Подростковый возраст — это период, когда потребность в общении
со сверстниками становится ведущей благодаря той роли, которую она начинает
играть во внутренней жизни подростка. Взаимодействуя со сверстниками, подросток получает возможность расширить представление о себе, сравнивая себя с другими и осознавая своё сходство и отличие — уникальность и неповторимость. В группе сверстников удовлетворяется потребность в самоутверждении, осваиваются групповые нормы и ценности. Именно поэтому тренинговые занятия  для детей 10-14 лет приобретают столь важное значение в системе комплексного развития их личности.

Программа «Эффективное общение» призвана сопровождать подростка на пути личностного развития и самоопределения себя в системе отношений с другими людьми.

Основные темы, рассматриваемые на занятиях:

Самопознание: Как адекватно выражать свои чувства. В чем ценность чувств. Как прийти к согласию со своим внутренним миром. Умение опираться на свои чувства: осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим, справляться с гневом и страхом.

Умение прислушиваться к себе, определять, что тебе действительно нужно в
твоей жизни, а чему можно сказать «Нет». Узнавать сильные стороны своего
характера, уметь на них опираться. Умение поддерживать себя в трудной ситуации. Умение брать на себя ответственность за свою жизнь, за важные решения в жизни, умение отстаивать то, что тебе ценно.

Место в группе: Как выстраивать отношения с друзьями, сохраняя свою
индивидуальность. Как решать конфликтные ситуации так, чтобы они не разрушали отношения. Как выбирать комфортную для себя роль в группе, как вести себя так, чтобы тебя принимали всерьез.

Уверенное поведение:  Навыки уверенного поведения, отстаивания себя в различных ситуациях. В чем разница между агрессивным и уверенным поведением.

Отношения и конфликты: Общение «снизу», «сверху», «на равных». Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так,
чтобы слышали тебя. Понимание интересов разных сторон в конфликте. Твои чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте. Как сотрудничать со взрослыми — родителями, педагогами; как уважительно простраивать границы в семье. Как отстоять свою точку зрения, не обижая близкого человека. Что такое взрослое поведение в конфликтной ситуации. Умение  договариваться.

Что можно получить в результате программы:

• расширить представления о самом себе и своих способах взаимодействия с окружающим миром;
• осознать свои трудности и найти пути их преодоления;
• найти свои ресурсы и научиться на них опираться;
• научиться понимать и выражать свои чувства и желания так, чтобы быть
  услышанным и никого не обидеть;
• увидеть себя глазами других, получая обратную связь от своих товарищей;
• повысить уверенность в себе и… многое-многое другое.

Формы и методы работы:

• личностно-ориентированный тренинг с элементами ролевых игр;
• групповая дискуссия;
• телесно-ориентированные техники;
• арт-терапевтические методы;
• видеосъёмка с последующим анализом.

Длительность программы:

Курс занятий состоит из нескольких блоков и рассчитан на
учебный год.  Занятия проходят один раз в неделю. Можно
присоединяться с первого и со второго занятия любого блока. Программа составлена так, чтобы в начале каждого цикла могли присоединяться новые
участники, а «стареньким» было по-прежнему интересно. Поэтому занятия
никогда не повторяются, а с каждым новым блоком темы расширяются и углубляются, рассматриваются в других аспектах.
Каждый цикл не посвящен какой-то одной теме, заявленные темы будут разбираться на протяжении всего года, и могут быть изменены в соответствии с пожеланиями участников.

Длительность одного цикла 8-10 занятий. Также в каждый цикл
включены встречи с родителями ( в начале, середине и конце цикла).

Стоимость одного цикла - 3000 руб.

Наш адрес: г. Таганрог, ул. С. Лазо 1/4

Организаторы и ведущие

Зиздо Наталия Васильевна

Зиздо Наталия Васильевна

Психолог-консультант (гештальт-подход), детский и семейный психотерапевт, логопсихотерапевт (логопед, психолог, психотерапевт). В работе широко использую арт-терапевтические техники, сказкотерапию, песочную терапию.

Психолог-консультант (гештальт-подход), детский и семейный психотерапевт, логопсихотерапевт (логопед, психолог, психотерапевт). В работе широко использую арт-терапевтические техники, сказкотерапию, песочную терапию.