Школа эффективного общения. Конфликтология.

Цель:

• Выработать навыки позитивного и эффективного общения, управления своими эмоциями, мыслями и поступками.
• Научиться решать конфликты конструктивно, выходить с достоинством из сложных ситуаций.
• Познакомиться с техниками психологической защиты и самопомощи, стрессоустойчивости и релаксации.

Целевая аудитория: 

• Молодые, активные, «горячие» юноши и девушки.
• Кто любит конфликтовать, и те, кто боится конфликтов.
• Кому важно уметь договариваться и строить хорошие отношения.
• У кого периодически возникают трудности во взаимопонимании и общении с родителями, учителями, друзьями, любимыми.
• Кто хочет узнать навыки конструктивной коммуникации при общении с разными людьми и защиты от некорректных манипуляций.

На тренинге мы будем:

• Узнавать о себе много нового и интересного.
• Общаться с другими людьми, слушать, понимать и убеждать.
• Ссориться, конфликтовать и дискутировать.
• Играть и упражняться.
• Бывать на своем месте, на чужом месте и как бы «со стороны».
• Смотреть и обсуждать видеофильм.

Программа тренинга:

1. Техники конструктивной коммуникации – слушаем, слышим и говорим и убеждаем.
2. Какие качества помогают, а какие мешают нам строить эффективные отношения с людьми.
3. Мои цели и страхи при общении с людьми.
4. Почему с нами поступают похожим образом. Почему к одним людям все относятся с уважением, а к другим нет, каким образом мы формируем о себе определенное мнение. Как мы провоцируем определенное отношение к себе? И как выйти за рамки сценария.
5. Что такое рефлексия и обратная связь? Почему это важно?
6. Психотехнология общения: вербальное. Невербальная коммуникация, NLP  комуникация, Основы трансактного анализа
7. Технология лидерства.
8. Что такое конфликт и есть ли жизнь без конфликтов?
9. Конфликты – не конец света: неизбежно и полезно. Конфликт, как двигатель прогресса.
10. Причины и виды конфликтов.
11. Цели и средства в конфликте.
12. Что лучше «гром и молния» или холодная война?
13. Наше место в конфликте. Стратегии и тактики.
14. Особенности конфликтов «отцы и дети», «с друзьями», «с педагогами и старшими людьми»
15. Варианты решения конфликтов – они есть?
16. Как правильно критиковать и воспринимать критику?
17. Как избавиться от горького привкуса обиды и жить дальше.
18. Профилактика конфликтных ситуаций.
19. Отпор манипуляциям!
20. Самопомощь в конфликте. Техники психологической защиты, выработке стрессоустойчивости и релаксации.

Участие в тренинге поможет:

• Спокойно и философски относиться к конфликтам, “непоняткам” и недопониманиям.
• Грамотно вести себя в пред- , конфликтных и постконфликтных ситуациях.
• Научиться «слышать» оппонента и выбирать правильную тактику поведения.
• Быть лояльным к другим и себе, уметь прощать себя и других.
• Подбирать эффективные способы разрешения конфликтных ситуаций.
• В конфликте и вне его вести себя достойно и уважительно.
• Научиться сохранять чувство юмора даже в самых неприятных ситуациях.
• Избирательно воспринимать критику и сохранять чувство такта в сложных ситуациях.
• Сохранять внутреннее равновесие, спокойствие, самооценку и позитивное отношение к жизни.

Организаторы и ведущие

Яненко Татьяна Онуфриевна

Яненко Татьяна Онуфриевна

Здравствуйте! Я психолог, семейный консультант. Моя специализация: семейные, партнерские, детско-родительские отношения, а так же вопросы личностного становления и развития. Форматы работы: Очно и онлайн.

Здравствуйте! Я психолог, семейный консультант. Моя специализация: семейные, партнерские, детско-родительские отношения, а так же вопросы личностного становления и развития. Форматы работы: Очно и онлайн.