Вопреки распространенному убеждению, временем управлять невозможно. Время имеет свой ход, неподвластный людям: его нельзя накопить, ускорить или растянуть. Именно поэтому каждое мгновение нашей жизни неповторимо. Но, несмотря на это, мы упорно участвуем в бешеной гонке за временем: берем много дел, не успеваем их выполнять, сокращаем время на сон, еду и личную жизнь и, что самое парадоксальное, не получаем от этого никакого удовольствия.

Если Вы:

• Строите планы, но не успеваете их выполнять
• Чувствуете, что Вам не хватает 24 часов в сутках
• Не получаете удовлетворения от достигнутых целей
• Работаете «на износ»
• Не знаете к чему именно вы стремитесь и чего хотите достичь в этой жизни
• Запутались в делах, как в шелках
• Страдаете от хронической усталости и перестали чувствовать вкус жизни,

то этот тренинг для Вас.

Реальность такова, что мы все смертны, а наша жизнь ограничена во времени. И, пожалуй, самое страшное, что может случиться – это осознание того, что жизнь прошла впустую.

Вы можете:

• Продолжать безумную гонку за временем;
• И дальше достигать цели, которые не доставляют Вам удовольствия;
• Успокаивать себя тем, что так живут все;
• Осознанно подойти к проблеме ограниченности времени, понять чего Вы хотите на самом деле и как этого достигнуть.

Если Вы выбираете последний вариант, то мы с радостью поможем Вам в этом не тренинге.

Чем мы будем заниматься?

1. Учиться распределять свое время согласно важности целей, расставлять приоритеты;

2. Понимать как ставить цели так, чтобы получать удовольствие от их достижения;

3. Выявлять поглотители времени, понимать зачем они нам нужны и как с ними бороться;

4. Узнавать как пользоваться инструментами планирования;

5. Осознавать какие цели Ваши, а какие навязаны обществом;

6. Переформулировать проблемы в цели;

7. Постигать личные смыслы и учиться выстраивать жизнь в соответствии с ними.

В результате Вы:

• Повысите эффективность своей деятельности;
• Получите конкретные практические методики, которые позволят организовать Ваше время;
• Начнете получать удовольствие от дел;
• Поймете что нужно лично Вам, а от чего лучше отказаться;
• Станете жить своей, неповторимой жизнью и при этом успевать все.

Ведущие:

 
Логинова Елена – психолог-консультант, тренер, специалист в области управления временем.

«Я помогаю людям найти свой путь, жить своей жизнью, достигать нужных им целей. Мне хочется, чтобы люди прожили свою жизнь так, чтобы в конце не было мучительно больно от потраченного впустую времени. Я успеваю совмещать множество различных дел, и не только зарабатывать на этом, но еще и получать от всех них настоящее удовольствие, при этом оставаясь любимой женщиной и заботливой хозяйкой. На нашем тренинге Вы узнаете, как успевать все без вреда для здоровья, как планировать свое время, как наполнить свою жизнь тем, что нужно именно Вам».

Гущина Алла - ведущая тренинговых групп, психолог-консультант, специалист по работе с бессознательным установками и сценариями .

«В бешеной гонке за временем мы тратим очень много сил и энергии. Последствия этого могут быть самыми разнообразными: от простой усталости до серьезных психосоматических заболеваний. Я помогу Вам найти внутренний ресурс, с помощью которого Вы сможете справляться с трудностями и чувствовать себя полным сил. Каждый человек рожден, чтобы быть счастливым – именно поэтому я помогаю людям обрести гармонию как с самим с собой, так и с окружающими, жить полной жизнью и видеть мир во всех его красках и разнообразии».

 Условия участия:

Тренинг состоит из двух частей:

27-28 апреля: работа в группе 2 полных дня + пост-тренинговая поддержка в течении месяца.

Зачем нужна пост-тренинговая поддержка?

Часто после тренинга люди уходят окрыленные, обладающие новыми знаниями и знающими «как теперь нужно жить». К сожалению, продолжительности тренинга просто не хватает, чтобы перевести полученные знания в реальные навыки и научиться ими пользоваться в повседневной жизни. Таким образом, часто польза от тренинга стремится к нулю: резкий скачок вверх и потом такой же резкий спад.

Именно поэтому мы организуем поддержку для участников тренинга. Цель пост-тренинговой поддержки – перевести полученные знания на тренинге в реальную практику в повседневной жизни. Мы хотим сделать так, чтобы тренинг принес Вам как можно больше пользы и чтобы Вы научились пользоваться полученными методиками в реальной жизни. Кроме того, на пост-тренинговой поддержке мы будем обсуждать трудности, с которыми Вы столкнулись и то, как с ними справляться.

Мы заботимся о клиентах, именно поэтому делаем пост-тренинговую поддержку абсолютно бесплатной.

Мы ценим тех, кто умеет быстро принимать решения, поэтому предоставляем скидку тем, кто записался на тренинг заблаговременно.

Стоимость:  

До 11 марта – 3500 рублей
До 18 марта – 3800 рублей
До 1 апреля – 4200 рублей
До 15 апреля – 4500 рублей
После 16 апреля — 5000 рублей

Организаторы и ведущие

Логинова Елена Владимировна

Логинова Елена Владимировна

Практикующий психолог, тренер, арт-терапевт, ведущая детского психологического театра. Я помогаю людям раскрыть свои способности, жить своей, а не чьей-то чужой жизнью, обрести уверенность в себе и внутреннюю гармонию.

Практикующий психолог, тренер, арт-терапевт, ведущая детского психологического театра. Я помогаю людям раскрыть свои способности, жить своей, а не чьей-то чужой жизнью, обрести уверенность в себе и внутреннюю гармонию.