Про жизнь - это группа в телеграмме, где команда профессиональных психологов в течение месяца разбирает и освещает одну тему, но под разным углом, предлагает способы решения проблем основываясь на разных психологических школах и модальностях.
Наша группа создана для простых людей, сталкивающихся со сложностями, проблемами, и желающих эти сложности преодолеть и разрешить.
В группе вы найдете не только просветительский материал, но мы также организуем живые онлайн встречи с практическими упражнениями, медитациями, EMDR сессиями и многое другое, куда вы можете прийти и "позаниматься" для своего ментального здоровья.
Старт месяца, посвященного теме созависимости - 17 марта
***
Каково это, когда твоими чувствами управляет другой?

Почему другие люди, их мнение, их желания, их удобство важнее чем ты? Как перестать нести ответственность за других, и взять наконец-то в свои руки ответственность за собственную жизнь и свое личное счастье? Зачем ты все время пытаешься изменить окружающих, но ничего не меняешь в собственной жизни? Почему никак не получается выйти из порочного круга страданий и неудовлетворенности? Зачем ты пытаешься помочь всем, забывая о себе и оставаясь с носом? Или может быть это ты всегда в слабых ролях и спасают, заботятся о тебе? Созависимость - это сложная и многогранная история. В ней поднимаются темы, с которыми больно, порой стыдно и даже страшно встречаться. Но вместе мы сможем разобраться, найти ответы, узнать себя и начать делать первые робкие, но такие важные шаги к собственной целостности, устойчивости и эмоциональной свободе.
***
Расписание группы 1ая неделя
17 марта
Начало работы проекта.
Созависимость - это... - видеоматериал
Диагностический блок - тесты и опросники на выявление созависимости
18 марта
Как это, быть зависимым от другого? - видеоматериал
Эмоциональная зависимость: Признаки, Причины, Пути решения. - видеоматериал
19 марта
Сепарация - видеоматериал
20 марта
Созависимость и я - ищем ответы в метафорических картах - техника с видеосопровождением
21 марта
О важности ресурсов - видеоматериал
22 марта
10:00 по МСК - Ресурсная практика "Точка опоры" - открытая групповая встреча. Ведущая: Мария Рубане
23 марта
Как созависимые выбирают партнеров - статья

Организаторы и ведущие