога ухудшение самочувствия, картинки всплывают в голове : я лежу в крови в своём дома(он меня убил).Или невообразимая выкачканергии, или что-то очень пугающе… при встречах с ним примерно то же самое:

11.04.2025

Почему мужчина контролировал, изменял и не отпускал из отношений 3,5 года? 11.04.2025

2 ответа Отношения 46

Добрый день,прожила с мужчиной 3,5 года за это время расписались и через год развелись так как подозревала его в общении с девушками ,так и получилось узнала просил прощения ссума сходил я старше его на 6 лет,за все время наших отношении он меня контролировал,всегда обвинял в изменах ,,хотя сам был замечен в общении ,он с ней не спал ,но через неделя мне написала другая девушка рассказав о том

11.04.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости к мужчине? 11.04.2025

4 ответа Зависимости 75

Здравствуйте. Прошу помощи, совета, потому что сама никак не могу справиться. Я просто потеряла себя, никогда не думала, что столкнусь с этим.Полгода были отношения с мужчиной, казалось, что наши отношения не закончатся никогда, но оказалось всё иначе.Он принял решение со мной расстаться. Я предпринимала попытки его вернуть, всё напрасно. Никак не могу его забыть, да и просто отпустить. Мне очень

11.04.2025

Как помочь мужу избавиться от игровой зависимости? 11.04.2025

2 ответа Зависимости 45

Мой муж не может остановится ,и начинает играть влезать в долги брать займы ,как быть ? Уже бодримся с этим 4 года ,на время бросает потом снова начинает

11.04.2025

Эмоциональная зависимость. Как помочь сыну выбраться из замкнутого круга? 11.04.2025

2 ответа Семья 44

Как помочь взрослому сыну при разводе, который эмоционально зависим от бывшей жены. В браке есть ребёнок и у нее дочь от первого брака. Сын очень переживает из за детей, самого факта разрушения семьи. Ему она говорит, что его не любит. Может и не любила никогда. Он один в чужой стране. Совсем один. Со своими тараканами и проблемами. Детей обоих берёт каждые выходные. И забрал бы совсем, но

11.04.2025

Отец начал оскорблять ребёнка — как защитить сына и закончить токсичные отношения? 11.04.2025

3 ответа Отношения 87

Добрый день! Живу в ГБ с мужчиной-психопатом, есть ребёнок-мальчик, 5 лет. Долгое время жила с ним, оправдывая себя, что ребёнку нужен отец! При этом ребёнок жил, постоянно наблюдая, как отец оскорбляет мать, но сына никогда не обижал. Вчера сорвался на сына, оскорбил и унизил его. Хочу выйти из этих отношений с наименьшими психологическими травмами для сына.

11.04.2025

Не хватает внимания от девушки, как мне быть? 11.04.2025

3 ответа Отношения 49

Здравствуйте! Меня зовут Евгений, мне 21 год, моей девушке 18 лет. Мы находимся с ней в отношениях уже полгода и из всех моих и её отношений это самые комфортные и приятные для обоих. Конечно у нас бывают какие-то мелкие разногласия и у нас двоих есть свои собственные проблемы в голове связанные с семьёй и прошлыми отношениями, но мы справляемся.Меня очень сильно напрягает моя проблема с ревностью

11.04.2025

Муж хочет уйти из школы, но директор не отпускает — как поддержать и не потерять надежду? 11.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 48

Здравствуйте.вопрос о муже.27лет работает учителей.из них 17 в сельской школы.история общество знаете.здесь детей мало и то плюс ,но работы меньше не становится.на днях он говорит хочить уйти из системы образования,я его поддержал,ведь сама тоже первый год вошла в эту сферу и чуть не свехнулась.но мне нравится.Мы начали с ним мечтать как будет классно и ему стало легко душой и телом .но потом

11.04.2025

Я не могу отпустить бывшего, есть ли шанс вернуть отношения? 11.04.2025

5 ответов Отношения 67

Здравствуйте!С мужчиной встречались год,всё хорошо было,я в нем растворилась,с его стороны я видела симпатию,интерес ко мне,он более сдержан.Два месяца назад он сказал,что у нас что-то не получается и хочет закончить отношения.Пыталась с ним говорить,бесполезно.Одновременно он говорит ему жаль,что так вышло,ему было хорошо со мной,но так получилось,что я должна согласиться.Я в слезах два

11.04.2025

Стоит ли разводиться, если есть сомнения? 11.04.2025

4 ответа Семья 63

Мне 40 лет. Детей нет. У меня была операция и мне показано ЭКО. С мужем делали 1 раз ЭКО не получилось. С мужем прожила 5 лет, 3 года в браке.Неделю назад ушла от него.Ушла потому что он меня душил.Он курит траву, он всегда был агрессивный с одной стороны, с другой стороны ласковый. Всегда мне говорит что он моя семья, мать моя «сдохнет» и я останусь одна и никому не нужна. Постоянно меня

11.04.2025

Сложности в семье после развода: вражда между детьми и уход дочери к отцу 11.04.2025

2 ответа Дети 45

В разводе с мужем 5 лет. Разошлись после того, как поднял на меня руку. Жили нормально с детьми до последнего времени. Проблемы были с дочкой, но получалось их сглаживать. Основные проблемы с братом, младшее её на 5 лет. Сын очень активный, в школе проблемы только с поведением, хулиганит. Дома с сестрой начали драться. Она его постоянно воспитывает, периодически поднимает руку. В ответ он начал

11.04.2025

Почему я всё время звоню парню первой и как от этого избавиться? 11.04.2025

2 ответа Зависимости 40

Добрый день, у меня появилась зависимость , постоянно звоню парню как мне хочется поговорить Не даю ему возможность сделать это самому.Что мне поможет избавиться от этой зависимости ?

11.04.2025

Как убрать скованность в общении? 11.04.2025

4 ответа Страхи и фобии 59

Когда я нахожусь в компании мало знакомых людей, не могу расслабится. Забываю все слова, чувствую себя не в своей тарелке! Что с этим делать? Как это изменить или принять, чтобы не быть в стрессе, а в расслаблении?

11.04.2025

Как пережить расставание с парнем? 11.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 47

Я встречалась с партнёром длительное время . вск было хорошо даже очень , в последнии месяцы мы начали ссориться из за наших взглядов разных и сложных характеров. я чувствую тревогу, страх , не могу спать и кушать. Поддержать меня не кому так как кроме своего парня никому не доверяла , хочется правильно пройти этап расставания что бы не навредить себе . отношения вернуть не получиться .

11.04.2025

Страх смерти и навязчивые мысли, как избавиться от страха? 11.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 79

8 месяцев назад у меня начались панические атаки, от туда и страх смерти, это для меня все логично и с паническими атаками я научилась справляться. Но вот навязчивые мысли которые у меня появились, до сих пор не проходят. Я медитирую, отвлекаюсь, стараюсь разговаривать сама с собой и успокаиваться когда начинается тревога, но не могу контро

11.04.2025

В отношениях, но как будто один: что делать, если инициатива только с моей стороны? 11.04.2025

3 ответа Отношения 54

Меня зовут Максим, 20. В начале весны 2024 года я начал отношения с одной девушкой.Я всегда был настойчивым и прямолинейным, простым, но не неинтересным. Для меня начало отношений с любой девушкой - интересная игра, процесс которой доставляет мне удовольствие. Я не бабник, всего три раза был в отношениях, считая подростковые. Я никогда еще не сбегал с отношений, даже если они были в огромном

11.04.2025

Как дать маме понять, что я взрослый человек? 11.04.2025

4 ответа Семья 51

У меня начались отношения с другом, которого знаю 25 лет. Оба в разводе, у обоих дети, моей 14, его сыну 17. Мы хотим жить вчетвером. Пока вдвоем. Его сын пока у своей мамы. А моя дочь в реабилитации (девиантное поведение, я одна не справлялась особенно после развода). Моя мама приехала к нам(она уже в курсе была что мы сошлись все таки). С моим МЧ мы решили после того как заберу дочку, мы с ней

11.04.2025

Муж отказывается от секса: нет эрекции, говорит об импотенции — можно ли вернуть интим в отношения? 11.04.2025

2 ответа Секс 55

Здравствуйте. Запрос такой: мы с мужем живет не так давно-1,5 года. Знакомы и в отношениях мы 8 лет, жили в разных странах, были гостевые отношения, но два года назад поженились и я переехала к нему полтора года назад. И вот неприятный сюрприз, муж не хочет секса уже 4 месяца. И началось это полгода назад. Муж вдруг перестал возбуждаться. Сказал, что он импотент и у него нет эрекции. Сказал, что

11.04.2025

Как избавиться от ревности к прошлому девушки? 10.04.2025

5 ответов Отношения 63

Ревную к прошлому своей девушки. Она у меня первая, я у нее точно ее первый, страдаю от навязчивых мыслей, что и как происходило у нее до меня, хочется рвать волосы на голове и бить кулаками об стену.Помогите мне избавиться о мыслях об этом, хочу проработать проблему

10.04.2025

Стоит ли ждать, если женщина не готова к отношениям и просит паузу? 10.04.2025

3 ответа Отношения 50

Доброго дня. У меня следующий вопрос. Мне 44 года, пять лет в разводе, познакомился с женщиной 39 лет, в разводе три года, двое детей. Сначала начали общаться в whatsapp, потом по моей инициативе перешли на личные встречи, по началу встречались возле секции куда ходят дети, потом я стал заезжать за ней домой, она стала периодически приезжать к моему дому, привозить мне кофе и всякие вкусняшки.

10.04.2025

Моя жизнь просто не имеет смысла, а как его найти? 10.04.2025

2 ответа Самопознание 45

10.04.25 Через 8 дней мне исполнится 19. В ноябре я отчислилась, проучившись 3 месяца в университете; потому что ничему толковому не обучали. Я сижу дома. Убираюсь, ем, сижу в телефоне, сплю. Все попытки делать что-то полезное заканчиваются либо тем, что у меня уходит кучу сил на малое количество этого, либо тем, что мне надоедает; я прекращаю и так по кругу. Денег у меня немного, почти нет, живу

10.04.2025

Не понимаю своего состояния, как себе помочь? 10.04.2025

6 ответов Самопознание 78

Мне 22, в этом году заканчиваю университет, есть место работы. В последнее время часто ловлю себя на мысли, что завидую успехам других(даже самых близких), не могу переносить их с радостью, сравниваю с собой и расстраиваюсь, что у кого-то лучше, чем у меня.Часто сталкиваюсь с плохим настроением, тревожностью и усталостью - все без видимой причины. Несмотря на то, что я очень долго ждала такого

10.04.2025

Флирт парня с другими девушками в соцсетях: считать ли это изменой и стоит ли прощать? 10.04.2025

3 ответа Отношения 62

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 20 лет, встречаюсь с молодым человеком один год и узнала, что за время наших отношений он ставил "сердечки" другим знакомым девушкам и мог поставить смайл с те ми же "сердечками" на какое-то сообщение знакомой (которая интересовалась по формальному вопросу), поговорили об этом, вроде бы сказала, что простила, хотя меня это очень задело

10.04.2025

Отношения. Не могу разобраться 09.04.2025

6 ответов Отношения 91

Добрый день ! Я в разводе, у меня есть ребенок.Первый муж для меня был маменькин сынок, я кстати тоже играла роль мамы в отношениях, решала все вопросы. Отправила учиться, помогала менять ему работу. Сейчас я познакомилась с мужчиной ему 35, у него нет детей, он работал в Москве несколько месяцев. Снимал квартиру. Два месяца мы часто виделись, но сейчас ситуация поменялась. Он уехал к себе домой к

09.04.2025

Домашнее насилие, алкоголь и унижения после измены: стоит ли пытаться сохранить такие отношения? 09.04.2025

4 ответа Отношения 83

Здравствуйте!В моей жизни произошла ситуация, что я изменила своему мужу. Произошло это на фоне того, что он выписал и во время того, как я пыталась с ним поговорить и обсудить вопросы быта, да и вцелом обсудить проблему, игноор, секс только когда и как хочет он. А тут нашелся человек по большей части не из-за интима, а поговорить. Да мы просто общались, переодически был интим. Муж случайно во

09.04.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: